Iată ce se întâmplă când bei patru beri și alergi patru sferturi de mile.

corpului

Regulile oficiale ale milei de bere impun să beți o cutie întreagă de bere, să alergați 1/4 de mile și să repetați ambele încă trei ori (tur de penalizare dacă aruncați în sus). De fapt: consumul a patru băuturi alcoolice într-o perioadă scurtă de timp este considerat consumul excesiv de alcool. Iată ce se întâmplă dacă participați:

Stomac
Fiecare 12 oz. berea ocupă 1 1/2 cană de volum în stomac, care are o capacitate de aproximativ 4 cani. Pe parcursul unei mile de bere, veți consuma 6 căni, plus carbonatare. Berea caldă reduce cantitatea de carbonatare, ceea ce ajută berea să coboare mai ușor. Într-un minut de băut, o cantitate mică de alcool trece prin mucoasa stomacului și intră în sânge, ducând la senzații de euforie.

Intestinele
Majoritatea alcoolului este absorbit de intestinul subțire. Dar, pentru că scoateți berea rapid în timpul alergării, este posibil să vă confruntați cu stres GI, crampe și vărsături (care necesită acel tur de penalizare).

Ficat
Acest organ este responsabil pentru descompunerea alcoolului, dar consumul a patru beri în câteva minute nu oferă ficatului timp pentru a-și face treaba. Puteți descompune o bere, sau aproximativ 15 grame, în 60 de minute. Dar în acest kilometru, consumați 60 de grame de alcool în aproximativ 10 minute. Veți avea nevoie de aproximativ cinci ore pentru a procesa alcoolul.

Vase de sânge
Pentru un adult mediu de 150 de kilograme, fiecare bere consumată crește nivelul de alcool din sânge cu 0,02% - patru beri vă duc la limita legală de conducere de 0,08% (dacă sunteți mai mic sau sub vreme, veți ajunge acolo cu mai puține băuturi). Și pentru că ficatul nu a avut timp să proceseze alcoolul, este posibil ca nivelurile din sânge să fie chiar mai mari. Aduceți-vă propriul șofer desemnat!

Creier
Alcoolul vă afectează judecata, coordonarea și vorbirea. Studiile au arătat că aportul acut de cantități mari de alcool poate provoca umflarea creierului, dar până în prezent, riscul pentru berile de bere este neclar.

Muschii picioarelor
Deoparte de bere, mușchii dvs. vor începe să ardă pe parcursul unei mile rapide, deoarece descompun carbohidrații pentru combustibil, care produce acid lactic. Eliminarea acestui produs secundar afectează contracția musculară, iar cercetările arată că consumul acut de alcool poate împiedica coordonarea și recuperarea musculară.

Poate că doriți să săriți în totalitate mila berii și să scăpați de pe margine, dacă ați avut vreunul dintre acestea până la arma de pornire:

Gripa sau alte boli grave
Acest lucru vă afectează capacitatea de a metaboliza alcoolul.

Privarea de somn
Chiar și o noapte proastă de somn chiar înainte de ziua cursei poate afecta capacitatea corpului de a face față alcoolului.

Alcool
Mai mult de o băutură cu patru până la șase ore înainte de mila dvs. vă va taxa ficatul și creierul înainte de a începe chiar cursa.