Nivelează-ți corpul

macrou

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în benzi de macrou afumate ASDA în funcție de greutate

Număr de calorii: pe baza porției de 100g

  • Calorii: 293
  • Gras: 23,6г
  • Carbohidrați: 0,1 g
  • Proteină: Evaluare 20g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

La 293 de calorii, o porție are aproximativ același volum de calorii ca 542,59 g de ciuperci de porumb albastru cu cenușă, 25,11 oz. morcovi (crudi) și 0,95 căni de soia gătită.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Cu 0,14 g pentru fiecare 400 de calorii, acest aliment specific are un nivel nesubstanțial de carbohidrați (are aceeași cantitate ca alimente precum carnea delicatese, păsările proaspete și uleiurile). 0,03% din limita recomandată pe zi va fi îndeplinită de 1 porție. Aproape 96 la sută din toate alimentele din baza noastră de date au un procent mai mare de carbohidrați. De asemenea, acest aliment are o cantitate limitată de carbohidrați în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, doar 3% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic carbohidrați/calorii.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

4% din valoarea zilnică recomandată de fibre va fi atinsă de această mărime de mâncare/porție. Acest aliment are o cantitate medie de fibre în comparație cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține fibre decât aproximativ 54% din alte alimente. La fel, aproape 72 la sută din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un procent mai mare de fibre/calorii. Cu un raport fibre/calorii de 0,34%, acest aliment are un nivel de fibră utilă (are aceeași cantitate de alimente ca alimente precum suc, maioneză și sosuri și chifle și gustări sărate).

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

20 de grame reprezintă 40% din limita zilnică recomandată de proteine ​​pentru o femeie sănătoasă. Având o cantitate mare de proteine ​​cu un raport proteină/calorii de 27,3%, are aceeași cantitate ca plăcintele și quiches-urile, cele mai pregătite fructe și consumul de conserve. În comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și păsări de curte), acest aliment are o cantitate bună de proteine. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține proteine ​​decât aproximativ 74% din alte alimente. Pe de altă parte, aproape 100% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport proteic mai mic.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

În comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și carne de pasăre), acest aliment are un grad moderat de grăsimi saturate. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 53% din alte alimente. Dar, aproximativ 0% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mare de grăsimi saturate/calorii. Acest produs are aceeași cantitate de grăsimi saturate ca alimente precum părțile congelate, pâinea de secară și laptele praf la 10,85 grame la 600 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate abruptă.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Acest articol are o cantitate nesubstanțială de sodiu în comparație cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, doar 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic sodiu/calorii. În mod similar, aproximativ 91% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mare de sodiu și calorii. Cu 1,23 miligrame pentru fiecare 400 de calorii, acest aliment are un nivel mic de sodiu (are aceeași cantitate ca alimente precum apa minerală, mentele pentru respirație și mentele și guma). 0,04% din valoarea zilnică recomandată va fi completată de această dimensiune de servire specifică.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are o cantitate tipică de zahăr. Aici, doar 17% din alte alimente din acest grup alimentar au un procent mai mic de zahăr/calorii. Cu toate acestea, aproape 0% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mare de zahăr și calorii. 0,1 grame reprezintă 0,25% din limita zilnică de zahăr pentru majoritatea bărbaților și femeilor. Având o cantitate foarte mare de zahăr, cu 0,1 g la 300 de calorii, are aceeași cantitate ca plăcile congelate, bucățile congelate și rulourile și crusta.