19 septembrie 2020 • De Connie M. Welch

nafl

Acțiune

Boala ficatului poate apărea sub mai multe forme; multe pot duce la afectarea ficatului. Trei forme de conducere ale bolilor hepatice provin din afecțiuni hepatice grase, NAFL (Boală hepatică grasă nealcoolică), NAFLD (Boală hepatică grasă nealcoolică) și NASH (Steatohepatită nealcoolică). Boala ficatului gras este adesea nedetectată și silențioasă, deoarece nu apar simptome până la deloc până când afectarea ficatului este semnificativă.

NAFL
Boala ficatului gras începe atunci când grăsimea se acumulează în ficat, dar cu puțină sau deloc inflamație sau leziuni hepatice. Această afecțiune se numește NAFL (ficat gras non-alcoolic).

NAFLD
NAFLD este o boală hepatică grasă nealcoolică. Este una dintre principalele cauze ale bolilor hepatice din S.U.A. Pacienții care au hepatită C și alte afecțiuni ale ficatului pot dezvolta NAFLD, precum și persoanele care nu au avut niciodată alte afecțiuni ale ficatului.

NAFLD (Boala ficatului gras non-alcoolic) este o acumulare de grăsime în ficat care poate provoca leziuni hepatice. În Statele Unite, se estimează că între 30 și 40 la sută dintre adulți au NAFLD.

  • Colesterol ridicat
  • Trigliceride mari în sânge
  • Pre-diabet sau diabet de tip 2
  • Alte condiții metabolice
  • Apnee de somn
  • Excesul de greutate sau obezitatea, în special grăsimea concentrată în abdomen
  • Hipotiroidism (tiroidă subactivă)
  • Hipopituitarism (hipofiza hiperactivă)
  • Sindromul ovarului polichistic

Simptome pentru NAFLD
NAFLD are de obicei puțin sau deloc simptome. Unele pot apărea, cum ar fi;

  • Oboseală
  • Ficat mărit
  • Durere în abdomenul superior drept

NASH
NAFLD se poate dezvolta într-o formă mai gravă de boală a ficatului gras numită NASH (Steatohepatită nealcoolică). NASH poate dezvolta leziuni hepatice sau cicatrici mai severe cunoscute sub numele de ciroză, care poate afecta funcția ficatului. Pacienții cu NASH care au ciroză prezintă un risc mai mare de a dezvolta cancer la ficat și pot necesita un transplant de ficat.

Potrivit Institutului Național al Diabetului și al Bolilor Digestive și Renale, „Experții estimează că aproximativ 20% dintre persoanele cu NAFLD au NASH”.

Simptomele NASH
Simptomele NASH și ale cirozei (cicatrici hepatice avansate) pot include;

  • Oboseală
  • Umflături în abdomen (ascită)
  • Vase de sânge mărite chiar sub piele
  • Splină mărită
  • Palme roșii
  • Icter care îngălbenesc pielea și ochii

Denumitor comun în boala hepatică grasă
Un numitor comun în afecțiunile hepatice grase este o dietă bogată în calorii și nesănătoasă. Consumul de alcool poate crește acumularea de grăsimi în ficat.

Ce se poate face
Pentru a reduce acumularea de grăsime în ficat și pentru a reduce riscurile de afectare a ficatului;

  • Mâncați o dietă sănătoasă cu fructe, legume, cereale integrale, grăsimi sănătoase și echilibru de proteine ​​sănătoase. Limitați zahărul și sarea. Evitați grăsimile nesănătoase și alimentele procesate.
  • Evitați alcoolul.
  • Obțineți și mențineți o greutate sănătoasă.
  • Exercițiu. Începeți cu exerciții ușoare până la ușoare în cea mai mare parte a săptămânii. Începeți cu segmente mici de exerciții cardio și de forță și acumulați timp mai lung pe măsură ce vă creșteți rezistența și rezistența.
  • Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice dietă sau program de exerciții fizice.

Aveți factori de risc de boală hepatică grasă?
Distribuiți comentariile dvs. mai jos.

Această intrare a fost publicată inițial în Viața dincolo de hepatita C și este retipărită cu permisiunea.