sarm

SARM-urile devin din ce în ce mai populare printre culturisti, concurenți și sportivi, așa că una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primim este să recomandăm cele mai bune stive SARM pentru tăiere. Nu este surprinzător atunci când considerați că acești compuși pot ajuta la construirea mușchilor, pot da un aspect mai dens și mai greu mușchilor și pot ajuta la arderea grăsimii corporale dincolo de potențialul nostru natural.

Acesta este sfântul Graal - adăugarea de masă și nu pierderea ei din nou atunci când faci dieta! Ca să nu mai vorbim, pentru a accelera procesul de pierdere a grăsimii corporale și a dezvăluirii acelor abdominale cizelate!

Care sunt cele mai bune SARM-uri pentru pierderea de grăsime? Iată ideea noastră despre asta ...

Ce sunt SARM-urile și cum funcționează pentru dietă?

SARM-urile sunt „modulatori selectivi ai receptorilor de androgeni”, compuși care se leagă selectiv de receptorii de androgeni din țesuturile corpului pentru a ajuta la manipularea nivelului nostru natural de hormoni. Androgenii sunt hormoni care semnalează organismul să facă schimbări - cum ar fi felul în care testosteronul semnalează corpului să crească.

Prin legarea la unii dintre receptorii care primesc aceste mesaje hormonale, SARM-urile pot spori în mod specific unele dintre aceste semnale. Cheia este aici în partea „selectivă” a numelui. SARM-urile nu se leagă de fiecare receptor (spre deosebire de hormonii anabolizanți). Se leagă doar de receptorii din țesutul osos și țesutul muscular. Această natură selectivă înseamnă că devii mai specific în ceea ce vrei să facă SARM și poți evita o mulțime de efecte secundare asociate cu steroizii.

Majoritatea SARM-urilor au fost inițial dezvoltate ca o modalitate posibilă de a crea anumite afecțiuni medicale, în special cele legate de pierderea densității osoase, a masei musculare și a forței. Au atras atenția cercetătorilor, deoarece au putut să se lege numai de țesuturile afectate și nu de altceva, cum ar fi organele interne.

SARM-urile pot fi luate ca oral, ceea ce le face mai ușoare și mai ușor de utilizat decât anabolizantele.

Dar ce zici de utilizarea SARM-urilor pentru pierderea de grăsime? În acest articol, vom analiza modul de utilizare a SARM-urilor pentru tăiere (regim de slăbire), indiferent dacă doriți să faceți acest lucru pentru sănătatea dvs., aspectul dvs. sau ca culturist.

Cele mai bune SARM-uri pentru tăiere

Pentru a compune cele mai bune stive SARM pentru tăiere, vom arunca o privire asupra diferitelor SARM-uri care sunt cele mai bune pentru pierderea de grăsime și motivul pentru care fac o alegere bună pentru faza dvs. de dietă.

Fiecare dintre diferiții compuși de mai jos are calități superbe de eliminare a grăsimii și acestea sunt adesea schimbate în funcție de preferințele utilizatorului individual. Pe scurt, cel mai bun stack SARM pentru tăiere este cel care funcționează pentru tine! Vedeți ce compuși se potrivesc preferințelor dvs. și faceți cercetările - acesta este întotdeauna cel mai bun mod.

Andarine S4

Andarina, sau S4, este un SARM puternic și puternic despre care se crede că mărește oxidarea grăsimilor și reduce lipoproteinele lipazice, care sunt legate de acumularea de grăsimi în organism. Dezvoltat inițial pentru a combate afecțiuni precum osteoporoza și risipa musculară, S-4 este unul dintre SARM-urile cele mai cercetate, care este întotdeauna un aspect pozitiv.

Andarina ajută, de asemenea, la creșterea masei musculare și a forței. Chiar și dozele mici de Andarine vă pot ajuta să vă mențineți toate câștigurile atunci când intrați într-un deficit caloric pentru a vă slăbi. Una peste alta, o alegere bună pentru tăiere sau recompunere corporală.

Cea mai bună doză: începeți cu 25 mg/zi împărțită în 2-3 doze (la 4-6 ore distanță), nu depășiți niciodată mai mult de 50 mg/zi și mențineți ciclurile la un maxim de 8-12 săptămâni.

Antichități

Ostarine MK 2866 ajută într-adevăr la creșterea câștigului muscular, deoarece crește nivelurile de azot și proteine ​​ale corpului. Acest lucru îl face o alegere bună pentru protejarea masei musculare atunci când țineți dieta, evitând acel aspect șiret și supra-dietat.

LGD-3303 (Nu LGD-4033!)

