Ai vreo minciună dietetică pe care ți-o spui - sau familiei și prietenilor tăi? Cândva, am avut o vizită specială.

Ai vreo minciună dietetică pe care ți-o spui - sau familiei și prietenilor tăi? Cândva, am avut o vizită specială.

spun

Minciuna mea (pentru mine) a fost aceasta: „De fapt, nu mănânc un brownie - sunt doar seara la rând”. Vezi, nu am tăiat un pătrat de mărimea unei porțiuni din tigaia de brownies și am mâncat asta ca o persoană cinstită; în schimb, tocmai am tăiat fâșii de adolescență și, astfel, tigaia a fost întotdeauna frumos simetrică. Buzunarele, bineînțeles, s-au adăugat în cele din urmă la mai mult decât un singur brownie. Genius lie (deloc geniu!).

Însă acum un sondaj realizat de Timex (sună aleatoriu, dar compania este pe cale să lanseze un dispozitiv de monitorizare a corpului pentru persoanele care își urmăresc consumul de alimente, așa că iată) a constatat că femeile spun multe dintre aceste tipuri de minciuni dietetice. Aproape 500 pe an, de fapt, minte în cea mai mare parte cu privire la frecvența cu care consumă deserturi, brânză, pâine, burgeri, cartofi prăjiți, vin și bere.

Patruzeci la sută din cei 3.000 de respondenți au spus că i-au mințit pe alții despre obiceiurile lor alimentare, pentru a părea mai sănătoși decât sunt de fapt (68% au spus că au făcut tot posibilul să mănânce bine, dar uneori au scăpat). Deci, care este cea mai mare minciună pe care sondajul a constatat-o ​​că femeile spun despre dietele lor?

„A fost doar o mică porțiune”.

De asemenea, mă clasez printre primii zece: „Eram prea ocupat ca să iau masa de prânz”, „Nu l-am mâncat pe ultimul”, „Mă tratez o singură dată din când în când” și „Am avut un singur pahar”.

Există vreo minciună dietetică despre care ați fost vinovat că le-ați spus - altora sau dumneavoastră? Ce sunt ei?