Când majoritatea oamenilor se gândesc la echipamentele de fitness cardio, își imaginează adesea benzile de alergare mari sau bicicletele de exerciții, cu console mari strălucitoare și „5000” scrise undeva cu litere aldine.

Deși astfel de mașini există cu siguranță, ele nu sunt singura opțiune, mai ales când vine vorba de cardio. Puteți obține o echipă excelentă de fitness, suficient de compactă, încât să o puteți lua cu dvs. într-o excursie.

Astăzi vă vom prezenta aceste mașini minunate și vă vom arăta opțiunile noastre pentru cele mai bune mini biciclete de exercițiu la magazin.

Vom începe acest ghid analizând în detaliu fiecare model individual. În continuare, vă vom prezenta ideea unei mini biciclete de exerciții ca instrument viabil pentru cardio. Veți afla cum să alegeți un model bun, ce caracteristici să căutați și cum să alegeți ceva care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. specifice.

Până când ați terminat de citit acest ghid, ar trebui să aveți o înțelegere decentă a mini-bicicletelor de exerciții și a modului în care acestea vă pot afecta în mod pozitiv nivelul general de fitness. Acestea fiind spuse, să cercetăm și să aruncăm o privire rapidă asupra alegerii noastre de top pentru această categorie!

Cele mai bune mini biciclete de mișcare dintr-o privire

Cel mai bun mini exercițiu
Bicicleta de ansamblu

MagneTrainer-ER
Mini bicicletă de exerciții

MagneTrainer ER aduce funcționalitatea unei biciclete de dimensiuni mari într-un pachet mult mai mic. Perfect pentru uz casnic sau de birou, acest model are ca scop obținerea constantă a antrenamentului de care aveți nevoie.

cele

Best Value Mini
Bicicleta de exercitii

Titan Fitness
Mini bicicletă de exerciții

Atunci când prețul și factorul de formă mic sunt esențiale, ceva de genul Titan Fitness Mini Exercise Bike ar putea fi exact ceea ce aveți nevoie. Acesta este un kit excelent pentru utilizatorii obișnuiți care doresc să se mute acasă fără să meargă prea tare.

Cel mai bun mini exercițiu
Bicicleta pentru reabilitare

Vaunn Medical Exercitarea cu pedale pliabile

Aparatul de exerciții rabatabile cu pedale Vaunn Medical este regele portabilității și al antrenamentului din mers. Acesta este în primul rând un instrument de reabilitare care nu va lua o bătaie ca cele două de lângă el.

Cel mai bun mini exercițiu
Bicicleta de ansamblu

MagneTrainer-ER Mini bicicletă de exerciții

MagneTrainer ER aduce funcționalitatea unei biciclete de dimensiuni mari într-un pachet mult mai mic. Perfect pentru uz casnic sau de birou, acest model are ca scop obținerea constantă a antrenamentului de care aveți nevoie.

Best Value Mini
Bicicleta de exercitii

Titan Fitness Mini Bike Bike

Atunci când prețul și factorul de formă mic sunt esențiale, ceva de genul Titan Fitness Mini Exercise Bike ar putea fi exact ceea ce aveți nevoie. Acesta este un kit excelent pentru utilizatorii obișnuiți care doresc să se miște în continuare acasă fără să meargă prea tare.

Cel mai bun mini exercițiu
Bicicleta pentru reabilitare

Vaunn Medical Exercitarea cu pedale pliabile

Mini-bicicleta pliabilă a lui Vaunn Medical este regele portabilității și al antrenamentului din mers. Acesta este în primul rând un instrument de reabilitare care nu va lua o bătaie ca cele două de mai sus.

Navigare articol

Cele mai bune mini biciclete de exerciții

1. MagneTrainer-ER Mini Bike Bike

Această mini bicicletă de exerciții de la MagneTrainer este o mașină mică care oferă multe. Construită ca un rezervor, aceasta este o piesă de kit pe care vă puteți baza pentru a vă oferi un antrenament adecvat zi de zi. Din toate punctele de vedere, aceasta este o bicicletă de dimensiuni mari, cu totul în afară de volantul tăiat.

În ceea ce privește calitatea construcției, acest lucru este solid. Se așează pe un cadru cu model H adecvat, realizat din tuburi de bună calitate. Carcasa simplă din plastic ascunde una dintre cele mai fine volane din acest segment al pieței. Funcționează silențios și se simte incredibil de echilibrat în utilizarea de zi cu zi.

