A păstra o pungă de chiftele în congelator înseamnă proteine ​​ușoare pentru ambalarea prânzurilor în zilele aglomerate.

chiftele

Ingrediente

  • 6 (aproximativ 3 oz) congelate Nature's Promise Free from Chicken Meatballs
  • 1/2 cană orez alb gătit, încălzit
  • 1/2 cană de mazăre congelată, încălzită

Pași

  • Încălziți chiftelele conform instrucțiunilor ambalajului. Într-un castron mediu, combinați orezul și mazărea. Adăugați într-un recipient pentru prânz. Deasupra cu chiftele.

Informatii nutritionale

  • Calorii 308kcal 15%
  • Grăsimi 9,5g 15%
  • Grăsimi saturate 2,6g 13%
  • Glucide 38,1g 13%
  • Sodiu 669mg 28%

  • 4,7g zahăr
  • 4,6g fibre
  • 19,9g proteine
  • 40mg colesterol

Evaluări și recenzii

Împărtășește această rețetă

Informatii nutritionale

  • Calorii 308kcal 15%
  • Grăsimi 9,5g 15%
  • Grăsimi saturate 2,6g 13%
  • Glucide 38,1g 13%
  • Sodiu 669mg 28%
  • 4,7g zahăr
  • 4,6g fibre
  • 19,9g proteine
  • 40mg colesterol

Citiți revista online

Aflați cum să obțineți online tot conținutul revistei tipărite Savory aici!