Plănuiești să gătești doar pentru voi doi? Ei bine, nu există nimic ca o masă sănătoasă și răcoritoare care folosește toate ingredientele gustoase, dar extrem de hrănitoare. Cu toate acestea, atunci când trebuie să pregătești cina pentru doi, înseamnă că va trebui să folosești doar cantitățile potrivite din orice altfel, va rămâne prea multă mâncare de care să te ocupi. Ce zici de niște rețete sănătoase ușor de făcut, care pot fi preparate în doar porții suficiente pentru două persoane? Fie că sunteți singur cu soțul dvs. pentru weekend sau pur și simplu să ajungeți din urmă cu un vechi prieten, îi veți iubi.
Vrei să spui cu entuziasm „Cina este servită” partenerului tău? Iată primele 3 rețete sănătoase pe care trebuie să le încercați când trebuie să gătiți doar pentru voi doi:
Rețetele sănătoase vin sub mai multe forme și forme, dar cele mai benefice sunt cele care sunt nu numai delicioase, ci îți îndeplinesc și cerințele de aport caloric. Am descris aici trei rețete foarte populare în trei categorii diferite. Al doilea este pur vegetarian, iar al treilea folosește pui opțional. Puteți omite ingredientele care nu vă plac sau pe care doriți să le evitați din anumite motive. Alegeți unul care se potrivește cerințelor dvs. de dietă, precum și papilelor gustative și preparați o cină sau un prânz sănătos pentru doar două persoane.
- Cele mai bune 15 rețete sănătoase pentru kale pentru a pierde în greutate Mănâncă nu asta
- Cel mai bun club de slăbire în condiții de siguranță sănătos - O clădire Lench
- Cele mai bune 50 de rețete sănătoase din semințe de chia mănâncă nu atât
- 6 rețete sănătoase de vară pentru slăbirea verii; DESPRE TIMP
- Bailey Bombs Rețetă sănătoasă; Rețete de slăbit Unislim