„Știi uneori, este greutatea alcoolului. Ai băut mult în acest weekend? ”

confortat

Antrenorul meu era bineînțeles, desigur. Nu știa un mod frumos de a-mi spune că cântăresc mai mult decât credeam. Viața de după facultate a fost dură și tot ce am avut a fost timpul și restaurantele din Atlanta pentru a le explora. Adică cine nu vrea să încerce un loc numit Killer Burger?

Ciclul nesfârșit de scădere în greutate părea o atitudine atât de îndepărtată. Îmi amintesc că am fost în afara unui grup din campusul meu care ar promova modalități pozitive de a îmbunătăți stima de sine și imaginea corpului. Dădeam sfaturi pe care nu le ascultam niciodată. Nu eram foarte fericit cu felul în care arătam. În timp ce vorbeam cu antrenorul despre obiectivele mele, știam că trebuie făcute schimbări reale. Eram un absolvent supraponderal, sub angajați, cu mult timp să ucid. De ce nu acum?

La scurt timp, antrenamentele cu antrenorul meu nu s-au lipit și am rămas cu 30 de kilograme supraponderale. După ce m-am mutat la New York și am făcut unele schimbări reale de stil de viață, am început încet să văd o transformare. După câteva luni de viață în oraș, eram mai slabă și oamenii erau atenți, inclusiv prieteni vechi și membri ai familiei excesiv de zeloși. Am tot auzit „Ești stresat?” „Ai încetat să mănânci?” și infamul „Ar trebui să vorbim”.

Preocupările lor m-au subliniat. Vedeau ceva ce nu aveam? M-am tot întrebat în timp ce kilogramele alunecau. Pierderea în greutate este un sentiment diferit pentru toată lumea. Pentru mine mă simțeam atât anxioasă, cât și fericită. Am scăzut de la dimensiunea 10 la 4 și mă simțeam mai vulnerabil decât înainte.

Am auzit întotdeauna povești despre femei care slăbesc și se simt în continuare mai mari decât înainte, dar nu credeam că mi se va întâmpla asta. Mereu am avut gândul să vin să-mi văd familia și să mă scufund cu complimente și fives. Am vrut să mă simt încrezător, frumos și, mai ales, confortabil. Problemele corpului m-au chinuit de ani de zile și era timpul să o cuceresc. Am încetat să port cămăși mari, m-am plimbat (aproape) fără haine în apartamentul meu și am lucrat la postura mea. Am observat că lucrurile mici mi-au ajutat stima de sine. Am încetat să mă mai gândesc la obiectivul meu final și m-am concentrat asupra femeii din fața mea. Era fericită? S-a simțit frumoasă? Cea mai bună aprobare pe care am putut-o obține a fost de la mine.

Astăzi, încă lucrez la obiectivul meu și mă lupt în continuare cu dorința de a accesa meniul de scoatere în timp ce mă uit la ceas Orange Is The New Black pe Netflix. Dar, din păcate, am învățat că, indiferent de dimensiunea pe care o cântăriți, trebuie să emanați încredere. Iubiți-vă pe voi înșivă și oamenii vor începe să observe. Fă totul pentru tine și vei aprecia noul tău corp și mentalitate.