spinii

Pintenii osoși - numiți și osteofiți - sunt suprafețe netede, dure de os, care se formează pe marginile osoase. Aceste proiecții osoase se dezvoltă în articulații, unde se întâlnesc 2 oase. Se formează în mod obișnuit pe articulațiile mâinilor, gâtului, umerilor, șoldurilor, genunchilor, coloanei vertebrale și tocurilor.

Multe cazuri de pinteni osoși sunt nesimptomatici și nedureroși. Este posibil să le aveți de ani de zile fără să știți acest lucru și mulți oameni învață că le au după ce au primit o radiografie pentru o afecțiune diferită.

Pintenii osoși sunt în primul rând un răspuns de reparare din partea corpului - se dezvoltă atunci când corpul detectează inflamația sau leziunile din jurul unui os sau al articulației și încearcă să remedieze daunele adăugând declanșarea unei noi creșteri osoase în zona afectată.

Citiți în continuare ghidul nostru cuprinzător pentru a afla mai multe.

Ce cauzează pintenii oaselor?

Leziunile articulare cauzate de osteoartrita sunt cea mai frecventă cauză a pintenilor osoși. Osteoartrita provoacă deteriorarea cartilajului protector care amortizează articulațiile. Corpul încearcă să repare daunele prin stimularea creșterii osoase noi în zonele afectate. În mod similar, pintenii osoși se formează în mod obișnuit pe coloana vertebrală atunci când discurile și ligamentele de protecție dintre vertebre suferă degenerare, uzură odată cu înaintarea în vârstă. Condițiile care vă prezintă un risc mai mare de apariție a pintenilor osoși includ osteoartrita, artrita și stenoza spinării (îngustarea canalului spinal).

Pintenii osoși se pot forma, de asemenea, atunci când vă confruntați cu inflamație, leziuni sau exces de stres și presiune în jurul articulațiilor sau tendoanelor. Corpul dumneavoastră stimulează creșterea osoasă nouă ca răspuns la încercarea de a repara daunele. Puteți dezvolta proiecții osoase ca urmare a:

  • Forme inflamatorii ale artritei, cum ar fi artrita reumatoidă, gută și lupus
  • Leziuni inflamatorii precum tendinita și fasciita plantară
  • Suprasolicitați leziunile cauzate de activități care pun mult stres și presiune asupra articulațiilor, cum ar fi alergatul sau dansul
  • Obezitatea

Genetica și defectele structurale existente la nivelul coloanei vertebrale pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea pintenilor osoși.

Semne si simptome

Unii oameni nu prezintă dureri sau simptome din pintenii osoși. Dacă aveți simptome, acestea pot varia în funcție de locul în care se află supra-creșterea osoasă. Durerea și simptomele sunt rezultatul proiecțiilor osoase care presează, ciupesc sau irită mușchii, oasele, țesuturile sau nervii din jur.

Simptomele frecvente includ:

  • Dureri articulare
  • Umflătură
  • Rigiditate
  • Pierderea mobilității și mișcării articulațiilor

În unele cazuri, pintenii osoși pot provoca leziuni mai semnificative. În articulația umărului, se pot dezvolta proiecții osoase și se apasă de tendoane și țesuturi, provocând durere, inflamație și slăbiciune. În timp, presiunea poate provoca o ruptură a tendonului cunoscută sub numele de ruptură a manșetei rotatorilor.

În coloana vertebrală, proiecțiile osoase pot ciupi și comprima nervii care se deplasează în și din măduva spinării. Compresia nervoasă poate provoca durere, slăbiciune, amorțeală și sciatică în părțile corpului afectate de nervul ciupit.

Consultați un medic dacă aveți dureri articulare persistente sau umflături sau dificultăți în mișcarea articulației afectate.

Opțiuni de tratament

Pintenii osoși nu necesită tratament decât dacă aveți simptome. Pentru cazurile ușoare care nu vă afectează capacitatea de funcționare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda următoarele:

1.) Odihnește-te. Dacă anumite exerciții și mișcări agravează simptomele, atunci limitați activitățile agravante pentru câteva zile pentru a ameliora durerea și inflamația. De asemenea, puteți utiliza comprese reci pentru a calma durerile și umflăturile din zona afectată.

2.) Medicamente pentru durere. Medicamentele contra durerii fără rețetă pot ajuta la ameliorarea durerii și inflamației.

3.) Injecții cu corticosteroizi. Injecțiile cu steroizi pot ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea inflamației și iritației din zona afectată. Efectele injecțiilor sunt temporare și se epuizează în timp.

4.) Kinetoterapie. Kinetoterapia vă poate ajuta să învățați exerciții pentru a vă întări și proteja mușchii și articulațiile. Un terapeut vă poate învăța, de asemenea, postura adecvată și tehnici de poziționare corporală pentru a vă limita riscul de a pune stres și presiune nejustificate asupra articulațiilor.

Dacă pintenii osoși vă provoacă dureri semnificative, pierderea intervalului de mișcare sau pierderea mișcării, atunci este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a elimina osul suplimentar.

Sfaturi pentru prevenire

Nu este întotdeauna posibil să preveniți pintenii osoși, mai ales dacă aveți o afecțiune cum ar fi artrita sau stenoza coloanei vertebrale. Cu toate acestea, următorii pași de auto-îngrijire vă pot ajuta să reduceți riscul de a dezvolta unele tipuri de pinteni osoși. Acești pași pot ajuta, de asemenea, la reducerea și gestionarea durerii și a inflamației din pintenii osoși existenți.

1.) Mențineți o greutate sănătoasă. Excesul de greutate exercită o presiune mai mare asupra articulațiilor și coloanei vertebrale, ceea ce poate provoca uzură în timp.

2.) Purtați pantofi de susținere. Purtați pantofi cu suport adecvat pentru toc și arc pentru a proteja mușchii, tendoanele, ligamentele și articulațiile din picioare și glezne.

3.) Practicați o postură bună. Practicați o poziție bună și poziționarea corpului atunci când stați, stați în picioare și dormiți pentru a vă proteja spatele și alinierea coloanei vertebrale și a măduvei spinării.

4.) Exercițiu regulat. Consolidați-vă articulațiile și mușchii cu exerciții de greutate.

5.) Mănâncă o dietă sănătoasă și echilibrată. Mâncați o dietă bogată în alimente integrale, fructe proaspete și legume. Includeți mult calciu și vitamina D pentru rezistența oaselor. O alimentație sănătoasă vă poate ajuta să mențineți o greutate stabilă și să reduceți inflamația în organism.

Integritatea coloanei vertebrale și ortopediei tratează condițiile spate și articulare

La Integrity Spine and Orthopedics, echipa noastră certificată de consiliere de medici este specializată în îngrijiri ortopedice generale, gestionarea durerii, medicină regenerativă și proceduri minim invazive ale coloanei vertebrale pentru a trata o gamă largă de afecțiuni ale spatelui, mușchilor și articulațiilor. Indiferent dacă aveți dureri cronice sau ați suferit o leziune recentă cu durere, avem experiența necesară pentru a lua măsuri rapide în diagnosticarea și tratarea afecțiunii dvs., astfel încât să vă puteți repune în picioare cât mai curând posibil.

Sunați-ne astăzi la 904-456-0017 pentru a programa o întâlnire. De asemenea, oferim recenzii RMN gratuite pacienților calificați - contactați-ne astăzi pentru mai multe informații.