În cazul în care nu ați mai vizitat niciodată un forum pentru dietă, acesta este un loc în care puteți posta comentarii sau puteți începe subiecte (subiecte) despre dietă și pierderea în greutate. De îndată ce mesajul dvs. de dietă este postat, alți vizitatori ai forumului vor putea să-l vadă și să ofere sfaturi sau sugestii cu privire la problema de slăbire pe care ați ridicat-o.

forum

Forumurile te ajută să slăbești

De nenumărate ori, sondajele arată că gestionarea greutății este mult mai ușoară atunci când primiți sprijin din partea altor persoane care fac dietă. Un forum este un loc minunat pentru a găsi o dietă sau un prieten de exerciții fizice, cu care să vă împărtășiți problemele și să depășiți stresul zilnic al schimbării obiceiurilor alimentare și de exerciții fizice. Cele mai bune forumuri au, de asemenea, grupuri de persoane cu dietă la care vă puteți alătura, care au obiective specifice de slăbire - cum ar fi „pierdeți 4 kilograme în următoarele 14 zile” etc.
Informații despre oferte forumuri

Forumurile dietetice bune sunt surse excelente de informații despre conținutul de calorii al alimentelor, nutriția dietetică, alimentele bune/rele pentru anumite condiții de sănătate, precum și toate tipurile de sugestii de masă, cum ar fi rețete cu conținut scăzut de IG, rețete cu conținut scăzut de grăsimi, rețete de carbohidrați și așa mai departe. În plus, majoritatea forumurilor dietetice oferă sfaturi despre opțiuni utile de exerciții fizice, fie pentru arderea caloriilor (exerciții aerobice), fie pentru creșterea masei musculare și creșterea metabolismului (antrenament de forță).
Jurnal alimentar, jurnal de exerciții, jurnal de slăbire

Cel mai bun forum pentru slăbit vă va permite să țineți o evidență a obiceiurilor zilnice sau săptămânale de dietă, sub forma unui jurnal de hrană, a unui jurnal de exerciții sau a unui jurnal general de slăbire. De obicei, aveți posibilitatea să păstrați-l privat sau să îl deschideți pentru comentarii de la alți membri ai forumului.

Forum recomandat pentru dietă

Majoritatea marilor organizații de dietă (de exemplu, Ediets) oferă suport pentru forum pentru programele lor de slăbire, deci ar trebui să găsiți o mulțime de opțiuni. Cu toate acestea, pe baza feedback-ului de la persoanele care au contactat dietele, vă recomandăm forumul de slăbire condus de Anne Collins ca parte a programului său de dietă. Este foarte activ, foarte de susținere și conține sfaturi despre cum să slăbești fără să te înnebunești!

Dacă doriți să recomandați un forum de asistență pentru dietă, am dori să aflăm de la dvs. Vă rugăm să ne trimiteți un e-mail.

DIETE și GESTIONAREA GREUTĂȚII
CEL MAI BUN DIETA | Plan de dietă gratuită | Program de dietă pentru a pierde în greutate Cum să slăbești | Are nevoie de calorii Sfaturi privind pierderea în greutate | Dietele gratuite - Condiții speciale
Întrebări referitoare la dietă Sfaturi dietetice pentru bărbați Cel mai bun plan de dietă online | Cel mai bun plan de slăbire | Cum să slăbești rapid | Programele de dietă funcționează
Tipuri de programe de slăbit | Sfaturi pentru dietă Cel mai bun forum pentru susținerea dietei Noi diete și articole de dietă | Sfaturi pentru obezitate Graficul greutății
Ajutor la scăderea în greutate | Sfaturi pentru pastile dietetice Efecte secundare | Blocante de grăsime Xenical | Pastile dietetice Meridia Funcționează pastilele pentru slăbit | Laxative pentru a pierde în greutate
Linii directoare privind gestionarea greutății Chirurgie pentru scăderea în greutate | Riscuri pentru sănătate | Dieta de bypass gastric | Tulburari de alimentatie Cum să oprești Bingeing
Pierdere în greutate și exerciții fizice | Pierderea în greutate după sarcină | Rețete dietetice | Buletin dietetic | Resurse pentru pierderea în greutate Link-uri pentru dietă și pierdere în greutate

RECENZII DE DIETE
Recenzii despre diete | Programul de dietă Anne Collins | Dieta Atkins | Dieta cu supă de varză | Dieta cu oțet de cidru Dietele FAD | Combinarea produselor alimentare Dieta grapefruit
Dietele bogate în fibre Dieta Jenny Craig | Dietele hipocalorice Dietele cu conținut scăzut de grăsimi Dieta scăzută GI | Dieta de tipare metabolică Dieta cu unt de arahide | Dieta Scarsdale
Dieta South Beach Sugar Busters Dieta de trei ore | Dieta pentru observatorii de greutate | Dieta de zonă | Recenzii privind dieta de slăbit

NEVOI DIETARE SPECIALE și ALIMENTE
Dietele pentru ADD/ADHD | Alcool și sănătate dietetică Dieta pentru alcoolici | Dieta pentru artrită | Dieta tensiunii arteriale | Dieta pentru culturism | Dieta FRATE | Dieta împotriva cancerului
Dieta Candida | Dieta de scădere a colesterolului Dieta constipației | Boala Crohn | Dieta DASH | Dieta de detoxifiere | Sfaturi pentru dieta diabetică Dieta fara gluten
Dieta sănătoasă a inimii | Dietele bogate în proteine ​​| Dieta de hiperactivitate | Dieta indiană Dieta Iritabilă a Intestinului Intoleranță la lactoză | Calciu ne lactat fără lactoză
Dieta saraca in sodiu | Dieta medicală | Dieta mediteraneană | Dieta menopauzei | Sfaturi dietetice pentru migrenă Dieta PMS | Dieta renală | Dieta pentru fumători | Vegetarian

NUTRIȚIE DIETICĂ, ALIMENTARE SĂNĂTOSĂ, INDICE GLICEMIC și CALORII
Ultimele linii directoare dietetice Dieta sănătoasă | Dieta pentru copii | Dieta pentru adolescenți | Sfaturi nutriționale pentru dietă Grăsimi în alimente | Cele mai bune grăsimi | Cât de multă grăsime a fost nevoie
Ghid pentru indicele glicemic | Ghid pentru încărcarea glicemică | GI per servire alimentară | Valori GI pentru grupurile alimentare Indice glucidic și glicemic | Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați
Nevoile zilnice de carbohidrați Câtă fibră necesară | Folate de admisie ADR Consumul de calciu RDA | Proteine ​​Intake RDA Consumul de zahăr Diagramele calorice alimentare