Din ce în ce mai mulți oameni trec la un nutriționist online pentru o opțiune personală. Să ne concentrăm asupra motivului pentru care oamenii fac această schimbare și cum puteți beneficia de un antrenor online de nutriție.

avantaje

O abordare mai personalizată a nutriției

Cu toții am aflat despre câteva linii directoare dietetice de la agențiile de sănătate școlare și guvernamentale. Este ușor să presupunem că toată lumea are aceleași cerințe nutriționale. Cu toate acestea, cu siguranță nu este cazul. Datorită anilor de cercetare nutrițională, acum știm asta toata lumea are diferite nevoi nutritive. Totul, de la genetică la stilul tău de viață, îți influențează necesitățile nutriționale. Chiar și diferite obiective de fitness necesită diete unice! O persoană care încearcă să slăbească, de exemplu, are nevoie de o dietă diferită de cea a culturistului.

Puteți dezvolta un plan de nutriție personalizat atunci când lucrați online cu un antrenor de nutriție. Printr-o evaluare virtuală inițială, antrenorul dvs. de nutriție vă va pune o serie de întrebări personale. Aceste întrebări îl ajută pe nutriționistul dvs. online să stabilească exact ce vă influențează nevoile nutriționale. De acolo, vor elabora o strategie de dietă personalizată exclusiv pentru dvs. și pentru obiectivele dvs. Cu un plan alimentar mai bun, veți fi pe drumul spre îmbunătățirea stării de sănătate și a sănătății.

Expertiză nutrițională atunci când aveți nevoie

Unul dintre cele mai bune beneficii ale colaborării online cu un antrenor de nutriție este faptul că sunt online. Antrenorul dvs. nutrițional este online și gata să discute cu dvs. ori de câte ori aveți nevoie de asistența lor. Cu sprijinul lor, puteți obține sfaturi nutriționale de specialitate de oriunde.

E greu să-ți frângi dinții dulci acasă? Nu sunteți sigur ce legume să luați la magazinul alimentar? Aveți nevoie de sfaturi cu privire la ce element de meniu este cea mai sănătoasă alegere pentru dieta dvs.? Trimiteți un mesaj rapid și veți discuta cu nutriționistul dvs. online în doar câteva minute! Puteți obține cunoștințele, sfaturile și sfaturile de care aveți nevoie atunci când aveți nevoie de acestea cu un antrenor online de nutriție.

Economisirea timpului prin comoditate

Nimic nu este mai frustrant pierderea timpului în trafic. De câte ori traficul blocat nu ți-a înrăutățit starea de spirit și te-a făcut să te întrebi de ce înfrunți traficul în primul rând? Nu trebuie să fii unul dintre cei mai buni antrenori de nutriție pentru a ști cât de prost este traficul pentru sănătatea ta. Nu vă aduce niciun avantaj să vă pierdeți ziua pentru un serviciu pe care îl puteți obține online. Deci, încetați să mai vizitați nutriționistul de pe cealaltă parte a orașului! În schimb, primiți sfatul dvs. de la un antrenor de nutriție online.

Întâlnirile virtuale vă permit să săriți peste frustrările traficului și să economisiți ceva timp serios. Gândiți-vă la cât timp vă pierdeți în naveta dvs. la cabinetul nutriționistului. Veți câștiga toate acele ore pierdute înapoi lucrând cu un antrenor de nutriție online. Veți obține informații despre experți fără a fi nevoie să vă părăsiți casa!

Sporiți-vă responsabilitatea

Dacă ați încercat vreodată o dietă de modă, atunci știți cât de greu este să vă țineți de ele. Keto, paleo, atkins și alte diete pot duce la rezultate semnificative. Cu toate acestea, aceste strategii de dietă sunt rigide, enervante și nesustenabile. Nu este o surpriză faptul că mulți participanți aruncă prosopul în doar câteva săptămâni. Motivul eșecului este responsabilitatea: acei care nu au avut un sistem de sprijin pentru a-i ajuta să-și urmeze dieta.

Lucrând online cu un antrenor de nutriție, vă puteți îmbunătăți drastic responsabilitatea. După cum sa menționat mai devreme, vă puteți conecta cu ei pentru a vă oferi asistență ori de câte ori aveți nevoie. În plus, antrenorul dvs. online pentru nutriție vă va verifica periodic progresul. La LiveRight, de exemplu, nutriționiștii noștri programează o serie de întâlniri de urmărire cu fiecare client. Aceste întâlniri vă asigură că vă respectați planul nutrițional și vă îndepliniți obiectivele. Vom evalua chiar progresul dvs. și vă vom ajusta strategia de dietă pentru a-i îmbunătăți eficiența. Așa este cei mai buni antrenori de nutriție tratează-și clienții.

Cultivați obiceiuri alimentare sănătoase

Nu este un secret faptul că americanii au obiceiuri alimentare oribile. Mâncăm în mod constant la restaurante, consumăm băuturi nesănătoase și mâncăm în mod regulat. Acest lucru poate fi puțin dificil de conceptualizat, așa că să punem în perspectivă obiceiurile noastre nesănătoase. Știați că masa medie la restaurant astăzi este mai mult decât De 4 ori mai mare decât în ​​anii 1950? Vorbim în ambele dimensiuni și calorii. Nu este de mirare de ce SUA au o problemă de obezitate.

Americanii s-au obișnuit atât de mult să mănânce nesănătos. Poate fi foarte greu să rupi aceste obiceiuri și să începi o cale mai sănătoasă. Puteți face această schimbare mai ușoară pentru dvs. lucrând cu un antrenor de nutriție online.

Un antrenor online de nutriție vă va ajuta să vă reduceți obiceiurile alimentare nesănătoase și să le îmbunătățiți și ele. Cu informațiile lor de specialitate, veți afla:

  • Trucuri de control al porțiunilor pentru a vă limita aportul caloric, cum ar fi utilizarea plăcilor mai mici.
  • Cum să vă controlați pofta de mâncare și să vă satisfaceți foamea sănătos.
  • Cele mai bune modalități de a integra alegeri mai sănătoase în dieta ta zilnică.

Nu puteți subestima importanța unei alimentații sănătoase. Lecțiile pe care le învățați de la antrenorul dvs. de nutriție vă vor ajuta să cultivați obiceiuri alimentare mai sănătoase și mai durabile pentru un stil de viață mai sănătos.

Lucrați cu cei mai buni antrenori de nutriție online

Vă simțiți imposibil să vă atingeți obiectivele de fitness? Te lupți să mănânci sănătos în fiecare zi? Apoi, este timpul să începeți să lucrați cu cei mai buni antrenori de nutriție din jur. La LiveRight, nutriționiștii noștri vor lucra neobosit pentru a dezvolta un plan nutrițional mai bun pentru dvs. și pentru a vă ajuta să stabiliți un stil de viață mai sănătos.

Contactați LiveRight astăzi și vom programa prima dvs. sesiune cu antrenor de nutriție online.