Peste 11 milioane de oameni s-au acordat pentru a-l urmări pe Marty Wolff și alți concurenți în sezonul trei din „Cel mai mare ratat” cântărind finalul emisiunii în 2006. În ciuda faptului că a pierdut 146 de lire sterline - sau 40 la sută din greutatea sa corporală - în spectacol, Wolff nu a câștigat titlul de cel mai mare învins. Cu toate acestea, el a câștigat o nouă misiune pentru viață: să le arate altora ceea ce a învățat despre fitness.

pierdut

Folosind popularitatea spectacolului și povestea sa inspiratoare, Wolff și logodnica sa, Amy Hildreth, un alt concurent din sezonul trei, s-au alăturat YMCA din Greater Omaha (NE) pentru a-și crea propriul concurs de slăbire, Shape Up Omaha. Concepută cât mai aproape de popularul reality show TV, competiția atrage oameni noi către fitness, spune Wolff.

„Emisiunea TV este cu siguranță un lucru pozitiv pentru cluburile de sănătate”, spune el. „Primim un alt tip de client - clientul care iese de pe canapea. Treaba noastră este de a educa oamenii despre ce este clubul. ”

Wolff și Hildreth nu sunt singurii care se îndreaptă spre popularitatea spectacolului. Facilitățile de fitness din toată țara organizează competiții de slăbire similare stilului „Cel mai mare ratat”. Majoritatea proprietarilor de cluburi spun că aceste tipuri de concursuri merită să fie făcute - chiar dacă competițiile pot necesita resurse considerabile și timp de personal pentru implementare - pentru că aduc entuziasm într-o instalație și atrag persoane decondiționate care sunt reticente să se antreneze la o sală de sport.

„Concursurile de acest fel ajută la reducerea intimidării, deoarece [participanții] sunt alături de alții care sunt ca ei”, spune Dr. Joey Antonio, membru al consiliului național de forță și condiționare și co-fondator al Societății internaționale de nutriție sportivă. „Există un factor de teamă atunci când o persoană începe să meargă la sală. Ei cred că toată lumea este în formă. Nu sunt, dar cred asta. "

Mark Koops, producător executiv al „Cel mai mare ratat”, nu este surprins de faptul că cluburile de sănătate au împrumutat conceptul. A văzut concursuri de stil „Cel mai mare ratat” apărând în mai multe locuri, de la săli de sport și licee până la cabinete medicale și spitale.

„Faptul că cluburile au îmbrățișat și încurajează oamenii să-și formeze propria versiune a [spectacolului] este extraordinar și oferă motivație și structură pentru ca oamenii să fie responsabili”, spune Koops. „Păstrează oamenii motivați, mai ales atunci când încep pentru prima dată”.

Numele jocului

„Cel mai mare ratat” îi ajută pe participanții supraponderali și obezi să facă o schimbare fizică radicală prin dietă și exerciții fizice, întrucât concurează pentru un mare premiu de 250.000 de dolari. Seria reunește 18 concurenți din toată țara pentru a face față provocărilor, tentațiilor, greutăților și eliminărilor, până când concurentul final rămâne să revendice titlul de „cel mai mare învins”. Toți concurenții lucrează sub supravegherea antrenorilor personali în timpul șederii lor.

În calitate de sponsor al „Cel mai mare ratat” în ultimii cinci ani (spectacolul se lansează în prezent pentru al șaselea sezon), 24 Hour Fitness a câștigat o publicitate semnificativă. Compania înființează sala de gimnastică pentru spectacol în fiecare sezon, iar unele dintre cele peste 400 de locații ale companiei au servit ca locații de apeluri de casting pentru spectacol.

Cel mai recent sezon al spectacolului include cupluri, astfel încât 24 Hour Fitness a promovat antrenamentul personal al cuplurilor la cluburile sale. Compania clubului a oferit, de asemenea, o combinație de membri și pachete de antrenament personal „The Biggest Loser” cu prețuri speciale.

