Crăciunul se apropie cu pași repezi și, în timp ce ne pregătim cu toții să ne lăsăm părul în jos (responsabil!), Gândul de a ne lăsa centurile de câteva crestături este mai puțin atrăgător. Dar care este spiritul cu cele mai puține calorii cu care ne completăm ochelarii?

Datorită cercetărilor efectuate de Finder.com, vă putem ghida în direcția băuturii care este cel mai puțin probabil să adauge câteva kilograme în plus în sezonul festiv - și, în mod surprinzător, nu este vodcă. Rachiul puțin iubit este de fapt denumit spiritul cu cele mai puține calorii de pe piață, cu 50 de calorii pe tragere, urmat de vodcă (52 pe servire) și apoi rom și gin (53 pe tragere).

spirit
Getty Images

Cercetarea a descoperit, de asemenea, cel mai bun mixer pe care îl puteți participa la petrecerea dvs. de Crăciun - și, din nou, servește o surpriză. Săriți vodca de var și sifon (care acumulează 112 calorii pe porție) și avansați romul și Diet Coke, care vine la 105 calorii pentru o măsură dublă și un mixer, urmat îndeaproape de un tonic pentru gin și dietă (107) și apoi un whisky și Diet Coke (111) înainte de vodca var și sifon.

În mod surprinzător, dacă doriți să vă minimizați aportul de calorii, ar trebui să alegeți mixere fără calorii, cum ar fi Diet Coke și apă sifonată. Dar este mai puțin evident că un gin-tonic standard - adesea recomandat ca alegere mai sănătoasă - nu este de fapt mult mai bun decât alte combinații de băuturi spirtoase/mixer și se ridică la același număr de calorii pe unitate ca o bere (160) datorită numărul de calorii conținut în gin.

Getty Images

Probabil este cel mai bine să stați departe de fotografiile de sambuca în orice caz - și cu atât mai mult dacă încercați să vă urmăriți aportul de calorii. În ciuda conținerii aceleiași cantități de alcool ca alte băuturi spirtoase pe șut, conținutul său ridicat de zahăr înseamnă că conține aproape dublul cantității de calorii pe șut. Vom înveseli la asta!

Feature de Miranda Thompson