Urmărirea dietei și caloriilor poate fi uneori dificilă. IPad-ul poate fi un instrument excelent pentru a rămâne la curent cu dieta. Acest ghid de aplicație vă va ajuta să vă ghidați printre cele mai bune.

ipadiphone

Jurnal alimentar și urmărirea caloriilor de MyNetDiary HD

Această aplicație scumpă, dar incredibil de bogată în funcții, vă permite să urmăriți aproape fiecare aspect al sănătății dvs. Cu mult mai mult decât un jurnal alimentar, veți obține un planificator de diete, rețete și o bază de date nutrițională detaliată. Urmăriți exercițiul, măsurarea corpului, tensiunea arterială, somnul, pașii zilnici, aportul de apă, vitaminele/medicamentele și multe altele. Aveți acces la o comunitate online susținută de un dietetician înregistrat. Jurnalul dvs. de sănătate se sincronizează între iPad, computer și chiar iPhone, dacă doriți.

Calorie Counter & Diet Tracker de MyFitnessPal

Această aplicație simplistă face contorizarea caloriilor rapidă și ușoară. Baza sa de date alimentare este una dintre cele mai mari din lume, cu puțin peste două milioane de intrări. Vine chiar și cu un scaner de coduri de bare, astfel încât să puteți găsi cu ușurință alimente în timp ce le pregătiți. Calculatorul de rețete este o caracteristică unică care vă permite să introduceți propriile rețete pentru a calcula conținutul nutrițional. Pe lângă faptul că este un contor de calorii, această aplicație include și o bază de date cu exerciții, un tracker de obiective, rapoarte și o modalitate de a vă conecta cu prietenii. Nu uitați să vizitați site-ul web MyFitnessPal.com pentru a vă sincroniza și copia de rezervă datele gratuit!

Lose It! - Program de pierdere în greutate și contor de calorii

Lose It! a fost, de asemenea, listat ca una dintre cele mai bune aplicații de numărare a caloriilor de pe iPhone AppGuide. Ghici ce? Este, de asemenea, una dintre cele mai bune aplicații oferite în această categorie pentru iPad. Interfața cu utilizatorul este simplă, uimitoare și curge fără efort. Alegeți dintre alimentele deja în baza de date, adăugați-vă propriul aliment sau adăugați propria rețetă. Dacă v-ați săturat să introduceți numele alimentelor, pur și simplu selectați scanerul de coduri de bare și scanați gustarea (presupunând că are un cod de bare).

Calorie Counter de FatSecret pentru iPad

Acest jurnal alimentar gratuit are câteva caracteristici suplimentare frumoase. În plus față de o mare bază de date nutriționale atât pentru alimentele restaurantelor, cât și pentru cele din magazinele alimentare, primiți o introducere manuală de coduri de bare, un jurnal de exerciții și un instrument de urmărire a greutății. Sincronizați-vă informațiile online pentru acces oriunde.

Căutare alimente CalorieKing

Această aplicație nu ține evidența tehnică a caloriilor dvs., dar dacă căutați o modalitate rapidă de a verifica caloriile, atunci nu mai căutați. Baza de date CalorieKing Food este considerată cea mai fiabilă din America și conține peste 70.000 de alimente. Include chiar și peste 200 de lanțuri de fast-food și restaurante. Pe lângă faptul că vă oferă informații despre calorii, acesta conține și detalii specifice, cum ar fi cantitățile de proteine, fibre, grăsimi saturate, grăsimi trans, colesterol, sodiu și alcool din fiecare produs alimentar.

Pofte - Îndepliniți obiectivul zilnic de calorii, controlați pofta, pierdeți în greutate și faceți alegeri alimentare sănătoase.

Cravings este o altă aplicație de numărare a caloriilor care își face treaba cu un obiectiv suplimentar de a vă ajuta să vă mențineți poftele la distanță. Deși nu este una dintre cele mai frumoase aplicații din această categorie, face ceea ce ar trebui să facă.

GoMealsHD

Această aplicație gratuită este de fapt ca trei aplicații într-una: o bază de date nutrițională, un tracker de alimente pentru a vă înregistra mesele zilnice și un localizator de restaurante. Urmăriți nu numai caloriile, ci și proteinele, carbohidrații și grăsimile. Baza de date nutriționale este alimentată de CalorieKing și include informații nutriționale de la toate marile lanțuri de restaurante, precum și de la majoritatea alimentelor găsite în magazinele alimentare.