Am răzuit cu acnee corporală de ani de zile și, ca multe altele, a avut un impact tangibil asupra stimei de sine. De la a fi prea jenat pentru a mă schimba în fața coechipierilor mei din liceu, până la trezirea devreme în camera de dormit a iubitului meu de facultate pentru a-mi pune corectorul pe umeri, petele și cicatricile neplăcute au început să-mi dicteze viața.

produse

Ca orice problemă cronică, ea vine și merge în valuri. După ce m-am mutat din Georgia în New York, pieptul și spatele meu au rămas clare în primele câteva luni. Abia după ce am început să experimentez niveluri ridicate de stres și anxietate, acel hormon malefic cortizol și-a ridicat capul urât, iar acneea corpului meu a început să revină din nou în forță. (În legătură cu: Ce cauzează acneea adulților?)

S-au dus vremurile în care mă simțeam confortabil purtând salopete la serviciu sau rezervoare mătăsoase la date. M-am trezit căutând în permanență motive pentru a scăpa la baie la mese și evenimente, astfel încât să mă pot asigura că am toată roșeața ascunsă. Acneea nu mi-a luat doar corpul, ci și mintea. Știam că ceva trebuie să se schimbe. Ca să nu mai vorbim, în anii anteriori, lupta fusese doar fața și spatele meu, dar acum găseam și pete pe piept, umeri, abdomen și chiar sub țâțe.

După ce am consultat cu dermii ani de zile și nu am găsit niciodată o soluție unică pentru acneea corpului meu, am decis să iau lucrurile în mâinile mele. Îmi spuneau întotdeauna „trebuie să îți dai jos sutienul de sport imediat ce ai terminat antrenamentul” și „încearcă să eviți transpirația în acele zone”. Ei bine, ca alergător avid care se antrenează pentru primul ei maraton complet, cum naiba ar fi posibil? Renunțarea la sutiene sportive (și naveta acasă pe care trebuia să o fac adesea după o alergare) nu a fost pur și simplu o opțiune. (În legătură cu: Cele mai bune produse de înfrumusețare pentru combaterea acneei corporale)

În schimb, m-am consultat cu dermatologul meu despre soluții pentru acneea corporală care nu ar implica să renunțe la sutienele sportive, să transpiri mai puțin sau să faci duș în câteva minute de la terminarea antrenamentului. După ani de luptă, am găsit în sfârșit o rutină care funcționează pentru mine. Iată cele patru produse de îngrijire a pielii care au schimbat jocul și care au încheiat căutarea, plus modul în care le folosesc după orice antrenament:

Aquis Exfoliant Spate Scrubber pentru a exfolia

În primul rând, atunci când vine vorba de exfolierea acelor pete din mijlocul spatelui sau gâtului, nu este nimic mai frustrant decât încercarea de a-ți contorsiona brațele pentru a ajunge la ele - dar acest accesoriu de duș a schimbat acest lucru. Îl țin agățat pe capul de duș și îl folosesc de fiecare dată când trebuie să mă spăl pe spate. O parte este exfoliantă, în timp ce cealaltă este moale și netedă, iar după un antrenament, nimic nu se simte mai bine decât să zgârii și să speli sudoarea cu acest scruber ușor cu acoperire completă. (În legătură cu: Acest prosop exfoliant de 8 USD îndepărtează pielea moartă ca nici una)

Mario Badescu A.H.A Săpun de corp botanic pentru a preveni erupțiile

Dacă ați căutat vreodată pe Google „spălare corporală pentru bacne”, șansele sunt că acest produs este unul dintre primele care vor apărea. Este renumit pentru capacitatea sa de a descompune celulele moarte ale pielii și de a curăța porii folosind o formulă naturală de extract de grapefruit și papaya neiritant. Este ideal pentru utilizarea de zi cu zi, indiferent dacă aveți o eroare sau nu. În calitate de fan de multă vreme al lui Mario Badescu, acest produs este favoritul meu absolut. (FYI, oamenii sunt, de asemenea, obsedați de loțiunea de uscare a mărcii pentru tratarea cosurilor la fața locului.)

Neutrogena Scrub de grapefruit cu acid salicilic pentru când simt că vine o erupție

Fie că simt că se formează o ruptură, mă apropii de acea perioadă a lunii, fie că am mers pe o perioadă lungă de timp și am acumulat multă transpirație în sutienul meu sport, mă îndrept spre acest exfoliant corporal încercat și adevărat. Este o descoperire de droguri foarte accesibilă și are un miros excelent de grapefruit, dar cel mai important, folosește o formulă puternică pe bază de acid salicilic, care taie uleiurile și celulele moarte ale pielii pentru a ucide ziturile înainte de a se forma. Mi-a făcut minuni pe piept, pe spate și pe umeri, mai ales atunci când sunt folosite cu mașina de spălat Aquis la îndemână.

Spălare umană a feței și a corpului cu peroxid de benzoil pentru momentul apariției erupțiilor

Dermii menționează rapid peroxidul de benzoil atunci când vine vorba de combaterea acneei corporale. Acest lucru se datorează faptului că acneea corporală este cauzată de bacterii, iar această forță suplimentară (10%) spălare cu peroxid de benzoil de la Humane ucide în mod eficient acele bacterii (chiar sapă adânc în pori pentru a curăța acneea chistică încăpățânată). Această spălare nu este pentru pielea sensibilă, dar dacă aveți o piele predispusă la acnee și doriți să vedeți rezultate, merită. Mi-au trebuit câteva săptămâni să observ o schimbare a pielii, dar odată ce am făcut-o, nu m-am mai uitat niciodată înapoi. (În legătură cu: De ce peroxidul de benzoil este secretul pentru a curăța pielea)

Este, de asemenea, un produs foarte apreciat pentru combaterea acneei pe Amazon, cu o mulțime de imagini înainte și după care demonstrează cât de bine funcționează. Un recenzent a rezumat destul de mult experiența mea exactă, spunând:

„Am 27 de ani și m-am luptat cu acnee severă pentru adulți de aproape 2 ani. Am încercat sute de produse, am fost la o lună estetică pentru peelinguri chimice și tratamente cu microdermabraziune, am încercat diferite forme de control al nașterilor și tratamente cu antibiotice și am fost pus pe spironolactonă în ianuarie. Spiro-ul a contribuit la scăderea cantității, dar eram încă blocat cu mai multe pete chistice pe obraji și pe linia maxilarului. Am folosit acest produs de două ori pe zi în ultimele 2 1/2 săptămâni și nu mai am decât un coș foarte mic pe obraz. De obicei, îl spăl cu apă caldă și îl las să stea pe pielea mea câteva minute înainte de a-l spăla ”.

Folosite împreună, aceste patru produse m-au ajutat să creez un regim care funcționează ca un farmec, cu rezultate pe care le pot simți de fapt aproape imediat. De aceea, de asemenea, nu am fost surprins să văd că mii de utilizatori Amazon și Ulta susțin aceste afirmații. Deci, dacă sunteți în căutarea unei rutine accesibile și eficiente pentru a combate acneea corporală, aceste capse ușoare de duș merită cu siguranță o încercare.