Acest articol a fost scris de triatleta pro și atletul Feed, Angela Naeth. Angela a câștigat mai multe 70,3s, 2 Ironmans și în 2015, a fost sub nota de 9 ore pentru sportivele din Ironman. Este fizician terapeut de meserie și are un masterat în kinetoterapie și licențiați în științe ale sănătății. Vezi AICI produsele ei preferate de antrenament.
Când vine vorba de cele mai bune sfaturi/sfaturi nutriționale, există un zec de zeci. Poate fi greu să descifrezi ce este de fapt un sfat bun și ce este ceva de citit și de pus deoparte. Descifrarea a ceea ce poate fi de ajutor este adesea dificilă și aproape toată lumea are propria opinie. De la dietele moft la noua tendință, dezinformarea poate fi găsită peste tot.
Mai ales având în vedere cursele și antrenamentul, există o mulțime de articole cu „secretele succesului” și se dezvoltă noi produse care garantează că este mai bun decât omologii.
Cheia tuturor prostiilor? Realizați că nu există o poțiune magică sau un set de reguli care să se potrivească tuturor. Iată un rezumat al celor mai bune sfaturi pe care mi le-am dat de-a lungul anilor pentru antrenamente/curse și, în general, zilnic. Acestea nu s-au schimbat, indiferent de noul produs fierbinte de pe piață sau de tendința alimentară.
Consultați combustibilul pentru antrenament al Angelei AICI.
- Cupon Omni Nutrition - 122020
- ASIGURARE FĂRĂ OMG; Nutriție uimitoare
- Bărbați; Sănătatea sexuală Legătura dintre nutriție, testosteron scăzut; Disfuncție erectilă
- Bărbați; s Săptămâna Sănătății - Nutriție și Hidratare - Sănătate pe toată Valea
- Seminar de sănătate mintală și nutriție Natural Sustainable Living Chicago