pentru

Inflamația poate începe ca o afecțiune benignă și se poate transforma încet într-un coșmar. S-ar putea începe cu rigiditate și tulpini ale mușchilor și oaselor și mai târziu să se transforme în durere și agonie. S-ar putea să apară doar ocazional sau poate fi constant și îngrozitor. Unii descriu inflamația ca fiind copleșitoare și incomodă, în timp ce alții spun că au înțepături și ciupituri constante pe parcursul zilei de veghe. Totul depinde de intensitatea și severitatea inflamației.

Inflamarea poate apărea și poate provoca daune corpului și vieții noastre, chiar și atunci când nu este evidentă. Poate apărea ca oboseală, dureri în piept, dureri de stomac, răni la gură, dezorientare, febră, erupții cutanate sau dureri articulare. De-a lungul liniei, dacă inflamația nu este vindecată, poate hrăni sau provoca o varietate de boli, inclusiv artrită, unele tipuri de cancer, ateroscleroză, parodontită și febră de fân.

Este posibil să aveți una dintre aceste afecțiuni cronice, care includ adesea inflamații: astm, ulcere, tuberculoză, boala Crohn, hepatită, bronșită, piele și unghii infectate, dureri în gât, răni la gură, zgârieturi și tăieturi, exerciții fizice intense, sinuzită sau traume fizice.

„Reduceți inflamația pentru a trata rădăcina multor probleme. Dacă intestinul nu funcționează corect, poate provoca atât de multe alte probleme. "

- Jay Woodman

Urmăriți acest videoclip complet cu rețete ayurvedice pentru echilibrarea corpului

Mesajul Test Alert găsit aici și un text foarte lung pentru a merge cu el în caz de împachetare, vreau să îl văd

Toate științele indică acum tratamente naturiste și pe bază de plante pentru inflamație și artrită. În acest articol, veți găsi liste utile cu cele mai reușite tratamente pentru a vă ușura durerea în jurul inflamației, articulațiilor și a afecțiunilor acestora.

Inflamația este piatra de temelie a bolii Alzheimer și a Parkinson, scleroză multiplă - toate bolile neurodegenerative sunt cu adevărat bazate pe inflamație.

Medicina occidentală este utilă pentru ameliorarea inflamației și a artritei

Timp de 200 de ani, cabinetele medicale occidentale au lucrat adesea împotriva corpului, având uneori un efect redus sau creând mai multe probleme decât au vindecat. Din fericire, vremurile se schimbă, iar medicina occidentală este mult mai cuprinzătoare față de tradițiile antice găsite în remedii și tratamente tribale, pe bază de plante și naturiste.

Deși aceste tratamente medicale occidentale s-ar putea să nu vă fie de ajutor în mod specific, acestea au ajutat milioane de oameni din întreaga lume să reducă efectele inflamației și artritei:

  • Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot ajuta la ameliorarea durerii asociate cu inflamația și la ameliorarea artritei. AINS, cum ar fi naproxenul, ibuprofenul și aspirina, ar putea fi utile pe termen scurt, dar pot provoca modificări periculoase ale sistemului imunitar și pot contribui la ulcerul stomacal. De asemenea, ar putea provoca leziuni la rinichi, risc crescut de accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord și pot transforma astmul la nivel scăzut în condiții care pun viața în pericol.

  • Corticosteroizii (Glucocorticoizi și Mineralocorticoizi) promit să prevină mai multe aspecte ale inflamației și să înlocuiască hormonii epuizați. Cu toate acestea, aceste medicamente pot provoca, de asemenea, probleme pe termen lung, inclusiv hipertensiune arterială, niveluri cu deficit de potasiu și multe altele.

  • Cremele și injecțiile cu acid hialuronic pot ajuta la reducerea simptomelor inflamației și artritei, în special atunci când sunt aplicate pe genunchi.

Deoarece starea fiecărei persoane și originea acesteia sunt unice, este posibil să nu găsiți „Cel mai bun antiinflamator” sau cea mai bună tinctură pentru ameliorarea durerii artritei. Dar, dacă sunteți dispus să faceți o mică cercetare, veți găsi cu siguranță că unele dintre cele mai puternice antiinflamatoare provin din plante medicinale și remedii naturale.

Știința învață acum că cele mai reușite și mai puternice tratamente pentru inflamație și artrită provin direct de pe Pământ, brute și nepătate.

Examinați următoarele liste și luați în considerare luarea ierburilor care vi se par cel mai bine.

Ierburi naturale antiinflamatorii și remedii pentru artrită

Unele remedii naturale pentru inflamație au devenit foarte populare în Statele Unite și Europa. Multe dintre ele au fost găsite inițial în medicina ayurvedică.

Atunci când sunt luate cu grijă, aceste ierburi pot produce rezultate minunate atunci când sunt aplicate la vindecarea inflamației.

