Produsele și serviciile menționate mai jos au fost selectate independent de vânzări și publicitate. Cu toate acestea, Simplemost poate primi un mic comision din achiziționarea oricăror produse sau servicii printr-un link afiliat către site-ul retailerului.
Când fugiți pe ușă și jonglați cu 20 de lucruri pe zi, uneori nu aveți timp să faceți o masă. În loc să vă opriți la drum, faceți provizii pentru aceste opțiuni de gustare cu conținut scăzut de carbohidrați la magazin.
1. Migdale
Există aproximativ 7 grame de carbohidrați pe sfert de cană de migdale crude.
2. Carne (ca Slim Jims)
Există doar 5 g de carbohidrați în fiecare dintre aceste Slim Jim Snack Sticks.
3. Semințe de floarea-soarelui și de dovleac
Semințele de floarea-soarelui prăjite uscate (fără sare) au aproximativ 1,9 g de carbohidrați pe porție. Semințele de dovleac au aproximativ 1,1 g de carbohidrați pe porție.
4. Quest Protein Bars
Aceste bare de proteine au 3g de carbohidrați neti pe porție.
5. Brânză de Lună
Cu un conținut ridicat de proteine și un conținut scăzut de carbohidrați, brânza de lună ar putea fi doar gustarea perfectă. Brânza Cheddar Moon are doar 1g de carbohidrați, în timp ce Gouda și Pepperjack au zero carbohidrați - scor!
6. Alge prăjite
Această algă coreeană cu ulei de susan are 2g de carbohidrați pe porție.
7. Ouă fierte
Ouăle fierte au aproximativ 0,4 grame de carbohidrați pe porție. La multe magazine, le puteți găsi fierte și ambalate individual pentru o gustare rapidă.
8. Pachete de ton
Tonul are zero carbohidrați. Ce minunat este asta?
9. Baruri Atkins
Aceste bare Atkins au 4g de carbohidrați neti pe bară.
10. Olives To Go
Aceste măsline au 1g de carbohidrați pe porție.
11. Ciudat
Acest amestec Jerky are 6g de proteine și 10g de carbohidrați pe porție.
12. Chipsuri Kale
Aceste chipsuri de kale au 10g de carbohidrați pe porție.
13. Congelează fructele uscate
Aceste pachete de fructe uscate au 9g de carbohidrați pe ambalaj.
14. Gelatină fără zahăr
Jello fără zahăr are zero carbohidrați.
15. Coji de porc
Nu există carbohidrați în coji de porc.
16. Hotdogs
Fără coc, hot dog-urile din carne de vită Frankfurter au doar 1,7 g de carbohidrați pe câine. Deși cu siguranță nu este cea mai sănătoasă opțiune, atunci când ești disperat, ești disperat.
- Cele mai bune 5 sucuri cumpărate din magazin
- Cele mai bune 21 de gustări cu avion pentru pachet pentru zboruri lungi în 2020
- Cele mai bune gustări sănătoase de pe Amazon, potrivit nutriționiștilor
- Cel mai bun ton conservat de cumpărat la magazinul alimentar în 2020
- Cele mai bune 8 gustări Keto din 2020