Nivelează-ți corpul

câte

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Trufele cu bomboane ale lui See

Număr de calorii: pe bază de 2 bucăți

  • Calorii: 180
  • Gras: 11g
  • Carbohidrați: 22g
  • Proteină: Evaluare 2g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

180 de calorii sunt în 2 bucăți - este echivalent cu 0,65 bucăți de plăcintă cu mere, 0,57 căni de înghețată premium cu ciocolată și amestec de budincă de tort alb de 1,75 oz.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (dulciuri), acest aliment specific are o cantitate moderată de carbohidrați. În acest caz, aproximativ 74% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. De asemenea, aproximativ 46% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de carbohidrați și calorii. 7,33% din consumul zilnic recomandat de carbohidrați va fi satisfăcut de această mărime/porție. Acest articol are aceeași cantitate de carbohidrați ca alimente precum nachos, jambalaya și iaurt grecesc, cu un raport carbohidrați/calorii de 48,89%, ceea ce reprezintă o cantitate rezonabilă.

Cât colesterol este în 1 porție?

3,33% din aportul zilnic recomandat va fi îndeplinit de această dimensiune de servire specifică. Acest aliment are mai puțin colesterol decât aproape 43% din toate alimentele din baza noastră de date. La fel, comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are o cantitate considerabilă de colesterol. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puțin colesterol decât aproximativ 41% din alte alimente. Având o cantitate rezonabilă de colesterol, cu un raport colesterol/calorii de 5,56%, este în jur de aceeași cantitate ca bulgurul, gustul și merisoarele.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Acest articol are o cantitate medie de fibre în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproape 40% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai ridicat de fibre. De asemenea, aproximativ 44% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai scăzut de fibre. Având o cantitate echitabilă de fibre cu un raport fibre/calorii de 0,56%, este în jur de același grad ca iaurtul, tortul cu ciocolată și tăiței de orez. 1 g reprezintă 4% din valoarea zilnică recomandată pentru un bărbat sănătos.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Aproximativ 81% din toate alimentele din baza noastră de date au un procent mai mare de proteine ​​/ calorii. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (dulciuri), acest produs are o cantitate amplă de proteine. În acest caz, aproximativ 70 la sută din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de proteine ​​/ calorii. 4% din limita zilnică va fi îndeplinită de această dimensiune specifică de servire. Având o cantitate modestă de proteine ​​la 4,44 g pentru fiecare 400 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate de vin alb, cocktail de fructe și rom.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (dulciuri), acest aliment are o cantitate excesivă de grăsimi saturate. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 16% din alte alimente. În același mod, aproximativ 92 la sută din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mic de grăsimi saturate și calorii. Cu un raport de grăsimi saturate/calorii de 30%, acest aliment are un nivel abrupt de grăsimi saturate (are aceeași cantitate ca alimente precum ulei vegetal, cotlet de miel și biscuiți).

Cât de sodiu este în 1 porție?

20 mg reprezintă 0,83% din DRV (Valoarea zilnică recomandată) pentru o persoană sănătoasă. Acest aliment are același cantitate de sodiu ca alimente precum caise, afine și quinoa cu 66,67 mg pentru fiecare 600 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate modestă. Acest produs are o cantitate banală de sodiu în comparație cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs conține mai puțin sodiu decât aproximativ 91% din alte alimente. De asemenea, aproape 89% din toate alimentele din toate grupele de alimente au un raport mai mare de sodiu și calorii.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

47,5% din aportul zilnic recomandat va fi îndeplinit de această mărime/porție. În comparație cu alimentele din același grup alimentar (dulciuri), acest aliment specific are o cantitate imoderată de zahăr. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin zahăr decât aproximativ 31% din alte alimente. În mod similar, acest articol are mai puțin zahăr decât aproximativ 20% din toate alimentele din baza noastră de date. Având o cantitate moderată-ridicată de zahăr la 21,11 g pentru fiecare 200 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate de mazăre verde, alcool și mousse.