Shivan Sarna intervievează expertul SIBO, Dr. Ilana Gurevich

Găsirea ușurării de la simptomele creșterii bacteriene a intestinului subțire (SIBO) este ca și cum ai pune împreună piesele unui puzzle. Fiecare se potrivește undeva, întrebarea este de ordinea de care aveți nevoie pentru a potrivi piesele împreună, pentru a veni cu o imagine completă?

vindecării

Dr. Ilana Gurevich, medic naturist certificat de bord și acupuncturist, este un expert în realizarea puzzle-ului pentru tratamentul SIBO. Pe baza anilor de experiență, știe cu ce să înceapă, cu ce să excludă și cu ce să continue, pe baza constatărilor individuale ale fiecărui pacient.

Dr. Gurevich a avut și probleme digestive toată viața. Nu numai că este incredibil de empatică, dar este și o vindecătoare foarte asertivă. Este total absurdă, dar caldă. Chiar și atunci când devin cinic, ea îmi redă credința în posibilitatea de a mă vindeca. Cred că este un doctor uimitor și sunt atât de bucuroasă că pot să vă prezint ea.

Faza întâi: antibiotice pe bază de plante și farmaceutice

Înainte ca Dr. Gurevich poate începe prima fază a tratamentului cu SIBO, se asigură că un nou pacient a făcut un test de respirație SIBO. Aceasta este o afacere serioasă și nu vrea să ghicească. Acest lucru va dezvălui gradul atât al nivelului de metan, cât și al nivelului de hidrogen - ceea ce reprezintă informații esențiale în ceea ce privește ce să facem în continuare din perspectiva unui practicant.

În prima fază, Dr. Gurevich va prescrie pacientei sale un fel de antibiotic; fie pe bază de plante sau farmaceutice. Durata poate fi de două săptămâni sau o lună, în funcție de pacient și de răspunsul inițial al acestora.

În timp ce Dr. Gurevich folosește mai multe produse farmaceutice precum Rifaximin decât plante medicinale, ea se bazează în continuare pe plante medicinale cum ar fi alicina (care este compusul antibacterian din usturoi - în această formă nu este FODMAP ridicat), Berberina și Neem pentru aplicațiile lor cu spectru larg.

În afara antibioticelor, cu pacienți cu metan, Dr. Gurevich tinde să aibă rezultate bune cu o combinație de Rifaximin și Neomycin.

Indiferent dacă este un medicament farmaceutic sau pe bază de plante, medicamentul prescris se bazează pe profilul pacientului individual.

În timpul primei faze, Dr. Gurevich se abține în general de la recomandarea probioticelor, pe care le salvează pentru fazele a doua și a treia.

Faza a doua: SIBO Dietă și ajutoare pentru motilitate (Prokinetics)

Faza a doua începe un nou capitol care se concentrează strict asupra dietei și a ajuta la motilitatea intestinului subțire. Dacă boala inflamatorie a intestinului este un factor, Dr. Gurevich poate recomanda dieta specifică cu carbohidrați (sau SCD pe scurt).

Alternativ, dieta specifică SIBO sau chiar dieta Paleo pot oferi ameliorare de la simptomele SIBO copleșitoare. După ce problema alimentelor declanșatoare a fost restrânsă (și acestea variază de la pacient la pacient), problema motilității slabe poate fi apoi abordată.

Există un număr copleșitor de opțiuni cu agenți de motilitate. Unele dintre cele mai frecvent prescrise produse farmaceutice nu sunt disponibile în Statele Unite. Aprobarea FDA poate fi în curs de desfășurare pentru unele dintre acestea, dar deocamdată este doar un zvon neconfirmat. Un agent de motilitate popular este un medicament numit Resolor, care este cel mai des utilizat în doza de la jumătate de miligram la două miligrame.

Pe tărâmul pe bază de plante, există multe opțiuni promițătoare pentru a ajuta la motilitate. Un produs de încredere de Dr. Gurevich este MotilPro, care este o doză mare de ghimbir, 5HTP și câteva alte plante. Potrivit Dr. Gurevich, MotilPro face minuni, deși unele persoane pot dezvolta o toleranță la acesta, astfel încât pot fi necesare pauze pentru a menține eficacitatea medicamentului.