„Am găsit că legătura este foarte reușită și în mod normal desfășurăm [promoțiile] timp de 60 până la 90 de zile”, spune Tony Wells, director de marketing pentru 24 de ore de fitness. „Se corelează cu spectacolul, facem publicitate în timpul spectacolului, iar oamenii au o conștientizare de vârf din cauza asta.”

Toamna trecută, o locație de 24 de ore din Houston, TX, a colaborat cu afiliatul său local NBC pentru a găzdui o provocare în clubul „Cel mai mare ratat”. Toți participanții la provocare au avut succes în eforturile lor de slăbire și și-au inspirat comunitatea să se potrivească, spune Liz Townsend, vicepreședinte regional 24 Hour Fitness.

„Am vrut să prezentăm unii dintre Houstonienii noștri locali din viața reală prin calea lor de a-și atinge obiectivele de slăbire”, spune Townsend. "Programul general a avut un succes imens, de la mama noastră ocupată a doi copii până la cuplul nostru care s-a luptat cu pierderea în greutate întreaga viață."

Sponsorizarea spectacolului este perfectă din punct de vedere al marketingului, deoarece spectacolul reflectă ceea ce se întâmplă în cluburile de fitness de 24 de ore în fiecare zi, spune Wells.

„Există o corelație mare între ceea ce se întâmplă în emisiune și modul în care membrii interacționează cu marca noastră”, spune el. „Prin utilizarea antrenamentului personal, [concurenții] își îndeplinesc obiectivele. Cluburile noastre fac asta în fiecare zi, doar la o scară mai mică, cu mai puțină publicitate și fanfară. ”

Cei mai mari câștigători

Deși 24 Hour Fitness poate fi partenerul exclusiv al spectacolului - de fapt, cluburile pot fi trimise în judecată dacă folosesc numele „The Biggest Loser” pentru că este o proprietate comercială a NBC - o mulțime de facilități de fitness își găsesc succesul recreând o pierdere în greutate similară concursuri în casă.

„Cel mai mare ratat” a servit ca sursă de inspirație pentru competiția de slăbire a Centrului de sport, fitness și acvatică Grand Forks (ND) anul trecut. Spunându-le oamenilor că concursul a fost similar ca format cu emisiunea TV, Geraldine Cronk, director de fitness la centrul de fitness, spune că participanții care au văzut spectacolul au înțeles mai bine la ce să se aștepte de la concursul bazei. A fost deosebit de bun pentru persoanele care nu fuseseră niciodată cu adevărat în sala de gimnastică sau care nu mai lucraseră de mult timp, spune ea.

Competiția a inclus 40 de echipe formate din două persoane. Echipele erau formate din soți, colegi de muncă, prieteni și chiar o echipă de soacră și nora. Greutatea corporală a fost luată împreună pentru fiecare echipă, făcând fiecare persoană responsabilă, spune ea.

„Partenerii se cunosc și se motivează”, spune Cronk. „Chiar și în cupluri, dacă un soț era desfășurat, mergea la un centru de fitness unde se afla și îi trimitea prin e-mail greutatea de departe, astfel încât soția lui să poată continua jocul și să nu se descurajeze și să se oprească”.

Anul trecut, echipa câștigătoare a pierdut 15% din grăsimea corporală combinată în timpul competiției de trei luni. Echipa de pe locul doi a pierdut 13% din grăsimea corporală combinată.

Datorită succesului programului, Cronk a dorit să facă o altă competiție anul acesta, dar a fost trimis în Coreea din poziția sa în centrul de fitness.

„Dacă aș avea o șansă, aș face-o din nou”, spune ea.

Stillwater Family YCMA din Stillwater, OK, a început prima sa competiție de pierdere în greutate în stilul „Cel mai mare ratat”. Competiția este deschisă membrilor și non-membrii, costând 10 $ la 48 $, în funcție de statutul individual sau al echipei și dacă participantul este membru sau non-membru. Personalul de fitness Y se aștepta la 30 sau 40 de participanți, dar avea 93 de persoane înscrise la program, spune Crystal Burton, asistent coordonator de fitness pentru familia Stillwater Y. Toți cei care nu sunt membri, care reprezintă aproximativ jumătate din participanții la concurs, au primit unul gratuit -Pasul lunar către Y. Mulți dintre acei nemembri s-au înscris de atunci pentru un membru pe tot parcursul anului, spune ea.

