Ce este în interiorul bomboanelor populare de Paște? Vă dezvăluim binele și răul despre mai mult de o duzină de favorite.

paște

Bucăți pastelate de zahăr și ciocolată sunt acum expuse la fiecare magazin alimentar, farmacie și magazin mare. Dar nu trebuie să petreci tot sezonul Paștelui privind în altă direcție.

Moderația - și informațiile - vă pot permite o îngăduință sau două fără a vă strica dieta.

De exemplu, dacă vă numărați caloriile, încercați un pachet de patru iepurași de marshmallow Peeps sau un pui de marshmallow acoperit cu ciocolată Peeps cu o singură porție. Vă va restabili doar 110 calorii.

Mai îngrijorat de grăsimi și colesterol? Evitați bomboanele de ciocolată precum soiurile Lindt Gold Bunny, care sunt făcute cu grăsime din lapte.

Pentru a vă ajuta să restrângeți opțiunile, am descompus informațiile nutriționale pentru unele dintre cele mai recunoscute mărci de bomboane de Paște.

Cadbury Creme Egg

  • Mărimea porției: 1 ou
  • Calorii: 150
  • Grăsime totală: 6 grame
  • Colesterol: 5 miligrame
  • Carbohidrați: 24 de grame
  • Zahăr: 20 de grame

Ou de Cadbury Caramel

  • Mărimea porției: 1 ou
  • Calorii: 170
  • Grăsime totală: 8 grame
  • Colesterol: 5 miligrame
  • Carbohidrați: 22 grame
  • Zahăr: 15 grame

Mini ouă Cadbury

  • Mărimea porției: 12 ouă
  • Calorii: 190
  • Grăsime totală: 8 grame
  • Colesterol: 5 miligrame
  • Carbohidrați: 28 grame
  • Zahăr: 27 grame

Pui originali Peeps Marshmallow

Soiuri albastre, verzi, lavandă, portocalii, roz, albe și galbene:

  • Mărimea porției: 5 pui (42 grame)
  • Calorii: 140
  • Grăsime totală: 0
  • Colesterol: 0
  • Carbohidrați: 36 grame
  • Zahăr: 34 grame

Peeps Iepurași de marshmallow

Soiuri albastre, verzi, lavandă, portocalii, roz, albe și galbene:

  • Mărimea porției: 4 iepurași (32 grame)
  • Calorii: 110
  • Grăsime totală: 0
  • Colesterol: 0
  • Carbohidrați: 28
  • Zahăr: 26

Pui de ciocolată Peeps Chocolate Marshmallow

  • Mărimea porției: 1 pui (42 grame)
  • Calorii: 160
  • Grăsime totală: 3,5 grame
  • Colesterol: 0
  • Carbohidrați: 33 grame
  • Zahăr: 30 de grame

Pui de marshmallow acoperite cu ciocolată Peeps - Ciocolată neagră

  • Mărimea porției: 1 pui (28 grame)
  • Calorii: 120
  • Grăsime totală: 3 grame
  • Colesterol: 0
  • Carbohidrați: 21 grame
  • Zahăr: 11 grame

Pui de marshmallow acoperite cu ciocolată Peeps - Ciocolată cu lapte

  • Mărimea porției: 1 pui (28 grame)
  • Calorii: 110
  • Grăsime totală: 3 grame
  • Colesterol: 0
  • Carbohidrați: 20 de grame
  • Zahăr: 14 grame

Mini Lindt Gold Bunny

  • Mărimea porției: 4 iepurași (40 grame)
  • Calorii: 230
  • Grăsime totală: 15 grame
  • Colesterol: 20 de miligrame
  • Carbohidrați: 21 grame
  • Zahăr: 20 de grame

York Peppermint Pattie ouă de Paște

  • Mărimea porției: 3 ouă
  • Calorii: 150
  • Grăsime totală: 3 grame
  • Colesterol: 0
  • Carbohidrați: 33 grame
  • Zahăr: 27 grame

Starburst Jelly Beans - Original

  • Mărimea porției: Aproximativ 1/4 ceașcă (42 grame)
  • Calorii: 150
  • Grăsime totală: 0
  • Colesterol: 0
  • Carbohidrați: 37
  • Zahăr: 29

Starburst Jelly Beans - Crazy Beans

  • Mărimea porției: 40 grame
  • Calorii: 130
  • Grăsime totală: 0
  • Colesterol: Nespecificat
  • Carbohidrați: 33 grame
  • Zahăr: 26 grame

Just Born Born Jelly Beans

  • Mărimea porției: 23 fasole (40 grame)
  • Calorii: 140
  • Grăsime totală: 0
  • Colesterol: 0
  • Carbohidrați: 36 grame
  • Zahăr: 27 grame

Divulgare: informațiile pe care le citiți aici sunt întotdeauna obiective. Cu toate acestea, uneori primim despăgubiri atunci când faceți clic pe linkuri din poveștile noastre.

Mănâncă acest aliment dacă vrei să eviți boala Alzheimer

Un tip de mâncare asociat cu dieta mediteraneană oferă beneficii deosebit de mari.

Aceste cheltuieli Medicare vor crește în ianuarie

Unele prime Medicare și deductibile vor lua o mușcătură mai mare din plățile de asigurări sociale anul viitor.

15 produse de care aveți nevoie - chiar dacă nu ați știut-o

Descoperă câteva produse obligatorii pe Amazon pe care nici nu știai că le lipsești.

