… Pentru a nu mai obține guta.

pentru
Conversația despre alimentele alcaline trebuie să fie întotdeauna inclusă atunci când vorbiți despre gută. Alimentele pe care le consumăm și lichidele pe care le bem sunt fie acid alcalin sau acid.

Ce sunt „alimentele alcaline”?

Dacă ceva este „acid” sau „alcalin” se măsoară în „pH” - Potențialul hidrogenului.

Alimentele care formează acizi adaugă ioni de hidrogen în organism și apa alcalină sau alimentele care formează alcaline îl elimină. Vrei să ÎNLĂTURI ionii de hidrogen!

Aceasta se măsoară printr-o scară de pH care merge de la 0 (complet acid) la 14 (complet alcalin). Apa de la robinet din orașul simplu este în jur de 7,0. Sângele nostru ar trebui să rămână între 7.35 și 7.40.

Pentru a afla mai multe despre modul în care pH-ul alimentelor poate fi PRIETEN sau FOE în
război împotriva gutei, consultați cartea mea electronică Kill Your Gout ACUM!

Din nou ... Alimente alcaline ... „Și ce?”

Iată explicația mea simplă:

  • Dacă ai gută, ai prea mult acid uric, ești prea „acid”.
  • Trebuie să mâncați mai multe alimente alcaline pentru a vă echilibra pH-ul.

Alte intrebari? Bun.

  • Ce alimente formează alcaline și care formează acid?
  • Cât din unul sau altul ar trebui să mănânc?

Perfect. Iată o mică listă rapidă care să vă indice în direcția corectă.

Bună Bert,

„Remediul” BS și ACV a funcționat imediat așa cum ați spus că va funcționa. O dietă constantă de piureuri de afine, ceai verde și țelină în ziua 2 a menținut umflarea în jos. Nu sunt sigur ce a provocat apariția focului, deoarece mâncăm multe fructe și legume proaspete, carne slabă de vită, pui și pește și consum moderat de alcool. Teoria ta despre prea mult acid, posibil cauzată de stres, are sens. Voi încerca apa cu infuzie de lămâie pentru a-mi face corpul mai alcalin - plus să contin bananele, țelina și cireșele. Alte idei binevenite. Medicamentele pe care le-a prescris medicul mă îmbolnăveau, așa că remediul dvs. (altul decât ACV? A fost o ușurare binevenită.

Paul

Formarea acidului

  • grăsimi și uleiuri: nucă de cocos, măsline, in, porumb, untură
  • boabe: grâu, orz, ovăz, secară, orez, porumb, spelt
  • nuci și unturi: arahide, caju, pecan, tahini
  • carne: carne de vită, pește, carne de porc, creveți, curcan, carne de vânat
  • substanțe chimice: medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, pesticide, erbicide
  • alcool: bere, vin, lichior
  • fasole: pinto, neagră, linte, soia, fasole verde
  • ape: distilată, osmoza inversă
  • lactate: brânzeturi de vacă sau de capră, lapte și unturi

Formare alcalină

  • legume: morcovi, broccoli, sfeclă, țelină, conopidă, ceapă
  • fructe: mere, avocado, banane, pepeni, fructe de padure, portocale
  • proteine: zer, pui, nuci și semințe, iaurt, tofu, ouă
  • condimente: scorțișoară, curry, muștar, ardei, sare de mare
  • altele: oțet de cidru de mere, legume proaspete și sucuri de fructe, ceai verde, apă minerală

Ceva care se confundă întotdeauna este că lucruri precum oțetul de mere și citricele sunt foarte acide. Mineralele pe care le lasă în urmă după ce sunt digerate ajută la eliminarea ionilor de hidrogen, făcându-i alcalini.

Corpurile noastre au nevoie atât de alimente și ape care formează acid, cât și de alcaline, dar proporția generală de urmărit este 80% alcalină și 20% acidă.

După cum ar vrea norocul, multe dintre alimentele alcaline sunt antioxidanți puternici.

Încă o dată, nu luați doar ceea ce ați auzit aici și alergați cu el. Faceți câteva Google și primiți mai multe informații și informații despre toate acestea.

Veți descoperi că cei mai mulți oameni din ziua de azi (poate chiar dumneavoastră inclus) trăiesc într-o stare extremă de acidoză. Și dacă chimia dvs. este prea îndepărtată de acea parte a ecuației duce la multe dintre bolile grave și bolile pe care le vedem în lume astăzi.

☆ Tine minte: Guta este simplă ... acidă sau alcalină.

IMPARTASESTE IUBIREA!

☆ ☆ ☆

Bert Middleton, The Original Gout Killer

„Îți cunosc durerea. Lasă-mă să te ajut să-ți ucizi guta definitiv! Și să te învețe să pledezi pentru tine însuți și să-ți asumi recuperarea gutei, arătându-ți cum să trăiești stilul de viață fără gută. ”

Acum două decenii, Bert Middleton s-a trezit diagnosticat cu gută. La fel ca alte 8,3 milioane de oameni din Statele Unite (aproximativ 4% din populație), el s-a luptat neajutorat cu impactul fizic, emoțional, social și financiar pe care guta rămasă necontrolată îl poate avea asupra vieții tale.

Medicamentele eliberate pe bază de rețetă au avut un ajutor limitat ...

Iar durerea cumplită a atacurilor regulate de gută l-a lăsat incapabil să se bucure nici de cele mai simple plăceri zilnice. Căsătoria lui suferea. Finanțele sale erau în spirală, datorită impactului gutei asupra capacității sale de a lucra. Și menținerea unei vieți sociale era adesea aproape imposibilă.

Operațiile Tophi l-au lăsat într-o durere cumplită. Și s-a trezit deprimat ... și supărat ... că gută îi fura ani de viață.

Până într-o zi, după sute de ore de cercetare și autoexperimentare, Bert a avut în cele din urmă o descoperire și a creat un plan pentru un mod de viață care s-ar dovedi a fi „răspunsul” pentru a trăi fără gută de aproape un deceniu acum.

Astăzi, Bert și „soția sa de gută” Sharon își dedică serile și weekendurile pentru a educa alți bolnavi de gută despre cum să trăiască stilul de viață fără gută prin intermediul site-ului lor TheGoutKiller.com

Arătându-le altora Planul său de recuperare a gutei cu răspuns de urgență 911 pentru a controla atacurile PAUTOASE de gută în doar 4 ore.

Și apoi, cum să faci alegeri zilnice care țin guta sub control pentru BINE!