„Lucrul important este să-i aducem aici și să-i începem și să le arătăm cum pot beneficia de el”, spune Burton. „Abonamentul gratuit de o lună chiar a ajutat. Multe dintre ele sunt decondiționate. ”

Când concursul se va încheia pe 1 mai, primele trei echipe sau persoane cu cel mai mare procent de pierdere în greutate vor câștiga până la 100 USD în certificate cadou. Competiția și premiile oferă participanților o motivație suplimentară pentru a lucra mai greu și pentru a-și atinge obiectivele, spune Burton.

Wolff spune că vede același tip de atmosferă competitivă în Shape Up Omaha pe care a simțit-o în spectacol.

„Atitudinea este contagioasă. Oamenii se gândesc: „Dacă pot să o facă. Pot să o fac ”, spune el. „Așadar, dacă cineva se află pe bandă cu o înclinare de trei la sută, atunci tipul de lângă el îl va atinge până la șase la sută. Competiția are un efect asupra întregii săli de sport. Oamenii au acel mic avantaj competitiv și îl intensifică. ”

Efort de echipa

În ciuda caracterului competitiv al emisiunii TV, nu toate centrele de fitness se concentrează pe concurență în concursurile lor de slăbire. În schimb, unele facilități favorizează comunitatea în locul concurenței pentru a încuraja mai mulți oameni să participe.

Membrii personalului de la Charles King Gym de pe baza navală Guam organizează trimestrial programul de fitness Got Excuses de șase săptămâni. Programul se referă la nutrienți, fitness și declanșatori emoționali pentru comportamente nesănătoase, spune Token Barnthouse, Morale, Welfare and Recreation (MWR), Guam Fitness, Sports and Deployment Forces director de sprijin.

Pentru a acoperi costurile, taxele pentru program sunt de 25 USD per participant. Fiecare program aduce în jur de 15-17 participanți, iar 90% din fiecare grup pierde cu greutate, spune Sheila Litty, coordonator de fitness MWR Guam.

„Concurența este sănătoasă și distractivă, dar întotdeauna o fac o opțiune, deoarece îi sperie pe unii”, spune Litty. „Cântăririle săptămânale îi fac pe fiecare patron responsabil pentru realizările lor de la o săptămână la alta, dar poate fi foarte intimidant pentru unii să pășească pe o scală în fața altora.”

Deoarece fiecare facilitate este diferită, conducerea clubului ar trebui să se simtă liberă să-și adapteze concursul la participanți, spun operatorii. De exemplu, deși Burton la Stillwater Family Y a vrut să facă față provocărilor fizice la fel ca emisiunea TV, nu a fost fezabil, deoarece participanții la concurs au avut o gamă largă de vârste și abilități.

„Avem oameni în vârstă de 80 de ani, iar cel mai bun exercițiu pentru ei este clasa de exerciții în grupul de apă”, explică Burton. "Nu au putut răsturna o anvelopă de peste 100 de ori, așa că ne gândim la greutatea lor."

De asemenea, adaptând concursurile la nevoile membrilor lor, cluburile pot ajuta membrii să creeze relații și să promoveze un sentiment de comunitate într-o unitate, ceea ce este de neprețuit atunci când vine vorba de păstrare și menținerea membrilor dvs. fericiți și implicați. Pentru a contribui la aprofundarea elementului social al concursului, Burton intenționează să acorde timp concurenților să discute despre ceea ce lucrează și nu funcționează pentru ei în eforturile lor de slăbire în timpul următoarei competiții a familiei Stillwater Y.

