Este un lucru rău sau ...

sângele

Perioadele nu sunt de obicei o surpriză - până când apar o zi sau două devreme în timp ce purtați blugi albi.

Ceea ce este surprinzător este vederea sângelui negru în locul a ceea ce este de obicei roșu. Nu mă refer la descărcare întunecată la începutul sau la sfârșitul unui ciclu, Vorbesc a doua zi, cu flux intens, înmuiați un tampon de sânge care arată negru.

Deși, da, este neliniștitor să vezi altceva decât roșu aprins pe tampon sau tampon, ar putea fi mai frecvent decât crezi. Dacă perioadele sunt bune la orice - în plus, știi, curățându-ți corpul de căptușeala uterină construită - te ține pe picioare.

Bine, așa că de ce sângele meu menstrual arată negru?

Respirați adânc, deoarece acesta nu este un motiv de îngrijorare. Sângele din perioada neagră este doar „sânge mai vechi, care a început să se coaguleze puțin”, spune Rachel Peragallo Urrutia, MD, profesor asistent de obstetrică generală și ginecologie la Universitatea din Carolina de Nord.

Când căptușeala uterului începe să se prăbușească o dată pe lună, sângele nu iese întotdeauna imediat și cu cât sângele stă mai mult în uter, cu atât devine mai întunecat, spune Urrutia.

Deși sângerările foarte abundente ar putea fi un semn de ceva mai grav, cum ar fi endometrioza sau o infecție precum boala inflamatorie pelviană (PID), Urrutia spune că veți avea, de obicei, alte simptome decât sângele negru sau întunecat - cum ar fi crampe severe, dureri în timpul sexului sau dificultăți în a rămâne gravidă - caz în care ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

Ei bine, pot face ceva în legătură cu sângele meu de perioadă neagră?

Nu. Uturria spune că nimic nu poate schimba cu adevărat culoarea sângelui menstrual - deși, dacă sunteți îngrijorat de cantitatea de sângerare care vine odată cu menstruația, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de control al nașterilor, cum ar fi un DIU care ar putea ajuta la reducerea sângerărilor un pic ( sau scăpați complet de perioadele voastre).

Dar, spune ea, „lucrurile care te fac sănătos în general, cum ar fi să dormi bine, să faci mișcare regulată, să mănânci alimente de bună calitate, să încerci să eviți o mulțime de substanțe chimice din alimente și din mediul tău pot fi de ajutor pentru echilibrul hormonal” și, la rândul său, sănătatea reproductivă generală.

Totuși, este important să fii mereu atent la corpul tău și la semnele pe care ți le oferă. Dacă sunteți îngrijorat de sângele dvs. negru sau întunecat, aduceți-l în timpul următoarei întâlniri la ginecolog - deși s-ar putea să nu indice ceva înfricoșător, merită să aveți liniște sufletească.