bune

Nu mă pot sătura de aceste clătite cu cereale întregi cu conținut scăzut de grăsimi!

Dacă ați petrecut ceva timp pe blogul meu, știți că îmi place să fac rețete de clătite. Ei bine, acesta este de departe cel mai bun de până acum! (Este chiar mai bun decât unul dintre preferatele mele - Clătite fără dovleac de dovleac.) De fapt, am făcut această rețetă aproape în fiecare weekend în ultimele săptămâni.


Pentru un tratament special am adăugat o cantitate mică de chipsuri de ciocolată neagră. În eforturile de a nu înnebuni total caloriile, am sărit siropul. De asemenea, puteți adăuga fructe uscate/proaspete sau blat cu fructe proaspete.

Dacă decideți să mergeți cu sirop, asigurați-vă că păstrați o singură porție sau alegeți o opțiune mai mică de zahăr. Amintiți-vă că opțiunile mai mici de zahăr au încă calorii! Unul dintre trucurile mele preferate pentru limitarea siropului este fructele de piure (adică căpșunile) cu 1 lingură de sirop. Nu va trebui să folosiți la fel de mult sirop de zahăr pentru clătite!

Notă: Această rețetă a fost adaptată din Fifteen Spatulas.

Dieteticianul familiei tale,
Kristen Smith