O ciocolată este un lucru pe care toată lumea iubește să mănânce, fie că este tânăr sau bătrân. Mulți dintre noi mâncăm bomboane ferrero rocher, deoarece sunt foarte delicioase și sunt pline de crocanța alunelor. Dar este o idee bună să știți câte calorii sunt prezente în ea, înainte ca cineva să pună această bucată minunată de mâncare gustoasă în gură.

câte

Caloriile totale prezente în 3 bucăți de ciocolată ferrero rocher cu o porție de 41 de grame este de aproximativ 220 de calorii. O privire mai atentă asupra segregării caloriilor cu care este umplută poate fi obținută după cum urmează:-

  • Cele trei bucăți de ciocolată ferrero rocher au aproximativ 144 de grame de grăsime.
  • Conținutul total de grăsimi este de aproximativ 16 grame, ceea ce reprezintă 25% din valoarea zilnică atribuită a caloriilor pe care o persoană obișnuită le consumă zilnic.

  • Aceste bomboane au chiar grăsimi saturate și colesterol de aproximativ 5,0 grame și respectiv 3,0 mg, ceea ce reprezintă 25% și 1% din totalul caloriilor alocate pe zi.
  • Pe lângă aceste ciocolată ferrero rocher au și sodiu de 20 mg, carbohidrați de 16,0 grame și fibre alimentare de 1,0 grame, reprezentând 1%, 5% și respectiv 4% în calorii.
  • De asemenea, se pot obține proteine ​​de aproximativ 3,0 grame și zaharuri de aproximativ 15,0 grame din aceste bomboane de ciocolată. În afară de acestea, se pot obține și aditivi de calciu și fier, unde ambii sunt prezenți în proporție de 4% în aceste bomboane de ciocolată.

Cea mai bună parte a consumului acestor bomboane de ciocolată cu alune este că are cel mai mic conținut de colesterol și, de asemenea, are un conținut scăzut de sodiu, ceea ce reprezintă o binecuvântare pentru persoanele care suferă de probleme cu inima și tensiunea arterială. Dar există, de asemenea, anumite puncte minus pentru persoanele care suferă de diabet, deoarece are un conținut ridicat de grăsimi saturate și zahăr prezent în el.