Mulți fani ai înghețatei sunt sceptici față de noua tendință a înghețatei cu conținut scăzut de calorii - și cu siguranță putem înțelege de ce. Dacă vrei să te delectezi cu o lingură (sau cu o halbă întreagă), poftele tale pot fi îndeplinite probabil doar cu cele mai cremoase și mai aromate opțiuni de acolo.

Din fericire, multe mărci de înghețate cu conținut scăzut de calorii o primesc în totalitate. De aceea au creat arome atât de delicioase, inovatoare și nu atât de rele pentru tine, care îți vor satisface de fapt dorințele de înghețată. Iată cele mai bune mărci de înghețată cu conținut scăzut de calorii pe care trebuie să le încercați.

conținut

Inghetata cu frunze de menta | Catalina-Gabriela Molnar/iStock/Getty Images

Arctic Zero

Arctic Zero revine cu noua lor înghețată ușoară. În timp ce înghețata lor originală fără lactoză oferea o opțiune pentru cei care nu consumă lactate (sau doreau doar o opțiune mai sănătoasă), nu mulți oameni erau fani ai mărcii.

Noua lor linie, totuși, este făcută cu lapte real, smântână și zahăr din trestie. Toate sunt ușoare în calorii, nu conțin alcooli de zahăr și sunt nemodificate genetic. În plus, conțin chiar și o doză sănătoasă de fibre prebiotice. Arctic Zero poartă în prezent șapte arome de înghețată ușoară: Vanilie Bean, Chunk Chunk, Unt de arahide și cookie-uri cu ciocolată, Toffee Crunch, Cookie and Brownie Dough, Mint and Chocolate Cookies și Cookies and Cream.

Delicii Breyers

Chiar și una dintre cele mai clasice mărci de înghețată, Breyers, sare pe tendința hipocalorică. Au lansat mai multe arome de înghețată ușoară, toate variind între 260 și 330 de calorii pe halbă. Cu adăugarea de proteine ​​din lapte și stevia, veți primi și 20 de grame de proteine.

Potrivit Shape, te aromează nevoie să încerc este Vanilla Cupcake. Făcut cu arome naturale, se pare că are gustul ca un adevărat cupcake - și chiar include stropi în interior.

Bună, Top

Dacă nu ați încercat niciodată Halo Top, veți ști că ați văzut halatele la modă în magazinul dvs. alimentar sau pe social media. De ce primește atâta atenție? Pe lângă ambalajul său plăcut din punct de vedere estetic, înghețata Halo Top conține doar 280-360 de calorii. În plus, conform Shape, „Această marcă de senzație socială folosește stevia organică și eritritolul (un alcool din zahăr care nu ar trebui să afecteze glicemia sau să provoace balonare)”.

Este posibil ca Halo Top să nu fie cea mai cremoasă sau cea mai aromată dintre înghețatele cu conținut scăzut de calorii, dar având în vedere că poți mânca o întreagă halbă fără vină, merită să încerci. Există 25 de arome din care puteți alege, precum și șapte arome care nu sunt lactate, astfel încât veganii și non-veganii să-și poată aproviziona congelatorii.

Talente

În timp ce Talentele și-au făcut numele pentru gustările lor de gelat de dimensiuni mari, nu au început să fie sărace în calorii. Își poartă în continuare aromele originale pentru un desert indulgent, dar dacă preferați o varietate mai sănătoasă, au și noi opțiuni pentru dvs.

Cele trei arome noi includ scorțișoară de vanilie, cremă de cookie-uri cu menta și vârtej de ciocolată. Sunt îndulciți cu concentrat de eritritol, zahăr și suc de fructe călugăr și conțin doar 120 de calorii pe jumătate de cană (o porție) cu nouă până la 10 grame de zahăr.

Luminat

Dacă sunteți în căutarea unor calorii foarte scăzute și arome creative, Enlightened este marca de înghețată pentru dvs. Ambalajul lor se mândrește chiar cu „Înghețata bună pentru tine” - și putem vedea de ce. Potrivit Shape, Enlightened are „și mai puține calorii, mai puține grame de zahăr și grăsimi și mai multe proteine ​​și fibre decât alte mărci de înghețată sănătoase”.

Cu doar 60 până la 100 de calorii pe jumătate de cană de porție, împreună cu îndulcirea cu eritritol zero calorii și fibră de porumb, puteți merge mai departe și vă puteți răsfăța cât doriți. Cu arome precum Gluten Donut, Cold Brew Coffee și Bananas Foster, veți uita că mâncați de fapt un desert mai sănătos.