mere

Oțetul de cidru de mere (ACV) este un factor important în mai multe sarcini. Acest lichid puternic vă poate îmbunătăți sănătatea din interior spre exterior, de la îmbunătățiri digestive la creșterea pielii și a părului.

Există numeroase avantaje în a lua o doză zilnică mică de ACV. Mai mult, acest remediu natural poate face minuni acasă, animale de companie și gătit! Aflați mai jos ce ar putea face noul dvs. „măr pe zi”!

Un pic de istorie

Odată expus la aer, orice alcool (indiferent dacă este făcut din orez sau fructe) se transformă în mod natural în oțet. Deci, de la dezvoltarea băuturilor fermentate, oțetul a fost folosit. Oamenii au fost expuși la oțet cu mult înainte de istoria înregistrată.

5000 î.Hr. - babilonienii foloseau oțetul ca hrană și ca agent de decapare.

3000 î.Hr.- Reziduurile de oțet au fost găsite în urnele antice egiptene.

1200 î.Hr. - data în care textele chinezești înregistrează pentru prima oară oțetul

400 î.Hr. - Hipocrate prescrie oțet de mere amestecat cu miere pentru o varietate de afecțiuni.

Ce poate face pentru corpul tău?

ACV este cu adevărat o substanță cu mai multe utilizări. Este versiunea reală a Windex-ului folosit de multe ori în filmul My Big Fat Greek Wedding. Citiți mai departe pentru a afla marea varietate de beneficii pe care le oferă dacă o beți:

Alcalinizează-ți corpul. Multe afecțiuni (inclusiv cancerul) nu pot supraviețui într-un mediu alcalin. Nivelurile ridicate de acid duc la energie scăzută și la un risc mai mare de infecție. Echilibrează-ți nivelurile de pH!

Reglează-ți digestia. De asemenea, încurajează flora intestinală sănătoasă (la fel cum fac probioticele).

Ajutați refluxul acid. O alternativă sănătoasă și naturală la medicamentele pentru arsurile la stomac.

Detox. ACV vă ajută să vă detoxificați ficatul și să vă îmbunătățiți circulația.

Alinați alergiile și afecțiunile sinusale. ACV sparge mucusul din organism și ameliorează sinuzita cronică și simptomele alergice. Este, de asemenea, bogat în potasiu, care ajută la scăderea nasului curgător.

Scăpați corpul de candida în exces. O creștere excesivă a candidei (drojdie) poate duce la slabă memorie, energie scăzută și infecții cu drojdie.

Slăbi. ACV poate ajuta la prevenirea foametei prin controlul glucozei eliberate în organism după ce mâncați. Vă stabilizează zahărul din sânge. De asemenea, descompune grăsimile.

Dacă nu îl beau, ce se poate face?

Da, sunt mai multe. Ingerarea ACV în fiecare zi este o idee minunată, dar verificați cum să o aplicați în alte domenii ale vieții dvs., de la treburile casnice la regimurile de frumusețe:

Întărește-ți părul. Acidul acetic din ACV va îndepărta acumularea părului și va întări foliculul pilos. Diluați 1/3 cană de ACV cu 4 căni de apă și clătiți părul după șamponare o dată pe lună.

Tonifiați-vă pielea. ACV este un astringent natural. De asemenea, va elimina toxinele și va curăța pielea.

Calmează arsurile solare. Adăugați o ceașcă de ACV la baie și înmuiați-vă pentru a ameliora arsurile solare sau durerile cutanate.

Eliminați negii. Înmuiați o minge de bumbac și strângeți-o pe neg. Pleacă peste noapte și wa la!

Repelent la purici. Amestecați o parte ACV și o parte apă și pulverizați-o pe păstârnac sau blana lui Sparky. Frecați cu generozitate și aplicați din nou în fiecare zi timp de câteva săptămâni.

Curățați-vă baia și ferestrele. Se toarnă în toaletă și se lasă să stea peste noapte. Se amestecă ½ cană ACV cu 1 cană apă și se utilizează pentru a curăța vasele, oglinzile, ferestrele și blaturile. Va mirosi a mere!

Ești convins? Ce să obțineți și cum să îl pregătiți

Oțetul de mere poate veni în mai multe forme, dar cea mai bună formă de cumpărare este versiunea organică, nepasteurizată și brută.

Versiunile pasteurizate sunt diluate și nu au la fel de multe dintre proprietățile benefice rămase în amestec.

Vrei ACV brut, deoarece este important ca sticla să conțină ceea ce se numește „mama” - substanțele nutritive vii naturale care fac ACV atât de benefic. Este cea mai bună parte! Mama se va scufunda în mod natural la fundul sticlei, așa că asigurați-vă că o scuturați înainte de fiecare turnare.

Care sunt câteva rețete simple ACV?

„Elixirul” de sănătate recomandat de Hipocrate: amestecați 2 linguri sau ACV cu miere organică naturală și diluați cu 8 uncii de apă. Mierea o va ajuta să o îndulcească, iar apa va ajuta la diluarea puterii oțetului.

Se amestecă 2 linguri de ACV cu un suc precum V8 sau suc de portocale.

Puneți împreună cu semințe de in și miere pentru a crea un sos de salată puternic.

Bucurați-vă! Atunci când este luat în mod constant, ACV vă poate ajuta să vă simțiți cel mai bine în termen de 1-2 săptămâni.

Introduceți informațiile și începeți să vă îndreptați către o carieră pe care o iubiți!