Ceea ce diferențiază acest model de restul pachetului este gama disponibilă de rezistență pe care o puteți selecta. Cu alte cuvinte, poate fi o provocare dacă doriți să fie. În general, această mini bicicletă oferă un amestec optim de preț, performanță și calitate a construcției. Mai ales dacă căutați ceva pe care îl puteți exploata zilnic.

Binele

  • Calitate excelentă de construcție, incluzând un cadru cu model H adecvat
  • Una dintre cele mai bune volante disponibile
  • Gama largă de rezistență disponibilă

Nu este atât de bun

  • Deși la un preț rezonabil pentru calitatea pe care o oferă, nu este ieftin

2. Titan Fitness Mini Bike Bike

Următoarea noastră alegere vine de la Titan Fitness și reprezintă abordarea lor pe o mini bicicletă portabilă și compactă. În comparație cu modelul nostru anterior, acesta este mult mai mic. Dimensiunea sa este cel mai bun indiciu pe care îl veți obține atunci când vine vorba despre această bicicletă. Mărimea sa deoparte, aceasta este încă o bicicletă foarte capabilă.

Titan Fitness a mers cu un cadru limitat, realizat în întregime din plastic. Au dorit ceva care să ofere stabilitatea necesară fără a compromite greutatea, dimensiunea sau costul acestui produs. Ca urmare, aceasta este una dintre cele mai ușoare biciclete de acolo.

Sub capotă, veți găsi o volantă decentă asociată cu un sistem de rezistență magnetică care oferă 8 niveluri de rezistență. Pentru a condimenta lucrurile, Titan Fitness a inclus și o unitate de afișaj mică, dar foarte utilă. Cu toate acestea, principalul punct forte al acestei mici biciclete este prețul. Căutați o configurație foarte accesibilă.

Binele

  • Mini bicicletă ușoară și compactă
  • Super bang pentru valoarea buck
  • Are o unitate de afișare încorporată

Nu este atât de bun

  • Manualul care vine cu bicicleta poate fi confuz
  • Nu este grozav pentru utilizare grea

3. Exercițiu de pedale pliant medical Vaunn

Ceea ce Vaunn Medical oferă în mini-bicicleta lor pliantă este diferit de orice v-am arătat până acum. A fost conceput pentru a servi ca un instrument de kinetoterapie care să le permită utilizatorilor să rămână activi în timp ce se recuperează de la o leziune. După cum se dovedește, funcționează excelent ca o mini-bicicletă portabilă pe care o poți lua cu tine oriunde te duci. Există însă limitări.

Așa cum v-ați dat seama probabil până acum, nu există volant aici. Acest lucru a permis parțial Vaunn Medical să facă întregul pachet atât de portabil. Acestea fiind spuse, există controlul rezistenței. Chiar mai bine, au inclus și o unitate de afișare mică, care vă va arăta toate cele mai importante valori.

Limitările menționate anterior au legătură cu intensitatea utilizării. Acesta nu este un lucru pe care doriți să-l exploatați intens în fiecare zi. În schimb, este o mașină pe care o puteți folosi pentru a rămâne activ în mișcare, fără a fi nevoie să țineți o grămadă de greutate.

Binele

  • O bicicletă de antrenor extrem de portabilă
  • Model accesibil pentru începători
  • Afișaj încorporat

Nu este atât de bun

  • Nu este potrivit pentru utilizarea grea, bazată pe fitness
  • Nu este cea mai stabilă mini-bicicletă

4. Mini bicicletă magnetică Sunny Health & Fitness

Dacă sunteți familiarizat cu Sunny Health & Fitness, probabil că știți despre ce este vorba despre această companie. Acestea sunt printre cei mai de încredere producători de echipamente de fitness orientate spre buget, care oferă o explozie excelentă pentru valoarea buck. SF-B0418 al acestora demonstrează perfect acest lucru. În ceea ce privește prețurile, acesta este undeva la mijloc.

Sunny a mers cu un design compact care nu depășește limite, dar îmbunătățește portabilitatea generală a bicicletei. Volanta și întregul sistem de acționare stau confortabil pe un cadru metalic H, suficient de mare pentru a oferi stabilitate bună, dar nu greoi.

