lactate

Am făcut primul meu tort cu brânză crudă, este atât de delicios. Iată rețeta și linkul către videoclipul meu „Cum să faci un tort cu brânză crudă”.

Crustă

2 cani de nuci crude sau orice nucă la alegere (neînmuiată)

1 cană de fulgi de nucă de cocos mărunțită

1/2 cană de curmale (adăugați mai multe dacă este necesar)

1/4 linguriță de sare

Am adăugat toate ingredientele la robotul de bucătărie (s-blade) și le-am procesat până când amestecul s-a lipit. Așezați amestecul în farfurie și lăsați-l să se răcească în frigider până când umplutura este gata.

Rețetă din alimente crude ușor pentru 1 sau 2 persoane de Jennifer Cornbleet

Umplere

3 căni de caju crud (înmuiat)

3/4 cesti de suc proaspat de lamaie

3/4 cani de ulei de cocos

3/4 cesti de miere cruda sau un indulcitor la alegere

1 lingură de extract de vanilie

1 linguriță de sare

Se amestecă în blender până se omogenizează și cremos. Gustă amestecul pentru a vedea dacă trebuie să adaugi îndulcitor suplimentar. Este posibil să fie nevoie să adăugați puțină apă dacă doriți amestecul mai subțire. Se toarnă amestecul în crustă și se pune în congelator până devine ferm.

Rețetă de la prietenul meu Bernease.

Sos de căpșuni

1/2 cană de caju crud înmuiat (ce mi-a rămas)

1 cană de căpșuni proaspete

extract de vanilie după gust

îndulcitor la alegere după gust

crema de nucă de cocos concentrează preferința ta

Așezați ingredientele în blender și amestecați până la omogenizare și cremoasă. Răspândiți acest amestec deasupra tortului cu brânză și puneți-l în congelator.

Rețetă din bucătăria mea. Eram creativ și a ieșit foarte bine.

Această prăjitură cu brânză este o alternativă excelentă pentru cei care renunță la lactate. Încercați acest lucru, veți fi atât de bucuroși că ați făcut-o.

Despre Evelyn Parham

Proprietar al Parham Consulting, LLC, antrenor în psihologia alimentației. Scriitor. Pasionat de sănătate și fitness. Bookaholic. Iubește să danseze cu fiica ei. Aflați mai multe aici

Abonați-vă la blogul Evelyn

Obțineți postări de blog livrate în căsuța de e-mail.

Comentarii

Ce rețetă grozavă! Trebuie să încerc ... Vă mulțumim pentru distribuire.

Salut Jo,
Mulțumesc că ai trecut pe aici!

Sper să o faci ... Știu că îți va plăcea! 😉

Aceasta este o rețetă cu adevărat grozavă! Sunt intolerant la lactoză, dar aș putea mânca niște brânză și iaurt. Cu toate acestea, nici nu le-am avut, pentru că a început să mă deranjeze când mi-am schimbat dieta într-o dietă pescovegetariană.

Bună Christa,
Bine ați venit pe acest blog!

Este foarte delicios. Am făcut-o în weekendul trecut și am folosit atât suc de lămâie, cât și suc de portocale. A ieșit destul de bine!

Vă mulțumim că ne-ați distribuit și ați trecut pe aici!

Acesta este un tort de brânză grozav pe care l-am făcut de 3 ori. Am un mic sfat pentru asta, folosesc un ulei de cocos de înaltă calitate, nu sunt lucruri ieftine sau tortul nu va fi stabilit ...

Multumesc pentru sfat! Calitatea uleiului face cu adevărat diferența. Mulțumesc că ai trecut pe aici.

MMM BINE ! ARATA ASA DE MUSIC!

Spune Carolyn Akens

Video minunat, iar cheesecake arată delicios! Îți vei converti bărbatul. 🙂

Imi place aceasta reteta. Site-ul dvs. arată grozav Evelyn.

Aceasta este o rețetă minunată. Acest tort cu brânză nu a rămas prea mult timp. Am înghițit-o repede. Mulțumesc, Jennifer! 🙂

Abonați-vă la Newsletter-ul Evelyn

Obțineți inspirație, actualizări și multe altele livrate în căsuța de e-mail.

E-mailul dvs. nu este niciodată distribuit sau vândut.

Postări recente pe blog

postari populare

  • Nu vă faceți griji, fiți fericiți (când un prieten încetează să vă mai vorbească) 50,1k vizionări
  • De ce burta ta devine mai mare la o dietă vegană (sensibilitate la carbohidrați) 35,9k vizualizări
  • Alimente de evitat atunci când mâncați o dietă alcalină 15,8k vizualizări
  • Quest Bars m-a încurcat și iată ce s-a întâmplat cu 10,3k vizionări
  • Sănătatea naturală a prostatei - Ardei negru și prostată 7.2k vizualizări
  • 10 utilizări medicinale și beneficii pentru sănătate ale uleiului esențial Patchouli 6,7k vizualizări
  • Follow Always Your First Mind 6.3k vizionări
  • Simptomele de detoxifiere sunt vizualizări normale de 5k
  • Unele sfaturi pentru creșterea în greutate pentru vegetarieni slabi sau subponderali 4.6k vizualizări
  • 8 Beneficii ale consumului de suc de morcov crud 4.6k vizualizări

Arhive

Declinare de responsabilitate: Evelyn Parham nu este nutriționistă, dieteticiană sau medic. Informațiile furnizate pe acest blog au doar scop educativ și de auto-abilitare. Înainte de a face modificări ale stilului de viață, consultați un profesionist din domeniul sănătății.

Căutați pe acest site

Abonați-vă la Newsletter-ul Evelyn

E-mailul dvs. nu este niciodată distribuit sau vândut.

Evelyn Parham scrie bloguri despre bunăstare, creștere personală și frumusețe. Aflați mai multe aici.