Suspin. Faceam atâta progres! Am pierdut 25 # în primele două luni, dar sunt blocat. Am fost foarte rezonabil și de fapt nu a fost atât de dificil până când am început să mă simt rău pentru familia mea. Soțul meu are 6ft 3in și a fost întotdeauna subțire (în jur de 180-185). Am 2 fiice, dintre care cea mai mare are deja 5 ft 2in și tocmai a împlinit 11 ani. Soțul meu și ambele fiice mele joacă baschet și practică de 2-3 ori pe săptămână (și ard caloriile!). Toți sunt foarte subțiri și nu trebuie să irosească o celulă a creierului gândindu-se la ceea ce pot sau nu pot mânca.

când

Așa că, în această călătorie, am schimbat totul în casă cu un conținut scăzut sau fără grăsimi și am început să mâncăm fructe și legume, mai degrabă decât gustări și paste la cină. Întreaga mea familie este la bord cu mine slăbind și toată lumea a aflat cu bucurie mai multe despre a mânca sănătos. Am vorbit despre cum, deși sunt toți slăbiți și pot mânca orice vor, că ar trebui să mănânce în continuare sănătos. Am făcut cumpărături, am gătit și am discutat aceste lucruri împreună, cu toată lumea.

Luna trecută, soțul meu mi-a spus cu vinovăție că a scăzut la 168 de lire sterline. la 6ft 3in! Iar fiicele mele sunt serios la acea vârstă în care cresc, cresc, cresc (Sus!). IMC-ul soțului este în intervalul normal, dar este prea slab pentru gusturile mele. Ambele fiice au dreptate la aproximativ 18-19bmi, deci nu le pot face să devină mai slabe. Așadar, le-am cumpărat lapte obișnuit, le-am dat înapoi cerealele preferate pentru micul dejun, am început să le cumpăr din nou gustări la cutie, etc. Nu glumesc când spun că fiica mea de 11 ani mănâncă adesea mai multe calorii decât mine.

Soțul meu încă nu și-a câștigat din greutate, iar acum am rămas total blocat de când lucrurile au revenit în casă. Mă simt vinovat și gătesc din nou mai multe paste și caserole cu brânză la cină. Încerc să mănânc mai puțin sau să arunc o salată suplimentară pentru mine, dar puterea mea de voință este atât de puternică.

Are cineva idei despre cum pot menține greutatea/caloriile familiei în timp ce reușesc să mă pierd? Cea mai mare problemă a mea este 1) Să am gustările și lucrurile rele în casă și 2) Simt că am nevoie să le hrănesc cu mai multe alimente bogate în calorii. și 3) Nu vreau ca fiicele mele să ajungă ca mine, oricât de sănătoase ar fi ele acum, așa că simt că au nevoie să învețe cum să mănânce sănătos, chiar dacă ajung cu genele tatălui lor mult timp termen.

Uf! Acesta este motivul pentru care am îngrășat în primul rând!