În calendarul aplicației, fiecare zi va fi marcată cu o bifă roșie sau verde. În plus, cardul rezumat va fi afișat și în roșu sau verde. În noul jurnal, am respins culoarea galbenă.
Explicația culorilor este simplă: o culoare este determinată prin compararea obiectivului dvs. caloric, a obiectivului general și a activităților cu caloriile pe care le-ați consumat pentru o zi.
Slăbiți și mențineți greutatea:
roșu = Ți-ai depășit obiectivul caloric, iar activitățile tale înregistrate nu au fost suficiente pentru a-ți echilibra numărul de calorii.
Verde = Ați rămas sub obiectivul dvs. caloric și încă mai aveți calorii rămase. Cartea rezumativă va fi, de asemenea, afișată în verde, dacă ați depășit doar minim (până la 2%) obiectivul dvs.
Câștigă mușchi:
Roșu = Nu v-ați atins încă obiectivul caloric pentru ziua respectivă.
Verde = Ați atins sau ați depășit obiectivul caloric. Cartea rezumativă va fi afișată în verde de îndată ce ați atins 98% din obiectivul dvs. caloric.
- Pierdere în greutate 5 legume verzi în timpul iernilor care pot ajuta la pierderea în greutate
- Pierderea în greutate 5 ceaiuri de slăbire, inclusiv ceai verde, care ajută la tăierea grăsimii din burtă și au burtă plată
- Ajutor pentru pierderea în greutate - VitruviaMD - Centrul Medical Oklahoma City
- Jurnalul Fat Guy - Omul local își blogează drumul spre fitness, vrea să-i ajute pe ceilalți - Mănâncă mai bine mișcare inteligentă
- Boabele de cafea verde vor ajuta la scăderea în greutate; Rațional