Dietetician înregistrat, consiliere privind pierderea în greutate și nutriție în Beaumont, Texas

pentru

Având la dispoziție sute de aplicații de numărare a caloriilor, este ușor să vă copleșiți sau să vă pierdeți timpul cu unele care nu sunt foarte utile. Știu că ai fost acolo. Fie că este confuz de utilizat, datele sunt greșite, fie că sunteți distras de reclame. Am folosit atât de multe aplicații diferite de numărare a caloriilor de-a lungul anilor cu clienții mei și nu am fost niciodată 100% mulțumit. Asta până când am descoperit Nutritionix Track. Am început să folosesc această aplicație împreună cu clienții mei și până acum ei și îmi place.

Iată ce ne place la asta:

  • Tablou de bord și jurnal ușor și atractiv
  • Mai multe modalități de a vă adăuga mâncarea zilnică: încărcați o imagine, căutați în baza de date, adăugați propriile alimente, scanați codul de bare al pachetului sau utilizați „caseta de formă liberă”.
  • Oferă o caracteristică unică pe care nu am văzut-o nicăieri. Opțiunea „formă liberă” vă permite să vă spuneți jurnalul și folosind tehnologie avansată, acesta determină cu exactitate ce ați mâncat. Durează doar un minut să îți înregistrezi toată mâncarea! (Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a vedea cum funcționează.)
  • Dacă încercați să NU vă gândiți la calorii, opțiunea de imagine este o modalitate excelentă de a vă înregistra mâncarea fără să vă faceți griji cu privire la nutriție.
  • Puteți adăuga propriile rețete.
  • Vă urmărește greutatea, aportul de lichide și exercițiile fizice.
  • Îl puteți conecta la trackere de fitness populare, cum ar fi Fitbit și HealthKit.
  • Afișează macro și micronutrienți.
  • Fără reclame.
  • Vă puteți conecta jurnalul cu dieteticianul dvs. (eu!) Și vă pot viziona alimentele de pe computer.

Unul dintre clienții mei a spus: „Funcția mea preferată este caseta Freeform. Este mult mai ușor să îmi deconectez mâncarea, decât să o scriu ”.

Ați avut vreodată un obiectiv financiar, cum ar fi să vă achitați mașina sau să economisiți pentru vacanță? Pun pariu că primul lucru pe care l-ai făcut a fost să-ți dai seama câți bani ai nevoie pentru a economisi și apoi ai făcut un plan pentru a economisi acești bani. O parte din planul respectiv a inclus, probabil, realizarea unui buget. Ce legătură are asta cu nutriția? Tot! Dacă aveți un scop de sănătate, trebuie să știți cum să ajungeți acolo. Și ceea ce îți pui în gură te va îndepărta sau îndepărta de acel obiectiv. De aceea, recomand numărarea caloriilor, în special cu Nutritionix aplicație.

Urmăriți videoclipul pentru a-l vedea în acțiune.

Pentru mai multe aplicații pe care le recomand, consultați Ghidul meu GRATUIT: Cele mai bune 25 de aplicații pentru o sănătate optimă

Click aici pentru a descarca