Pe lângă aceasta, câte calorii sunt într-un pulpă de pui aburită?

puiul

Într-o porție de 3,5 oz a gătit toba cu pielea pusă, o persoană consumă 216 calorii. De asemenea, primesc: 27 g de proteine. 11,2 g de grăsime.

La fel, câte calorii sunt într-un întreg pui de rotisor? Tipic pui se traduce în aproximativ 12 uncii de carne ușoară și 8 uncii de carne închisă (fără piele), ceea ce vă oferă un total de: 1.037 calorii. 166 g proteine. 0 g carbohidrați.

Ulterior, se poate întreba, de asemenea, câte calorii sunt într-un piept de pui fără piele?

Sânii de pui sau coapsele sunt mai sănătoși?

Ambii Pulpe de pui și sanii sunt surse bune de proteine ​​slabe. Cu toate acestea, acestea diferă prin cantitatea de calorii, grăsimi și grăsimi saturate. Aceeași cantitate de întuneric pui carnea fără piele ar furniza de trei ori cantitatea de grăsime pentru un total de 9 grame de grăsimi, 3 grame de grăsimi saturate și 170 de calorii.