Aici recomandarea noastră cu privire la cele mai bune stive SARM pentru tăiere este diferită de oricare alta pe care este posibil să o fi văzut online. Majoritatea vor recomanda Ligandrol, dar ne rugăm să diferim. LGD-3303 este succesorul mai slab, mai uscat, mai complet și mai vascular al Ligandrolului (LGD 4033). Din acest motiv, ia, fără îndoială, tronul.

Cardarină

Cardarine GW 501516 nu este de fapt un SARM, ci un agonist al receptorului gamma PPAR care se leagă de receptorii PPARδ în locul receptorilor de androgen, cum ar fi un SARM.

Cardarina susține nivelurile sănătoase de colesterol și crește rata metabolică bazală, ceea ce vă ajută corpul să ardă mai multă energie (adică grăsime) chiar și atunci când este odihnit. S-ar putea să simțiți, de asemenea, o creștere a energiei, care vă ajută cu siguranță atunci când urmați o dietă cu deficit caloric! Cardarina este un compus pe care îl acumulăm cu aproape orice; acesta este un câștigător în toată lumea ... chiar și atunci când se mărește pentru a atenua creșterea grăsimii.

Stenabolice

Stenabolic SR 9009 este un alt pe această listă care nu este de fapt un SARM (este un agonist REV-ERB), dar merită un loc pe această listă. Ca agonist REV-ERBα, acesta poate ajuta la manipularea anumitor funcții legate de metabolism, astfel încât să vă simțiți mai energic, să ardeți mai multe grăsimi stocate și să obțineți un impuls al ratei metabolice chiar și în repaus. Stenabolic este, de asemenea, un compus pe care ne place să-l acumulăm cu aproape orice.

Agenți de eliminare a glucozei

Deși agenții de eliminare a glucozei nu sunt SARM, merită o mențiune. Partiționarea nutrienților este adesea uitată, dar este atât de eficientă atunci când vine vorba de compoziția corpului. Un agent de eliminare a glucozei reduce cantitatea de insulină secretată de organism atunci când mănâncă o masă bogată în carbohidrați și transferă glucoza în celulele musculare în loc să le stocheze în celulele grase. Acest lucru are ca rezultat o creștere redusă a grăsimii și o creștere potențială a creșterii musculaturii slabe.

Cea mai bună stea SARM pentru tăiere

După cum am arătat deja, puteți stiva SARM-uri diferite pentru a vă ajuta în timpul tăierii și există diferite moduri de a amesteca și a combina compușii care funcționează cel mai bine pentru individ.

Una dintre cele mai bune stive SARM pentru tăiere pe care le-am cercetat este pentru cei mai avansați și cu experiență:

  • Andarine S-4 - 50mg pe zi, 25mg în dimineața și 25mg 4-6 ore mai târziu
  • LGD-3303 - 20 mg pe zi, doze împărțite de 10 mg în dimineața și 10 mg în p.m.
  • Ostarine MK-2866 - 20 mg pe zi, administrat o dată pe zi în a.m.
  • Amalgamare (SR-9009/Cardarine Blend) - 1 capsulă în a.m, 1 capsulă în p.m.

5 chei pentru a fi mărunțit

Amintiți-vă că există mai multe aspecte pentru a obține acel aspect slab și mărunțit. Sigur, trebuie să vă reduceți grăsimea corporală. Dar, de asemenea, doriți să creșteți masa musculară și, în mod esențial, să păstrați cât mai mult mușchi posibil chiar și atunci când dietați pentru a pierde grăsimi. Este o sarcină dificilă, dar SARM-urile o pot face mult mai ușoară.

1 Un deficit caloric

Trebuie să aveți un deficit caloric pentru a pierde grăsimea corporală, nu contează ce fel de dietă urmați - un deficit caloric este crucial. Aceasta înseamnă să vă asigurați că „caloriile afară” totale sunt mai mari decât „caloriile din”

2 Aport suficient de proteine

Consumul de proteine ​​suficiente vă va ajuta să construiți mușchi, să vă mențineți mușchii și vă va ajuta să vă simțiți mai plini (proteina are cel mai mare efect termic al alimentelor din orice macronutrienți), ceea ce va ajuta la respectarea dietei

3 Frecvența antrenamentului

Știm acum că frecvența de antrenament este cel mai important factor în creșterea și retenția musculară, în mod ideal antrenăm fiecare grup muscular principal la fiecare 72 de ore

4 Încărcare și volum

În cadrul antrenamentului, trebuie să puneți suficientă sarcină (greutate) și volum (greutate x seturi x repetări) prin mușchi

5 Apetitul și gestionarea energiei

Obțineți controlul poftei de mâncare, a obiceiurilor alimentare și a puterii dvs. de energie pentru a vă crește succesul cu obținerea super-slabă și mărunțită!