Coșul meu (0)

SIROP DE MAI MULTE FRUCTOZE ... SĂNĂTOS? DA, SIGUR!

siropul

Râdem cu toții de asta pentru că știm că nu este adevărat. Dar, toți suntem păcăliți și nici nu știm. Companiile mari de alimente se întorc la asta, păcălindu-ne cu reclame false pentru a ne face să continuăm să mâncăm alimente nesănătoase. Una dintre cele mai recente evoluții este că siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză încearcă să se strecoare înapoi în dietele noastre cu un pseudonim subtil. Deci, în timp ce credem că eliminăm acest ingredient nenatural, este posibil să adăugăm și mai mult din el. Companiile nu sunt proaste (cu unele excepții, desigur); știu că trebuie să se comercializeze cel puțin ca mărci sănătoase. Acesta este motivul pentru care, pe măsură ce mergeți pe culoarul alimentar, veți vedea „Organic” sau „Natural” pătat pe fiecare pachet, indiferent de ceea ce este cu adevărat în interior. Recent, unele companii s-au aplecat până la nivelul creării unui nou nume „sănătos” care să sune pentru unul dintre cele mai dastardli ingrediente ale erei noastre.

Nume nou - Același lucru

Industria alimentară a înregistrat o scădere a cererii de alimente care conțin HFCS și se luptă să rămână bogată. Știu că consumatorii se uită la etichete și încearcă conștient să se îndepărteze de orice conține HFCS. uh duhhhh. Deci, producătorii au venit cu o modalitate șiretlică de a păcăli clienții, astfel încât să poată câștiga bani. Nu scot din produsele lor problema ieftină și dăunătoare, ci doar schimbă numele de pe ambalaj pentru a-l ascunde. Care este acest nume nou și inteligent pe care îl întrebați? Nu Sirop de porumb bogat în fructoză, ci mai degrabă așteptați-l. sirop de fructoză! (De asemenea, uneori sub formă de sirop de porumb cu fructoză). Pare inocent și inofensiv, dar este în realitate. rău.

Cum este posibil chiar legal sau legal acest lucru?

Ei bine, Asociația de rafinare a porumbului (CRA) susține că au schimbat pur și simplu o formă de HFCS numită HFCS-90 (90% fructoză pură) pentru a fi numită fructoză sau sirop de fructoză. Producătorii susțin că fructoza nu este la fel de rea, deoarece fructoza constituie conținutul de zahăr din fructe. Siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză (HFCS) denumit „regulat” conține aproximativ 42-55% fructoză. Din păcate, acest HFCS-90 care este acum aruncat în produse are mai multă fructoză decât ceea ce se utilizează în mod normal, ceea ce îl face să fie un risc mai mare pentru sănătate decât HFCS obișnuit. Aici lucrurile devin rele. Produse precum Vanilla Chex de la General Mills utilizează HFCS-90 și susține că nu conține fructoză și sirop de porumb bogat în fructoză. Dar, vor avea HFCS ascunse sub fructoză în lista ingredientelor.

Protejeaza-te Mark Hyman, într-un articol către Huffington Post, spunea: „Eliminarea [HFCS] din dieta dvs. este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru sănătatea dumneavoastră!”Ați fost păcălit de aceste mari companii alimentare? Toți suntem ținte potențiale! Cel mai bun mod de a vă proteja pe dumneavoastră și familia dvs. este să vă informați despre toxinele ascunse din alimentele dumneavoastră. Evitați alimentele procesate și scanați cu atenție etichetele alimentelor. Amintiți-vă că HFCS poate fi ascuns în spatele fructozei și, de asemenea, căutați: sirop de porumb, sirop de glucoză, fructoză din fructe și fructoză cristalină. Aceste nume ar putea conține, de asemenea, HFCS. În loc să asculte cerințele consumatorilor, aceste companii depun eforturi mai mari pentru a ascunde adevărul pentru a-și proteja propriile interese financiare. Ce crezi? Cum putem lupta cel mai bine împotriva acestor mari companii alimentare?

Mâncare cu niveluri surprinzător de ridicate de HFCS:

Unele alimente despre care credeți că ar trebui să fie în siguranță de HFCS, pot fi cele care vă surprind cel mai mult.

  1. Sucuri „Cocktail-uri”: dacă nu sunt 100% suc, cel mai probabil sunt umplute cu HFCS
  2. Sifon: probabil l-ai ghicit, dar ferește-te de acele băuturi care pretind că sunt „sănătoase”
  3. Cereale: verificați ingredientul de fiecare dată - ați fi surprins.
  4. Iaurt: mergeți la simplu și apoi dacă doriți să adăugați un îndulcitor lichid de monkfruit, fructe etc. știi ce se adaugă. Iaurturile aromate se târăsc adesea cu zahăr și HFCS!
  5. Pansamente pentru salată: Da. Acele furturi încearcă să intre în salatele tale sănătoase! Încercați să vă creați propriile, verificați ingredientele sau folosiți uleiuri și oțet de calitate: simplu, dar atât de gustos!
  6. Granola/Energy/Nutrition Bars: Vedeți ce vreau să spun ... aceste companii le numesc „bare nutriționale” și prea des avem doar încredere în ele! Din nou, verificați etichetele și nu vă supărați prea tare atunci când vă găsiți proprii.

Gânduri finale:

Pe măsură ce mai mulți oameni sunt educați cu privire la siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză și luptă împotriva produselor care îl conțin, cu atât avem mai multe șanse să găsim alternative mai bune și sănătoase! Împărtășiți acest articol cu ​​un prieten și salvați-l de HFCS furioase!