Nivelează-ți corpul

carbohidrați

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câți carbohidrați sunt într-o cană de smântână grea

Număr de calorii: pe baza unei porții de 1 cană

  • Calorii: 821
  • Gras: 88,7г
  • Carbohidrați: 6.76г
  • Proteină: 4.99g Evaluare

Valoare nutrițională și informații

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Pentru o persoană sănătoasă, 6,76 grame reprezintă 2,25% din valoarea zilnică recomandată. Acest produs conține mai puțini carbohidrați decât aproximativ 93% din toate alimentele pe care le-am analizat. Cu toate acestea, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate rezonabilă de carbohidrați. În acest caz, aproximativ 53% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de carbohidrați. Acest aliment are aceeași cantitate de carbohidrați ca alimente precum margarina, gălbenușurile de ou și hering, cu un raport carbohidrați/calorii de 3,29%, care este o cantitate minimă.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

0% din valoarea zilnică recomandată va fi îndeplinită de 1 porție. Doar 0% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai scăzut de fibre. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (grăsimi), acest aliment specific are o cantitate mică de fibre. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puține fibre decât aproximativ 100% din alte alimente. Având o cantitate mică de fibre cu un raport fibre/calorii de 0%, conține același grad ca și biscuiții, ciocolata și grătarele.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (grăsimi), acest aliment are o cantitate excepțională de proteine. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține proteine ​​decât aproximativ 32% din alte alimente. Pe de altă parte, acest aliment are mai puține proteine ​​decât aproximativ 87% din toate alimentele din sistemul nostru. Având o cantitate tipică de proteine ​​cu un raport proteine ​​/ calorii de 2,43%, este aproximativ aceeași cantitate ca uleiul vegetal, miere și plăcintă cu cireșe. 9,98% din limita zilnică recomandată va fi îndeplinită de 1 porție.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Pentru o femeie sănătoasă, 96,59 miligrame reprezintă 4,02% din limita recomandată pe zi. Cu un raport sodiu/calorii de 11,76%, acest aliment are un nivel ușor de sodiu (are același grad ca alimente precum semințe, lapte de cânepă și nuci pecan). Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate modestă de sodiu. În acest caz, doar 17% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic sodiu/calorii. În același mod, acest produs conține mai puțin sodiu decât aproximativ 89% din toate alimentele din baza noastră de date.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

0,8% din valoarea dvs. DRV (Valoarea zilnică recomandată) va fi îndeplinită de această mărime/porție. Doar 19% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de zahăr/calorii. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup de alimente, acest produs are o cantitate rezonabilă de zahăr. În acest caz, aproximativ 55% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic zahăr/calorii. Având o cantitate ușoară de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 0,16%, are același grad ca somonul afumat, slănina de curcan și peștele spadă.

Câte calorii sunt în 1 porție?

820 de calorii (3 kilojoule) sunt în 1 ceașcă - are un grad egal de calorii ca 164,2 oz napi, 10,14 căni de ciuperci shiitake (proaspete, tulpini îndepărtate, capace feliate) și 2736,66 g de germeni de fasole (crude).

Cât colesterol este în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are un grad ridicat de colesterol. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puțin colesterol decât aproximativ 19% din alte alimente. În mod similar, acest aliment specific are mai puțin colesterol decât aproximativ 5% din toate alimentele din baza noastră de date. 321,96 mg reprezintă 107,32% din limita zilnică recomandată pentru un bărbat sănătos. Având o cantitate excesivă de colesterol cu ​​un raport colesterol/calorii de 39,22%, este aproximativ aceeași cantitate ca peștele, brânza feta și halibutul.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Conținând 26,92 g la 400 de calorii, acest aliment specific are un nivel excesiv de grăsimi saturate (are aceeași cantitate ca alimente ca brânza romano, cotlet de miel și cheeseburgeri). Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (grăsimi), acest aliment are o cantitate foarte mare de grăsimi saturate. În acest caz, aproximativ 10% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de grăsimi saturate/calorii. La fel, aproape 5% din toate alimentele din sistemul nostru au un procent mai mare de grăsimi saturate.