plante

Iată câteva ceaiuri de plante despre care se știe că sunt de ajutor femeilor în timpul menopauzei. Explorați cu ceaiuri de plante singure și inspirați-vă făcând amestecuri de ceai de plante. Scopul ceaiurilor din plante menopauzei este de a sprijini organismul prin acest proces, prin echilibrarea hormonilor, completarea nivelurilor de hormoni epuizați și ameliorarea simptomelor menopauzei.

Faceți din ceaiul pe bază de plante ritualul dvs. zilnic.

Black Cohosh

Menopauza

După ce au fost studiate pe larg, multe rezultate arată că Black Cohosh atenuează într-adevăr simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, transpirațiile nocturne, anxietatea și schimbările de dispoziție.

femei

Ceaiul negru de rădăcină Cohosh poate fi util în gestionarea perioadelor neregulate și/sau în ameliorarea crampelor și a tensiunii uterine. De asemenea, poate stimula sângerarea menstruală și poate îmbunătăți tonusul uterin. În plus, poate avea un impact asupra echilibrului hormonal al corpului, făcându-l util pentru combaterea schimbărilor de dispoziție și a stresului cauzate de sindromul premenstrual sau de menopauză.

1 - 2 lingurițe de rădăcină în apă. Așezați în tigaie la foc timp de 15 minute pentru a face un decoct.

Sămînță de fenicul

Copii

Este important să rețineți că ceaiul pur de fenicul este util pentru sănătatea copiilor, nu suplimentele pe bază de plante. Ceaiul de fenicul este excelent pentru copiii cu colici și slăbiciune digestivă, îmbunătățind digestia și asimilarea alimentelor. Ajută la reducerea simptomelor colicilor prin relaxarea tractului gastro-intestinal și eliberarea gazelor prinse.

Detox

Feniculul este o plantă minunată de susținere a ficatului, contribuie la funcționarea enzimelor hepatice și ajută la detoxifiere și curățare prin acest organ important. Consumul de ceai de fenicul ajută în mod regulat la eliminarea excesului de lichide, deoarece funcționează ca diuretic, ajutând astfel la eliminarea substanțelor toxice.

Sănătatea digestivă

Ceaiul din semințe de fenicul ajută la relaxarea mușchilor netezi ai sistemului digestiv, care stimulează fluxul biliar și reduce durerea asociată cu problemele digestive.

Menopauza

Feniculul este o plantă puternică pentru a ajuta femeile care suferă modificări din cauza menopauzei. Multe studii au descoperit că ajută la minimizarea simptomelor, cum ar fi bufeurile, schimbările de dispoziție și transpirațiile nocturne.

femei

Ceaiul din semințe de fenicul este utilizat de mulți ani de către femeile din zona mediteraneană pentru a atenua simptomele sindromului premenstrual și ale crampelor menstruale.

1-2 lingurițe de plante libere într-o ceașcă de apă fierbinte, abrupte timp de 10 - 15 minute.