Ești o persoană supraponderală? Sau cunoști pe cineva care este supraponderal? Care sunt lucrurile pe care crezi că le-au cauzat excesului de greutate? Și care sunt efectele de a fi unul? Este mai bine să citiți această lucrare pentru a cunoaște motivele pentru care și de ce oamenii devin supraponderali și consecințele faptului că sunt una. Oamenii spun că prevenirea este mai bună decât vindecarea. Este mai bine să avem un stil de viață sănătos încă de acum, pentru a ne împiedica să fim supraponderali. Dacă vom defini excesul de greutate, din prefixul „peste” înseamnă „în exces” și conectarea cuvântului respectiv la cuvântul rădăcină care este greutate, excesul de greutate înseamnă aparent greutate excesivă. Este greu de depășit supraponderarea? Răspunsul este da, nu? Din nou, repet, prevenirea este mai bună decât vindecarea. Pentru aceasta, această lucrare va discuta cauzele și efectele excesului de greutate pentru a informa oamenii și pentru a-i avertiza și despre cât de rău este supraponderalul să le afecteze sănătatea și stilul de viață.

efectele

Aveți nevoie de un eseu pe

Subiectul „Cauzele și efectele excesului de greutate”?

Vom scrie un eșantion personalizat special pentru dvs.

În primul rând, voi discuta cauzele supraponderalității. Există multe motive pentru care unii oameni devin supraponderali. Cel mai frecvent lucru pe care îl știm de ce este că mâncăm o mulțime de alimente și caloriile pe care le obținem din alimentele pe care le consumăm sunt deja excesive, deoarece corpul nostru nu le poate transforma pe toate în energie. Astfel, acele calorii vor fi stocate ca grăsimi, ceea ce va duce la creșterea în greutate. Mai puțină activitate, mai mult aport de alimente este egal cu supraponderalitatea. Există o noțiune conform căreia persoanele supraponderale sunt leneșe, dar medicii spun că supraponderalitatea poate fi cauzată de factorul genetic. Obiceiurile alimentare slabe ale familiei pot fi, de asemenea, unul dintre motive. Metabolismul unei persoane este un lucru de luat în considerare. Există unele persoane care au un metabolism mai rapid, iar altele nu. Dacă persoana are obiceiuri alimentare slabe și activități fizice scăzute, mai mult, persoana respectivă ar deveni supraponderală. Stilul de viață sedentar poate contribui, de asemenea, la supraponderalitatea. Din cauza tehnologiei despre care spunem că „ne face viața mai ușoară”, acum ne lipsesc exercițiile fizice, deoarece avem tendința de a obține mai mult timp în fața televizoarelor și a computerelor. Sarcina ar putea fi, de asemenea, o cauză a supraponderabilității. Femeile vor crește în greutate în timpul sarcinii.

Există, de asemenea, factori socio-culturali de luat în considerare. Mâncarea în fast-food poate duce la creșterea în greutate. Dietele accidentale pot contribui, de asemenea, la creșterea în greutate excesivă. Cu cât te privești mai mult de mâncarea pe care o consumi pentru că vrei să slăbești, cu atât metabolismul corpului tău va funcționa mai lent. Pierderea în greutate ar trebui să se facă treptat, deoarece dacă vă prăbușiți dieta, va veni un moment în care vă veți întrerupe dieta. Și pentru că prăbușim dieta, organismul este mai convins că resursele tale alimentare nu sunt fiabile, de aceea va tinde să stocheze mai multe grăsimi și, ca urmare, te îngrași. Și pentru că mâncarea este întotdeauna asociată cu recompense, atunci când se simte plictiseală sau depresie, se tinde să se recompenseze mâncând că, dacă se face frecvent, poate crește în greutate. Unele afecțiuni medicale pot determina creșterea în greutate. Exemple dintre acestea sunt hipotiroidismul, boala Cushing, sindromul ovarian polichistic etc. Efectele secundare ale medicamentelor pot provoca și creșterea în greutate. Unele medicamente care pot provoca efecte secundare de creștere în greutate sunt unele contraceptive orale, antidepresive etc. În general, acestea sunt lucrurile care pot fi cauzele excesului de greutate.

În zilele noastre, așa-numita vârstă a sănătății și a sănătății, persoanele supraponderale nu sunt la modă, motiv pentru care liposucția și alte mijloace mai rapide de ardere a grăsimilor sunt foarte solicitate în acest moment. Oamenii supraponderali și cei care nu sunt, încercați să luați în considerare aceste lucruri pe care vi le discut. După cum am spus, prevenirea este mai bună decât vindecarea. Deci ce mai aștepți? Începeți să aveți un stil de viață sănătos ACUM.