pierderi

Jake Gyllenhaal (câștigat o dată, pierdut o dată)

Actorul a șocat fanii când a apărut pe covorul roșu în toamna trecută, cu pomeții scufundați. Se pare că filmase viitoarea dramă criminală Nightcrawler, în care joacă rolul unui tip pe care îl numește „înfometat la propriu și la propriu”. În ceea ce privește modul în care a făcut-o, el a spus: „Nu a existat într-adevăr o tehnică” - a fost doar pentru dragostea filmului. Aspectul său a fost o schimbare destul de mare față de corpul stelelor de acțiune pe care l-a obținut pentru Prințul Persiei din 2010. (Antrenamentul său pentru acest lucru a inclus parkour, alergând într-o jachetă flak de 20 de kilograme și șase mese mici, ambalate cu proteine ​​pe zi). „Sunt o persoană foarte sportivă, sunt foarte fizică și să pot, știi, să fiu plătit și să o fac, deoarece slujba ta a fost doar distractivă”, a spus el.

Linia de fund:
Când vine vorba de a reveni la dimensiunea obișnuită după ce a crescut cum a făcut actorul pentru Prince of Persia, este un mit că toți acești mușchi s-ar fi transformat în grăsimi dacă ar renunța la antrenamentele curcanului rece. „Pierderea de mușchi și îngrășarea sunt două procese separate”, spune Bacon. Trucul pentru a reveni la dimensiunea obișnuită este echilibrarea aportului caloric și a puterii.

Pentru acces la videoclipuri cu echipamente exclusive, interviuri cu vedete și multe altele, abonați-vă pe YouTube!

Pentru a vizualiza galeria, vă rugăm să permiteți Gestionați cookie-urile