Galerie: Curățarea statului central după viscol record
Căutați o căptușeală argintie pentru furtuna de zăpadă din weekend? Incearca asta.
Lopata cu zăpadă arde mai multe calorii decât multe activități.
Exact câte calorii arzi vor fi determinate de mărimea, vârsta și starea fizică. Dar un calculator de pe site-ul web Calorie Lab estimează că o persoană de 175 de kilograme ar arde 398 de calorii pe oră lăsând zăpada. Iată cum se compară acest lucru cu alte activități:
- Tunderea gazonului: 250 până la 350 de calorii pe oră
- Mers pe jos: aproximativ 100, pentru o persoană de 160 de kilograme
- Ciclism, într-un ritm moderat de 12 mph: 557 pe oră
- Dans de sală, rapid: 278 pe oră
- Pescuit: 136 pe oră
- Pregătirea patului: 80 pe oră
- Zăpadă lopată: 398 pe oră
- Folosirea unei suflante de zăpadă: 278 pe oră
- Tunderea gazonului cu o mașină de tuns iarba: 278 pe oră
- Jogging: 477 pe oră
- Alergând la 6 mph: 716 pe oră
- Plimbarea câinelui: 136 pe oră
Bineînțeles, lăsarea zăpezii este o activitate serioasă și dacă nu faceți în mod regulat un exercițiu atât de intens, medicii avertizează că luați măsuri de precauție, cum ar fi încălzirea înainte de a începe și luarea unor pauze frecvente, printre altele.
- Câte calorii ar trebui să ard într-o zi Gym Failed You Răspunsuri
- Câte calorii voi arde BBC Good Food
- Câte calorii să arzi o kilogramă Arde calorii pe bicicletă
- Câte calorii ar trebui să-mi ardă exercițiul după o intervenție chirurgicală bariatrică
- Câte calorii arzi înotând - MySwimPro