avut

Jean-Pierre Fizet/Getty Images Jeanne Calment fumează o țigară.

Jeanne Calment și-a petrecut viața făcând aproape tot ce sfătuiesc medicii dacă vrei să duci o viață lungă. A fumat, a băut, s-a jucat cu arme, a mâncat cantități excesive de zahăr și carne roșie și nu a mâncat niciodată micul dejun, cu excepția unei căni sau două de cafea.

De asemenea, a trăit până la 122 de ani, cinci luni și 14 zile.

De-a lungul vieții sale lungi, lungi (de la nașterea ei în 1875 până la moartea ei în 1997) Jeanne Calment a doborât mai multe recorduri, toate după ce a petrecut un secol pe pământ.

La 111 ani, ea a devenit cea mai în vârstă persoană în viață din Franța, iar la 113, a devenit cea mai în vârstă persoană din lume. La 114 ani, a devenit cea mai în vârstă actriță care a apărut vreodată la film, când a avut un scurt loc în filmul din 1990, Vincent and Me. La 116 ani, ea a devenit prima persoană care a trăit până la 116 ani, iar la 120 de ani a devenit cea mai în vârstă persoană verificată vreodată care a depășit 120 de ani, precum și a lansat primul său disc muzical - o piesă funk/rap numită „Mistress of Time”. În cele din urmă, la 122 de ani, i s-a acordat titlul de cea mai în vârstă persoană vreodată.

Jeanne Calment a câștigat faima pentru prima dată când a împlinit 111 ani și a doborât cel mai vechi record de persoane în viață. Într-un interviu despre vârsta ei șocantă, ea a dezvăluit că s-a mutat în azilul de bătrâni în care locuia doar cu un an înainte și că până la vârsta de 109 ani locuia singură.

Eric Fougere/Getty Images Jeanne Calmert la 120 de ani.

Calment și-a atribuit viața lungă și strălucirea tinerească dietei și stilului său de viață activ.

În fiecare zi a bătrâneții ei, aproximativ de la 85 de ani încoace, se trezea la 6:45 a.m. și începe-i ziua cu rugăciunea. Apoi, stătea în fotoliu și făcea gimnastică în timp ce purta căști, care includea exerciții pentru brațe și picioare și flexarea degetelor. Apoi se va face duș, fără ajutorul îngrijitorilor ei, și va termina de pregătit, dându-și corpul în ulei de măsline.

La prânz, ar fi mâncat carne de vită, evitând opțiunile de pește mai sănătoase și o țigară, cu un pahar de Port. De multe ori se plângea de mâncarea ei blândă și cerea frecvent mâncăruri prăjite și condimentate. Până la 116 ani, termina toate mesele cu un desert, mâncând de obicei aproximativ două kilograme de ciocolată pe săptămână.

Când putea, își acoperea mesele în ulei de măsline, atribuindu-și sănătatea abundenței, din interior și din exterior.

De-a lungul timpului petrecut în căminul de bătrâni, Calment a participat la mai multe studii supercentenare, în timpul cărora medicii au observat că se mișca constant mai repede, avea abilități mentale mai bune și era, în general, mai sănătoasă decât cei care erau uneori cu 10-20 ani mai tineri decât era.

Când a murit Jeanne Calment, la 122 de ani, avea 4’6 ″, cântărea 88 de kilograme și, în ciuda faptului că era aproape complet orbă, avea o stare de sănătate relativ bună, având în vedere vârsta ei.

Încă mănâncă dulciuri și bea vin roșu ieftin până la moartea sa în 1997 și renunțase la fumat doar cu un an înainte, susținând că dependența ei de toate cele de mai sus o ținea atât de mult timp.

După ce ați citit despre Jeanne Calment, cea mai în vârstă femeie din lume, cu o dietă impresionantă, a citit despre cea mai bogată persoană din istorie, Mansa Musa. Apoi, verificați unele dintre cele mai vechi structuri din lume.