Agent de publicitate Galway, joi, 31 octombrie 2019

vrăjitoarele

Ora vrăjitoarei a sosit astăzi și aceste creaturi cumplite se vor plimba pe bețele lor de mătură și vor arăta vrăji cu baghetele lor, dar ce crezi că trebuie să mănânce pentru a le arăta atât de hidoase? Ei bine, indicii sunt acolo.

Dinți răi: vrăjitoarele nu sunt minunate să meargă la dentist sau chiar să se spele pe dinți o dată, să nu mai vorbim de două ori, pe zi. Dar ce mănâncă, care le face gura atât de plină de dinți cariosi și îngrozitori? Ei bine, aceasta se datorează în principal multor alimente și băuturi zaharoase. Alimentele și băuturile zaharoase vor ajuta la creșterea bacteriilor și a plăcii pe dinți, mâncând rădăcinile și, în general, dăunând. Reducerea alimentelor și băuturilor zaharoase și spălarea dinților în mod regulat pot ajuta la protejarea dinților de aceste daune și prevenirea aspectului înfricoșător de vrăjitoare.

Pielea proastă, furunculele și acneea: consumul de alimente prăjite și aluate și alimente sărate și zaharoase foarte procesate poate fi cauza. Este dificil de știut de ce vrăjitoarele au uneori pielea verde, dar probabil nu se datorează prea multor fructe sau legume. Pielea proastă poate fi un semn al unei diete slabe, lipsită de fructe și legume. Cinci porții de fructe și legume în fiecare zi pot ajuta la creșterea pielii sănătoase.

Păr negru, gras, subțire: Acesta poate fi un semn al deficiențelor în vitamine și minerale, cum ar fi complexul de vitamine B, cupru și zinc. Complexul de vitamina B este esențial pentru creșterea părului sănătos și se găsește în cerealele integrale, legumele verde închis, leguminoasele, carnea slabă și ouăle, Cuprul este necesar pentru culoarea părului și se găsește în legumele cu frunze verzi, nuci, măruntaie și cereale integrale pâine și cereale. Zincul, necesar și pentru creșterea părului, poate fi găsit în fructe proaspete, cartofi, gălbenușuri, nuci de Brazilia și fructe uscate.

Unghii lungi, fragile: Acest lucru ar putea fi, de asemenea, un semn al unui deficit de calciu, care poate fi cauzat de lipsa produselor lactate. A avea trei porții de lactate pe zi vă poate ajuta să vă oferiți calciu de care aveți nevoie pentru unghii sănătoase, precum și dinți și oase sănătoase.

Așadar, în timp ce vrăjitoarele pot să zboare și să arunce vrăji, au o imagine hidoasă, cel mai probabil până la o dietă săracă, care include o mulțime de alimente bogate în grăsimi și zahăr - este la fel de bine că apar doar o dată pe an.

Deci, pentru a evita un aspect vrăjitor, încercați să urmați o dietă sănătoasă echilibrată, incluzând trei mese obișnuite în fiecare zi, și bazați-vă mesele și gustările pe alimentele de pe cele patru rafturi inferioare ale piramidei alimentare și includeți cu ușurință grăsimea bogată, zaharul bogat alimente din raftul superior.

Recreați acel aspect vrăjitor din acest an cu un machiaj bun și un costum imaginativ, deoarece efectele unei diete slabe pot dura mult timp. Halloween fericit!