Cântărind

Succesul cluburilor cu aceste concursuri nu a venit fără muncă și planificare grea. 24 Hour Fitness lucrează întotdeauna înainte pe marketing-uri pentru următorul sezon al emisiunii TV. Pentru Shape Up Omaha, Wolff și Hildreth lucrează cu Y of Greater Omaha pentru a preda tabere de antrenament, pentru a crea planuri de nutriție și fitness, pentru a face greutăți și pentru a dezvolta provocări pentru concurs. Fiecare dintre cei 92 de participanți la program este, de asemenea, asociat cu un antrenor de la Y.

„Cele mai mici detalii sunt probabil cele mai importante”, spune Wolff. „Totul trebuie extras cu toate detaliile competiției.”

Deși Stillwater Family Y și-a organizat rapid concursul de slăbire, patru membri ai personalului au lucrat la program, întâlnindu-se des și având grijă de responsabilități individual.

Pe lângă elaborarea detaliilor concursului (pentru mai multe sfaturi despre cum să creați o competiție de slăbit, consultați bara laterală de la pagina 48), multe cluburi petrec mult timp comercializând concursul. Stillwater Y a pus fluturași prin oraș, iar un ziar local a scris un articol despre competiție.

Clubul de sănătate al aeroportului de 44.000 de metri pătrați din Santa Rosa, CA, a obținut jackpot-ul de marketing pentru provocarea sa de pierdere în greutate Big Booty. Conducerea clubului a colaborat cu un post de radio local din țară pentru a ajuta la concurs, care a pus în față două echipe de câte șase, fiecare condusă de un deejay de emisiune de dimineață. O echipă a lucrat la Clubul de sănătate al aeroportului, iar cealaltă a lucrat la o altă sală de fitness din Santa Rosa, CA. Airport Health Club a oferit echipei sale un abonament gratuit de trei luni, le-a făcut evaluări de fitness și, printr-o donație de la un producător, le-a oferit fiecăruia un ceas de monitorizare a ritmului cardiac.

Deejay-urile au vorbit despre problemele lor de pierdere în greutate și despre progresele lor în emisiunea de radio de dimineață în fiecare zi și sute au aplicat pentru a fi în echipa lor, spune Paula Potter, managerul clubului.

„Am avut o oarecare emoție și mai mulți oameni vin în club din cauza concursului, mai ales în timpul pregătirii concursului”, spune ea. „Toată lumea dorea un abonament gratuit de trei luni. A fost o mulțime de hype din acel moment. ”

Datorită succesului concursului, Potter intenționează să creeze o provocare internă de slăbit în viitor.

Deși niciuna dintre persoanele de la facilitățile intervievate nu a urmărit rata de păstrare a membrilor care au participat la aceste competiții, toți intenționează să își continue sau să își extindă concursurile. Conducerea de la Stillwater Family Y intenționează să înceapă un concurs în fiecare ianuarie pentru a coincide cu rezoluțiile de Anul Nou, iar Wolff și Hildreth vor să își aducă programul în alte orașe. Cuplul și-a creat, de asemenea, propria companie, Reality Wellness Inc., care oferă instruire online, coaching pentru managementul vieții, tabere de boot pentru fitness și inițiative de wellness la locul de muncă.

Cu tot succesul pe care îl au facilitățile de fitness cu aceste concursuri, se gândesc directorii „Cel mai mare ratat” că conceptul emisiunii lor este copiat? Nu, spune Koops. De fapt sunt flatate.

„Parteneriatul nostru cu 24 de ore de fitness și alte cluburi de fitness care acceptă spectacolul este pozitiv pentru toată lumea”, spune el. „Sperăm că cluburile vor continua să facă acest lucru și sperăm că spectacolul poate continua să promoveze industria fitnessului prin promovarea sănătății și fitnessului”.

14 sfaturi pentru crearea unei competiții de slăbit

Mulți participanți pot avea afecțiuni medicale subiacente sau boli cronice. Ca și în cazul oricărui client de formare personală, obțineți un medic pentru a lucra cu ei.

Obțineți informații de contact lizibile

Asigurați-vă că aveți adrese, numere de telefon, numere de telefon mobil și adrese de e-mail pentru toți participanții, astfel încât să puteți comunica cu ei înainte, în timpul și după concurs.

