Rezumatul INSIDER:
- Este greu de știut câte calorii consumați într-un cocktail (sau fotografii drepte), deoarece brandurile de băuturi alcoolice nu listează informații nutriționale pe sticla lor.
- Am făcut echipă cu aplicația de slăbit Lose It! pentru a afla câte calorii sunt într-o singură lovitură de băuturi populare.
- Majoritatea băuturilor alcoolice au aproape 100 de calorii per lovitură.
Este posibil ca caloriile pe care le consumați din băuturi să nu fie la fel de evidente precum caloriile pe care le consumați din alimente, dar asta nu înseamnă că nu există.
De fapt, doar o singură lovitură din cele mai populare băuturi alcoolice are aproximativ 100 de calorii; bea patru cocktailuri într-o singură noapte și asta te pune destul de aproape de o masă completă.
Cu toate acestea, este greu să știi cât consumi, deoarece majoritatea brandurilor de alcool dur nu listează informații nutriționale pe sticlă.
De aceea, am făcut echipă cu aplicația de slăbit Lose It! pentru a afla cât de multe calorii se traduce fila bara dvs.
- Câte calorii ard de fapt Zwift Insider
- Câte calorii sunt în mesele fast-food Business Insider
- Câte calorii mănâncă sportivii olimpici - Insider
- Câte calorii sunt în băuturile tale preferate Starbucks - Insider
- Câte calorii arzi în timpul sexului Business Insider