Acest model prezintă 8 niveluri de rezistență magnetică selectată manual. Afișajul este încorporat în carcasa din plastic și este destul de neted. Chiar deasupra acestuia se află un mâner de transport încorporat. Acesta este tipul de detaliu pe care îl veți vedea numai la modelele Sunny. Pe scurt, obțineți toate caracteristicile unei mini-biciclete premium la un preț rezonabil.

Binele

  • O unitate extrem de portabilă care are o volantă de dimensiuni mari
  • Vine cu un afișaj încorporat și un mâner de transport
  • Excelent pentru valoarea dvs. de bani

Nu este atât de bun

5. Vive Pedal Exerciser

Nu în ultimul rând, avem un aparat de pedalat de la Vive. Într-un fel, a fost conceput pentru a umple o nișă similară ca modelul Sunny despre care tocmai am vorbit. Cu toate acestea, nu este chiar acolo. Este mai accesibil decât modelul lui Sunny, dar prezintă și câteva defecte. La sfârșitul zilei, este încă o mini-bicicletă capabilă.

Formatul acestei biciclete este mai mult sau mai puțin același cu celelalte modele din această listă. Principala diferență este în cadru. Această bicicletă are un cadru din plastic detașabil sau, mai precis, picioare din plastic detașabile.

În ceea ce privește rezistența, vă uitați la un sistem standard reglabil manual. Există mai multe niveluri pe care le puteți selecta, dintre care cele mai multe oferă un antrenament decent. În general, aceasta este o alegere decentă pentru cei care doresc un model mai ieftin, care să aducă în continuare o parte din acea funcționalitate premium.

Binele

  • Un model destul de accesibil având în vedere capacitățile sale
  • Se descompune într-un pachet compact potrivit pentru călătorii
  • Caracteristici excelente pentru preț

Nu este atât de bun

  • Picioare detașabile din plastic în locul unui cadru propriu-zis
  • Nu este cea mai stabilă platformă de pe piață

Ar trebui să obțineți o mini bicicletă de exerciții?

Mini-bicicletele de exerciții sunt o piesă destul de nișă a echipamentului de fitness. Există multe opțiuni mai bune acolo dacă căutați un antrenament cardio adecvat. Cu toate acestea, nu multe dintre aceste opțiuni pot fi utilizate în deplasare și nici nu pot fi utilizate în timp ce faceți altceva. O mini bicicletă de exerciții poate servi drept bicicletă de exercițiu sub birou și vă poate ajuta să rămâneți activ în timp ce lucrați. Nu este chiar o opțiune cu o bicicletă verticală de dimensiuni mari.

Deci, întrebarea principală aici este pentru cine sunt aceste mini biciclete de exercițiu? Există câteva categorii de utilizatori care vor beneficia foarte mult de aceste mașini. În partea de sus a listei sunt cei care petrec mult timp așezat în timpul zilei. Puteți numi probabil o duzină de profesii din partea de sus a capului, unde șederea timp de 8 ore pe zi este o cerință. O bicicletă de exerciții ajută la menținerea activă a persoanei care lucrează în aceste domenii.

În mod similar, mini-bicicletele sunt o opțiune corectă pentru oricine are un spațiu foarte limitat pentru echipamentul de exerciții

O altă categorie de utilizatori care pot beneficia de aceste biciclete sunt cei care lucrează la un buget limitat. Mini-bicicletele sunt relativ ieftine, ceea ce este întotdeauna un plus.

În cele din urmă, mini-bicicletele pot fi o parte importantă a reabilitării accidentelor.

Alegerea mini-bicicletei potrivite

Găsirea bicicletei de exerciții potrivite nu este dificilă, dar necesită un pic de efort și planificare înainte de a apuca pe trăgaci și de a obține una. Trebuie să fiți clar cu privire la două lucruri: utilizarea dorită și cât sunteți dispus să cheltuiți.

Cererea intenționată

Acesta este important pentru orice achiziție de echipamente de fitness. Chiar dacă mini-biciclete de exerciții arată în mare parte similare una cu cealaltă, acestea sunt încă suficient de diferite încât una să poată fi excelentă pentru tine, în timp ce alta poate fi o prostie. Și principalul lor punct de diferență este în dimensiunea lor relativă.

Credeți sau nu, există un segment compact pe piața mini-bicicletelor. Dimensiunea compactă are un impact semnificativ asupra modului în care funcționează bicicleta, care se reduce în primul rând la volant.