Membrii personalului ar trebui să colaboreze cu participanții pentru a se asigura că au așteptări rezonabile în ceea ce privește pierderea în greutate. Pierderea a până la 20 de lire sterline pe săptămână - lucru pe care concurenții din emisiunea TV o fac frecvent - este un obiectiv nerealist și chiar nesănătos pentru cei din afara setului „Cel mai mare ratat”.

Unii participanți competitivi pot încerca să utilizeze laxative, suplimente pentru scăderea în greutate sau deshidratare pentru a pierde kilograme în plus pentru greutate. La începutul concursului, oferiți concurenților o listă de reguli și cereți unui dietetician să-i educe cu privire la efectele negative ale acestor suplimente și practici.

Aveți un plan de rezervă

Asigurați-vă că mai mult de o persoană știe să cântărească concurenții, să calculeze procentul din greutatea corporală pierdută, să învețe tabere de antrenament etc. În acest fel, dacă cineva este afară, concursul poate continua cu probleme minime.

Nu vă concentrați doar pe fitness

Antrenamentele sunt doar o parte a ecuației de scădere în greutate. Asigurați-vă că oferiți participanților informații generale despre alimentația sănătoasă. Programarea timpului pentru participanți să se întâlnească cu un dietetician înregistrat ca grup sau individual este chiar mai bună, spun managerii clubului.

Diversificați antrenamentele participanților

Angajați formatori motivaționali cu experiență și care pot face antrenamentele distractive și diferite pentru fiecare participant. Profitați de toate facilitățile facilității dvs., cum ar fi bazinele și pereții de cățărare, și nu vă fie teamă să faceți antrenamente afară.

Respectați confidențialitatea participanților

Mulți participanți vor fi incomod să fie cântăriți în fața celorlalți. Luați în considerare cântărirea tuturor concurenților în mod privat sau dați-le opțiunea de a fi cântăriți într-o cameră privată separată. Când vine vorba de postarea rezultatelor, luați în considerare enumerarea doar a procentului de greutate al participanților pierdut în fiecare săptămână, în loc să faceți publice greutățile reale.

Folosiți aceeași scală

Cântarele pot varia foarte mult, deci pentru consistență de la cântărire la cântărire și pentru a asigura corectitudinea, utilizați o cântare care poate cântări până la 500 de kilograme. Dacă testați procentul de grăsime corporală, utilizați același dispozitiv sau puneți aceeași persoană să măsoare cu etriere.

Faceți-l social

Planificați evenimente care nu au legătură cu antrenamentul pentru a ajuta la încurajarea unei comunități. Încurajați companiile locale să doneze alimente sau servicii sănătoase, cum ar fi un masaj, astfel încât participanții să poată lega mai mult decât echipamentul cardio care le place cel mai mult.

Provocări personalizate

Provocările nu sunt unice. Când proiectați cele fizice, țineți cont de vârsta și abilitățile membrilor. Dacă participanții sunt extrem de variați, proiectați provocări care testează aptitudinea sau cunoștințele nutriționale, mai degrabă decât forța fizică sau rezistența cardiovasculară.

Testul de fitness câștigă la jumătatea drumului

Acest lucru le poate arăta participanților cât de mult și-au îmbunătățit starea de sănătate și îi pot motiva până la finalul competiției.

Nu uitați să le ajutați să le întrețineți

Luați în considerare crearea unui concurs de stil similar, care să încurajeze participanții să mențină greutatea pe care au pierdut-o. Cel puțin, încurajați-i să ia în considerare pregătirea personală sau, dacă este un membru care nu este membru, să ia în considerare aderarea la unitatea dvs., astfel încât să își poată continua antrenamentele.

Urmăriți participanții după concurs

Pentru a vedea cât de eficiente sunt concursurile pentru a ajuta la păstrarea membrilor, urmăriți cât timp rămân foștii participanți la concurs la club și cât de des utilizează clubul pentru a vedea dacă concursurile merită pe termen lung.