Nivelează-ți corpul

sunt

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Tokyo Joe's Eel Roll

Număr de calorii: pe baza unei porții

  • Calorii: 203
  • Gras: 5,5 g
  • Carbohidrați: 27g
  • Proteină: 8.1g Evaluare

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

203 de calorii sunt într-o singură porție - este echivalent cu 7,81 scoici mari coapte sau coapte, 1,8 coadă de homar și 1,92 coajă de file.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are un grad excesiv de carbohidrați. În acest caz, aproape 8% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de carbohidrați/calorii. Cu toate acestea, aproximativ 49% din toate alimentele pe care le-am analizat au un procent mai mare de carbohidrați. Acest aliment specific are aceeași cantitate de carbohidrați ca alimente cum ar fi anghila, împachetările și maronii care conțin 66,5 g la 500 de calorii, ceea ce este o cantitate rezonabilă. Pentru o persoană sănătoasă, 27 g reprezintă 9% din limita zilnică recomandată.

Cât colesterol este în 1 porție?

Aproape 100 la sută din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mare colesterol/calorii. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (pește și fructe de mare), acest aliment are o cantitate minusculă de colesterol. Aici, cel mult 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut colesterol/calorii. 0% din limita recomandată pe zi de colesterol va fi atinsă de această dimensiune de mâncare/porție. La 0 mg pentru fiecare 200 de calorii, acest produs are un nivel scăzut de colesterol (are același grad ca alimente precum orezul alb, varza murată și tempeh).

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Având o cantitate scăzută de fibre cu un raport fibre/calorii de 0%, este aproximativ aceeași cantitate ca ceaiul cu gheață, scoici și tempura. 0 g reprezintă 0% din aportul zilnic recomandat pentru o persoană sănătoasă. Acest aliment specific are mai puține fibre decât aproximativ 100% din toate alimentele din sistemul nostru. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup de alimente, acest produs are un grad nesubstanțial de fibre. Aici, aproape 100% din alimentele din acest grup alimentar au un procent mai mare de fibre.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

16,2% din limita recomandată pe zi va fi umplută de această mărime/porție. Acest produs conține mai puține proteine ​​decât aproximativ 43% din toate alimentele pe care le-am analizat. Dar, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (pește și fructe de mare), acest produs are o cantitate minusculă de proteine. Aici, doar 8% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de proteine ​​la calorii. Având o cantitate bună de proteine ​​cu un raport proteină/calorii de 15,96%, are același cantitate de mandarine, capere și biscuiți.

Cât de sodiu este în 1 porție?

0% din aportul zilnic recomandat va fi umplut de această mărime/porție. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (pește și fructe de mare), acest aliment specific are un grad slab de sodiu. Aici, doar 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic sodiu/calorii. În mod similar, doar 0% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mic de sodiu și calorii. Cu un raport sodiu/calorii de 0%, acest aliment are un nivel scăzut de sodiu (are același cantitate de alimente ca alimente precum prune uscate, șalotă și zahăr brun).

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Acest produs are un grad nesubstanțial de zahăr în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 100% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de zahăr/calorii. În același mod, aproximativ 100 la sută din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mare între zahăr și calorii. Acest produs are aceeași cantitate de zahăr ca alimente cum ar fi eglefinul, maronii și carnea de vită la 0 g pentru fiecare 400 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate mică. 0% din aportul zilnic recomandat va fi umplut cu 1 porție.