10 capse alimentare care sunt ușor și ieftin de realizat

A face singur oricare dintre aceste alimente cheie va îmbunătăți mesele - și bugetul dvs.

9 achiziții care vă vor face mai productivi

Aceste produse Amazon vă pot oferi un plus de avantaj la locul de muncă și în alte părți ale vieții dvs.

Alăturați-vă numeroșilor noștri abonați la newsletter-ul gratuit, construind avere și distrugând datorii:

Acest site este protejat de reCAPTCHA și se aplică Politica de confidențialitate Google și Termenii și condițiile.

Ajutați-ne să producem mai multe articole și videoclipuri care economisesc bani, abonându-vă la un abonament.

9 greșeli pe care le face toată lumea când face cumpărături pe Amazon

Pierdeți bani din cauza oricăruia dintre aceste greșeli?

7 modificări care vin la securitatea socială și la Medicare în 2021

Recent, atât securitatea socială, cât și Medicare au făcut câteva anunțuri majore despre prestații pentru 2021.

Poate o văduvă divorțată să-și revendice primele beneficii de securitate socială?

Regulile sunt complicate atunci când vine vorba de eligibilitatea pentru prestațiile pentru supraviețuitori.

Poate o femeie divorțată de două ori să pretindă beneficii pentru supraviețuitorii securității sociale?

Înțelegerea regulilor privind avantajele supraviețuitorilor este cheia pentru a profita la maximum de beneficiul dvs.

Acestea sunt cele mai proaste 10 mașini pentru amortizare

Două tipuri de vehicule sunt în special susceptibile de a vedea scufundări abrupte în valoare.

10 lucruri pe care le cumpăr întotdeauna la Trader Joe

De la gustări la dulciuri, până la garnituri, stochează-ți coșul de cumpărături cu aceste preferate testate în timp în următoarea ta cursă TJ.

9 lucruri pe care nu le vei mai vedea la Costco

Magazinul de depozite oferă o selecție enormă, dar aceste produse nu se mai întorc.

5 moduri de securitate socială se vor schimba în 2021

Aceste ajustări vor afecta atât muncitorii, cât și pensionarii în noul an.

11 articole „de unică folosință” pe care ar trebui să le refolosiți

Arunci banii?

8 lucruri pe care ar trebui să le cumpărați la magazinele de aprovizionare pentru restaurante

Nu trebuie să fiți bucătar sau proprietar de restaurant pentru a face cumpărături aici.

3 moduri de a obține Microsoft Office gratuit

Cu puțină ingeniozitate, puteți reduce costurile biroului la zero.

19 locuri de muncă bine plătite pe care le puteți obține cu o diplomă de 2 ani

În SUA sunt disponibile companii majore ușor de plătit. - și nu este necesară nicio diplomă de licență. Suntem aici pentru a vă ajuta să găsiți grade ușoare care să plătească bine.

Nu mai cumpărați aceste 19 lucruri online

Internetul a schimbat modul în care cumpărăm. Dar, pentru unele lucruri, este mai bine să cumpărați în mod vechi.

Reduceți acum aceste 11 cheltuieli dacă sperați să vă retrageți mai devreme

Îți place ideea independenței financiare? O parte din ecuația FIRE este reducerea costurilor.

27 de lucruri pe care nu ar trebui să le plătiți niciodată - și cum să le obțineți gratuit

Când știi trucurile, poți economisi mult pe tot felul de lucruri utile pe care le plătesc alții.

4 credite fiscale care vor fi mai generoase în 2021

Dacă sunteți eligibil pentru aceste reduceri de impozite, acestea vă vor reduce factura federală de impozit pe venit - dolar pentru dolar.

15 lucruri pe care le poți obține gratuit în decembrie

Decembrie este aici, ceea ce înseamnă că este ultima ta șansă de a profita de cadouri fabuloase în 2020.

7 sfaturi pentru construirea unei surse alimentare de urgență

O pandemie sau un dezastru natural vă poate lăsa să vă bazați pe aprovizionarea cu alimente de urgență existentă. Cămara dvs. este bine pregătită pentru situații de urgență? Știind cu ce să ne aprovizionăm pentru situații de urgență poate fi o sarcină dificilă și suntem aici pentru a vă ajuta.

7 motive pentru a duce datoria ipotecară la pensionare

Adesea are sens financiar să nu îți plătești ipoteca înainte de a te retrage.

Alăturați-vă numeroșilor noștri abonați la newsletter-ul gratuit, construind avere și distrugând datorii:

Acest site este protejat de reCAPTCHA și se aplică Politica de confidențialitate Google și Termenii și condițiile.

Ajutați-ne să producem mai multe articole și videoclipuri care economisesc bani, abonându-vă la un abonament.

Politica noastră: Salutăm comentariile relevante și respectuoase pentru a promova discuții sănătoase și informative. Toate celelalte comentarii pot fi eliminate. Comentariile cu link-uri sunt reținute automat pentru moderare.

Moduri simple de a câștiga, economisi și crește zilnic banii:

Acest site este protejat de reCAPTCHA și se aplică Politica de confidențialitate Google și Termenii și condițiile.

Ascultă cel mai recent episod din Money! cu Stacy Johnson.

Câteva dintre cele mai bune povești ale echipei noastre editoriale câștigătoare a Premiului Emmy.

O selecție organizată de produse și servicii utile pe care o recomandăm cititorilor noștri.