sifon

În calitate de dentist cosmetic în Littleton, CO, personalul nostru de la McGinty Dental Group știe din prima cauză daunele pe care le poate face sănătatea orală a pacientului. Chiar dacă vă bucurați doar de cola ocazională, ar trebui să luați în considerare tăierea în întregime a sifonului din dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți sănătatea și talia.

Studiile au descoperit legături între consumul atât de dietă, cât și de sodiu obișnuit cu obezitatea, bolile gingivale și diabetul. Trecând de la sifon la apă, vă puteți îmbunătăți sănătatea generală, vă puteți crește nivelul de energie și puteți reduce cantitatea de zahăr pe care o consumați. Adăugarea de mai multă apă în dieta dvs. vă poate ajuta, de asemenea, la atingerea oricăror obiective de slăbire pe care le aveți.

Dacă aceste motive nu v-au convins să renunțați la sifon, iată câteva altele care ar putea ajuta la stoparea băutului pop.

Consumul de sodiu poate cauza creșterea în greutate

Soda obișnuită este plină de calorii și zahăr adăugat, astfel încât consumul regulat de alcool ar putea provoca în mod evident creșterea în greutate. În timp ce soda dietetică poate pretinde că are zero calorii, aceste tipuri de băuturi conțin îndulcitori artificiali care vă pot determina să poftiți alimente dulci, rezultând astfel consumul mai multor calorii în general. Băuturile cu suc de fructe și băuturile energizante conțin, de asemenea, niveluri ridicate de zahăr adăugat, așa că nu credeți că trecerea de la sifon la unul dintre aceste tipuri de băuturi vă va ajuta să reduceți aportul de calorii.

Soda Harms Tooth Smalț

Atât băuturile obișnuite, cât și cele de dietă au niveluri ridicate de aciditate, care se pot dezgoli și pot uda smalțul dinților. Consumul de sifon de culoare închisă a fost, de asemenea, legat de decolorarea dinților, la fel ca și consumul de cafea, ceai sau vin roșu. O combinație de dinți mai întunecați și mai puțin rezistenți nu este un aspect bun, așa că, de dragul sănătății bucale și a aspectului dvs., dați sifonului.

Consumul de sodiu este legat de cancer

Studiile au descoperit legături între consumul regulat de sodă și cancer. Cercetătorii consideră că consumul de zahăr din consumul zilnic de sodă obișnuit ajută la creșterea producției de celule canceroase în organism. Creșterea în greutate a fost, de asemenea, legată de o varietate de forme de cancer, în special în rândul persoanelor obeze.

Consumul de sodiu dietetic crește riscul de accident vascular cerebral

O dietă zilnică de sodiu a fost legată în studii de un risc crescut de accident vascular cerebral. Nu întâmplător, consumul de sodă a fost, de asemenea, legat de boala gingiilor, obezitatea și diabetul, toți factorii de risc cunoscuți pentru accident vascular cerebral. Așadar, data viitoare când ridicați un pachet de șase cola, luați în considerare ce ar putea face fiecare fisurare pentru sănătatea dumneavoastră generală.

Sifonul provoacă balonare

Natura bulboasă a sifonului este una dintre cele mai atractive părți ale băuturii. Din păcate, carbonatarea din sodă determină umflarea corpului, ceea ce poate duce la o creștere în greutate suplimentară de 3 până la 5 kilograme datorită retenției de apă. Tăiați sifonul și tăiați-l pe balon.

În calitate de dentist cosmetic din Littleton, CO, personalul de la McGinty Dental Group speră să luați în considerare efectele durabile ale consumului de sodiu pot avea asupra corpului dumneavoastră. Deși la început ar putea fi greu, rămânerea puternică împotriva consumului de sodă poate face o diferență durabilă pentru sănătatea bucală și generală.