Publicat de Jessica Gustafson pe 20 august 2018 20 august 2018

Weekendul trecut stăteam în casa legii mamei și m-am trezit poftind o ceașcă de ceai roșu din frunze de zmeură. Uneori corpul tău îți spune doar că ai nevoie de ceva. O problemă: eram în mijlocul pădurii, la o jumătate de oră distanță de un magazin care ar putea avea ceai roșu din frunze de zmeură.

Dar eram la cinci minute de mers pe jos de un plasture de zmeură.

Îmi place ceaiul roșu din frunze de zmeură, în general, dar există ceva despre un ceai proaspăt, care este mult mai luminos și întreg. Așa că, pentru postarea de pe blogul de astăzi, am vrut să vă arăt cum mi-am preparat ceaiul proaspăt de frunze de zmeură roșie din North Woods și cum puteți să-l faceți pe al vostru.

zmeură

Informațiile din această postare sunt doar în scopuri generale și nu constituie sfaturi medicale. Această postare conține linkuri afiliate, pentru care voi primi un mic comision, fără costuri suplimentare pentru dvs. Pentru mai multe informații, consultați politica mea de confidențialitate.

Flashback la primul post de ceai cu frunze de zmeură roșie

Săptămâna trecută am sărbătorit sfârșitul primului meu an în afaceri și mi s-a părut puțin amuzant faptul că primul post din al doilea an este un alt post de ceai cu frunze de zmeură roșie.

Postarea de anul trecut a găsit o modalitate de a bea RRLT în lunile fierbinți și lipicioase ale verii și începutul toamnei. Am vorbit despre beneficiile pentru femeile însărcinate în pregătirea pentru travaliu. Frunza de zmeură roșie ajută la menținerea tonusului uterin, poate reduce durerea naturală a travaliului și poate ajuta la fertilitate.

Dar RRLT poate fi utilă și pentru femeile care nu sunt însărcinate. APA recomandă frunzelor de zmeură roșie pentru femeile postpartum, afirmând că poate ajuta la producerea laptelui, sângerări postpartum și poate ajuta uterul să revină la dimensiunea sa pre-sarcină.

Frunza roșie de zmeură ajută femeile în menstruație să-și regleze ciclurile și poate ajuta la ușurarea și prevenirea crampelor menstruale.

Este cu adevărat o plantă pentru femei.

Prepararea ceaiului fără pungi de ceai

În ultimii ani, marca mea preferată pentru ceaiul cu frunze de zmeură roșie a fost medicamentele tradiționale. (link afiliat) Dar sincer, dacă aveți șansa de a prepara un ceai de plante din ierburi, vă recoltați săriți pe el.

Totuși, am o mică mărturisire de făcut aici. Folosesc „ceaiul” ca o chestiune de convenție. Ceaiurile din plante nu sunt tehnic ceai. Ceaiul este o plantă specifică, Camellia sinensis. Termenul tehnic pentru ceaiurile din plante este o tisană. Dar dacă începeți să vorbiți despre „Tisane cu frunze de zmeură roșie”, oamenii vă vor oferi ochiul lateral.

Deci, înainte, să-l numim în continuare ceai, astfel încât toată lumea să fie pe aceeași pagină.

Recoltarea frunzelor

Din punct de vedere tehnic, cel mai bun moment pentru recoltarea frunzelor roșii de zmeură este la începutul sezonului înainte ca planta să înflorească. Recoltam până în sezonul de fructe de pădure, ceea ce înseamnă că, în loc de multe frunze frumoase, noi, tinere, am primit acest lucru:

Din păcate, pentru patch-ul de zmeură al soacrei mele, căprioarele adoră chiar și fructele de pădure.

Chiar și la sfârșitul sezonului, puteți găsi ramuri care nu au născut încă fructe și, probabil, în acest moment al anului nu. Selectați frunze întregi, de un verde aprins, fără pete maronii și simțiți-le fragede și vii. Și nu uitați să culegeți și câteva fructe de pădure, atât pentru gustări de recoltă, cât și pentru ceai ulterior!

Recoltarea fructelor de pădure

Frunza de zmeură roșie nu este o plantă tradițională chineză, dar zmeura roșie este. Zmeura sau fu pen zi, ajută la tonifierea yangului și pot ajuta la susținerea durerilor lombare cauzate de deficiența hepatică a rinichilor. Deși sunt contraindicate din punct de vedere medical în multe condiții cu deficit de yin, ele pot fi consumate cu moderare ca hrană.

Alegeți fructe de pădure cu o culoare uniformă, care sunt complet roșii și sunt oarecum ferme.

Reteta

Rețeta este destul de ușoară. Alegeți-vă frunzele și fructele de pădure și clătiți-le. Dă deoparte fructele de pădure. Aduceți o oală cu apă la fierbere. Adăugați frunze și abrupte timp de 10 până la 15 minute. Înfășurați fructele de pădure în zahăr în partea de jos a unei căni. Adăugați ceaiul și câteva fructe de pădure rămase pentru garnitură. Ușor de țăran.

Ceai proaspăt de frunze de zmeură roșie

Acest ceai roșu de frunze de zmeură (sau mai exact, tisane) folosește ingrediente proaspete pentru o băutură răcoritoare și gustoasă pentru a susține sănătatea femeilor, inclusiv fertilitatea, sarcina și îngrijirea postpartum