Pauzele sunt importante, deoarece vă dau intestinului o „respirație” și pot acționa ca un buton de resetare pentru a începe o altă rundă de terapie.

Ca plantă individuală, Triphelia poate fi folosită și chiar și amărui, pe care le puteți găsi în magazinul local de băuturi alcoolice.

Cine știa că vindecarea nu trebuie să provină doar de la farmacia dvs. locală!

Faza a treia: restaurarea gastro-intestinală - totul se referă la „căptușeala de argint”

Într-o lume perfectă, mucoasa intestinală este strânsă - foarte strânsă. În cadrul tractului gastro-intestinal, celulele enterocite (celule absorbante intestinale) obțin substanțe nutritive din două locuri:

mai întâi din fluxul sanguin și, de asemenea, din lumen (interiorul intestinului subțire).

Mâncarea coboară și enterocitele absorb ceea ce este cel mai benefic pentru ei - la fel ca bureții interni. Atunci când aveți permeabilitate intestinală (intestin cu scurgeri) aceste joncțiuni strânse sunt poroase și inflamate.

Pentru a încuraja o căptușeală intestinală restaurată și mai sănătoasă, Dr. Gurevich recomandă o serie de suplimente diferite, inclusiv, dar fără a se limita la:

  • Resveratrol (un puternic fenol vegetal (antioxidant) găsit în struguri)
  • Glutamina (un aminoacid crucial)
  • Colostru (primul lapte de la vaci care are proprietăți de stimulare a imunității)
  • Vitamina A (o vitamină de bază cu funcții de protecție)
  • Zinc Carnozină (un chelat-combo care ajută la protejarea mucoasei sănătoase)

Scopul fazei a treia? Că tot ceea ce vă hrăniți acum tractul gastrointestinal vă ajută să îl readuceți la sănătate și să îl mențineți așa.

Și ceva ce poate nu știți (și sună puțin ciudat, ca să fiu sincer!):

Crești din nou un intestin nou la fiecare trei luni. Majoritatea scaunului dvs., credeți sau nu, este alcătuit din celule intestinale vechi, nu din alimente.

Restabilirea acelor bacterii prietenoase: Dar despre probiotice?

După cum am menționat mai devreme, probioticele sunt ceva pe care Dr. Gurevich recomandă pentru faza a doua sau a treia ulterioară. Și care este una dintre cele mai bune modalități de a introduce un probiotic în procesul de vindecare?

Faceți-vă propriul iaurt!

Acum, iaurtul de casă poate fi nucă de cocos sau lactate, în funcție de sensibilitățile individuale. Iaurtul de casă are un conținut de probiotice mult mai mare decât mărcile disponibile în comerț pe care le obțineți la supermarket (chiar dacă acestea spun că sunt organice). Tot ce aveți nevoie este un starter de iaurt, lapte la alegere și un fabricant de iaurt.

O rețetă simplă pentru prepararea iaurtului de casă?

Luați două litri de jumătate și jumătate (sau alt lapte la alegere) și aduceți-l la fierbere. Lăsați jumătatea și jumătatea să se răcească la temperatura camerei, apoi amestecați laptele răcit cu starterul de iaurt în aparatul dvs. de iaurt (cum ar fi Yolife, avem o listă rapidă de produse aici) timp de 24 de ore. Dacă puteți, adăugați fructe proaspete sau miere crudă pentru a face o delicioasă delicioasă.

Nu renunțați!

Vindecarea de la SIBO este posibilă, dar există o curbă de învățare. Oferă-ți darurile răbdării și harului și știi că până și micile progrese sunt încă progrese.

Vă conectați cu Dr. Gurevich? Are mult mai multe de învățat. Verificați evenimentul nostru special.

Faceți iaurt de casă? Care sunt modalitățile prin care păstrezi bacteriile prietenoase fericite în intestin?