Volanta unei biciclete este cea care creează diferite niveluri de rezistență. În esență, este un disc metalic care se atașează la pedale printr-un lanț sau centură (la fel ca o bicicletă rutieră normală) și stochează impulsul pe care îl creați atunci când pedalați (spre deosebire de o bicicletă rutieră care transformă pedalarea în inerție înainte).

Majoritatea modelelor super compacte vor avea fie o volantă foarte mică, fie nu vor avea deloc una (ceea ce înseamnă că nu puteți varia rezistența). Ar putea fi un compromis prea mare pentru unii, motiv pentru care trebuie să vă dați seama cât de compactă este o mini-bicicletă.

Preț

Cât de mult sunteți dispus să investiți într-o minibicicletă poate face diferența în ceea ce privește performanța și durabilitatea generală pe care o veți obține. Destul de interesant, majoritatea modelelor, indiferent de locul în care se află pe spectrul de prețuri, oferă caracteristici relativ similare. Cu toate acestea, diferența de calitate, fiabilitate și durabilitate generală este evidentă. Cum vă afectează decizia?

Depinde cât de mult vă așteptați de la mașină. Dacă intenționați să folosiți bicicleta în fiecare zi pentru perioade lungi de timp, vă recomandăm să investiți mai mult în alegerea dvs. Pe de altă parte, dacă aveți nevoie doar de ceva pentru a vă menține picioarele în mișcare, puteți scăpa de opțiuni mai ieftine. Ceva ca un exercițiu solid cu pedale vă poate face bine.

Întrebări frecvente despre mini biciclete de exerciții

Există numeroase concepții greșite care plutesc în jurul mini-biciclete de exerciții. Pentru a contracara unele dintre ele și pentru a vă ajuta să eliminați toate acele prostii, vă vom răspunde la unele dintre cele mai frecvente întrebări legate de mini-biciclete.

Faceți mini biciclete cu exerciții cu adevărat?

O fac absolut și nu există nicio îndoială. Este posibil ca mini-biciclete să nu fie alegerea optimă a unui aparat cardio, dar sunt mai mult decât capabile să ofere un antrenament solid.

Rezistența oferită într-un pachet atât de mic vă va crește ritmul cardiac și vă va aduce în acea gamă de ardere a grăsimilor și chiar în gama de fitness cardio-respirator. Dacă pierderea în greutate este singurul dvs. obiectiv, va trebui să abordați problema din mai multe părți. Acestea fiind spuse, mini-bicicletele vor acoperi aspectul de ardere a caloriilor din acel plan.

În ceea ce privește exercițiile cu impact redus într-un pachet compact, singurul lucru care rivalizează cu mini biciclete de exerciții sunt mini eliptice.

Poți pierde în greutate cu o mini bicicletă?

Pierderea în greutate este un proces destul de simplu în majoritatea cazurilor. Totul se reduce la o combinație între o dietă bună și un fel de activitate fizică. Cum se leagă acest lucru de discuția noastră despre mini motociclete? E simplu. Puteți arde calorii pe aceste mașini și puteți acoperi partea de activitate fizică a ecuației.

Singurul lucru pe care trebuie să-l țineți cont este că mini-bicicletele de exerciții nu sunt alegerea optimă pentru antrenamentul HIIT sau cu interval de intensitate ridicată. În schimb, veți obține un kilometraj mult mai bun dacă vă așezați pentru o arsură lungă. Atâta timp cât mănânci corect și urmezi un plan de exerciții, vei pierde în greutate. Minibicicletele se potrivesc perfect.

Ei bine, iată-l: Cele mai bune mini biciclete de exerciții în prezent pe piață

Ți-am adus cele mai bune modele pe care le-am putut găsi, care oferă o calitate excelentă și un bang decent pentru dolarul tău. Lista pe care o vedeți acolo sus reprezintă o secțiune transversală a ceea ce este disponibil momentan în acest moment. Alegerea modelului potrivit pentru dvs. se reduce la nevoile dvs. personale.

La sfârșitul zilei, nu veți fi dezamăgiți, indiferent de modelul pe care îl alegeți din lista noastră. Dimpotrivă, veți afla că mini-bicicletele de exerciții sunt o modalitate excelentă de a rămâne activ în mișcare, în timp ce lucrați sau dacă nu aveți spațiu sau bani!