  • Boswellia (Salai guggul, tămâie)
  • Bromelain
  • Isop
  • Coaja de salcie albă (conține salicină, o substanță chimică similară cu aspirina (acid acetilsalicilic)
  • Gheara diavolului (Harpagophytum procumbens, păianjenul de lemn, planta de grappere)
  • Ginkgo (copac Maidenhair)
  • Urzică (Urzică, Urtica dioica)
  • Smirnă
  • Resveratrol
  • Coaja de pin maritim
  • Ardei iute (Capsaicină)
  • Gheara pisicii (Uncaria tomentosa)
  • Curcuma (curcumina)
  • Ceai verde (un ceai antiinflamator excelent)
  • Cardamom, chimen, cuișoare
  • Rozmarin
  • Scorţişoară
  • Ghimbir
  • Cimbru
  • Cannabis (acest lucru nu este pentru toată lumea și nu este pentru toate condițiile)
  • Caprifoi

Ierburi antiinflamatorii ayurvedice suplimentare

Medicina ayurvedică are o vechime de peste 6000 de ani și a fost urmărită de maeștri antici precum Babaji. Ayurveda caută să ajute corpul, mintea și inima să găsească pace și echilibru.

Iată câteva plante puternice, vindecătoare, care sunt adesea promovate de practicienii ayurvedici.

  • Amalaki
  • Triphala
  • Mulethi (rădăcină de lemn dulce)
  • Manjistha
  • Arjuna
  • Gotu Kola
  • Shatavari

Ierburi antiinflamatorii chineze și remedii pentru artrită

Medicina chineză are unul dintre cele mai complexe și complicate sisteme de vindecare a minții, a inimii și a corpului. Concentrate pe reducerea căldurii din corp și crearea fluxului, ierburile chinezești pentru inflamații și tratamentele conexe datează de cel puțin 2500 de ani, multe dintre învățăturile sale originale fiind încă în practică astăzi.

Medicina chineză abordează refluxurile și fluxurile energiilor, conștiinței și formelor noastre fizice. Când luați ierburi chinezești, fiți prudenți și sensibili. Unele ierburi, atunci când sunt luate prea agresiv, pot provoca mai mult rău decât bine.

Iată câteva dintre cele mai reușite și dovedite științific plante medicinale chinezești care ajută la vindecarea inflamației:

  • Huang Qin (Scutellaria baicalensis)
  • Huáng Lián (黃連 Coptis chinensis, rădăcină Coptis)
  • Jīn Yín Hūa (金銀花 Flos Lonicerae)
  • Léi Gōng Téng (雷公藤 Tripterygium wilfordii, * Vița Domnului Tunet)
  • Lián Qiào (連翹 Forsythia suspensa)
  • Dà Qīn Yè (大青葉 Isatidis Folium)
  • Yú Xīng Cǎo (魚腥草 Houttuynia cordata)
  • B Ln Lán Gēn (板藍根 Radix Isatidis)
  • Zǐ Huā Dì Dīn (紫花地丁 Viola yedoensis)
  • Bái Tóu Wēn (白頭翁 Pulsatilla Radix)
  • Chuān Xīn Lián (穿心蓮 Andrographis paniculata)

Formula TCM pe bază de plante cunoscută sub numele de „Ge Geng Tang”.

„Durerea articulară, balonarea și gândurile cețoase nu sunt simptome imaginate, sunt rezultatul unei diete necorespunzătoare. Faceți eliminări. Începeți cu grâu, apoi lactate, apoi zahăr. Acestea sunt cele mai inflamatoare alimente. ”

Remedii la domiciliu pentru artrită

Găsirea sursei disconfortului nostru poate fi dificilă. Pe măsură ce căutați instrumentele și tratamentele care vă servesc cel mai bine, luați în considerare adăugarea acestor idei regimentului dumneavoastră. Toate acestea sunt recomandate de medicii chinezi, ayurvedici și occidentali din întreaga lume:

  • Compresele calde și reci
  • Înot și mișcare
  • Slăbi
  • Panchakarma (program de curățare ayurvedică)
  • Yoga, Tai Chi sau Qigong
  • Condroitină și glucozamină
  • Stimularea nervilor
  • Acupunctura
  • Masaj
  • Meditaţie
  • Adăugați mai mulți acizi grași omega-3 și vitamina D în dieta dumneavoastră
  • Adăugați următoarele alimente în dieta dvs.: ulei de măsline, roșii, nuci, spanac, kale, somon sălbatic, afine, portocale și sfeclă.
  • Evitați alimentele rapide și carnea procesată, inclusiv carnea roșie, puiul prăjit, cartofii prăjiți, făina, sifonul, zahărul, lactatele și grăsimile nenaturale, cum ar fi margarina.

rezumat

Găsirea surselor inflamației poate fi o sarcină descurajantă. Toate sugestiile din acest articol s-ar putea simți, de asemenea, puțin copleșitoare. Un sfat ar putea fi să începeți încet și să selectați ideile preferate din listele de mai sus.

S-ar putea începe prin a adăuga câteva alimente mai sănătoase în dieta ta. La scurt timp, ați putea adăuga una sau două plante medicinale. Dacă doriți să vă scufundați în vindecarea inflamației, faceți note despre modul în care vă face să vă simțiți fiecare set de plante și alimente. Luați în considerare implementarea unui program de 90 de zile în care încercați trei subseturi mici de plante, fiecare timp de 30 de zile.

Cele mai simple lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea și inflamația sunt să vă exercitați în mod regulat, să vizitați medicul de două ori pe an și să vă îmbunătățiți continuu dieta. S-ar putea să luați în considerare rotirea grupurilor de alimente în mesele zilnice, astfel încât să puteți oferi corpului expunerea la o mare varietate de nutrienți.

În toate lucrurile, păstrați-vă calmul, rugați-vă și rămâneți pozitiv. Minunile așteaptă!