Ciocolată sănătoasă și Quesadilla cu banane este o rețetă rapidă și simplă, cu 3 ingrediente, care este încărcată cu 8 grame de proteine și 8 grame de fibre pentru a vă umple și a vă lăsa mulțumit! Această tortilla crocantă este plină de banane și unt de migdale cu ciocolată Justin pentru un mic dejun uimitor sau gustare pe care întreaga familie o va iubi.
Dacă scopul tău în Anul Nou este să mănânci mai sănătos, această quesadilla este un compromis minunat pentru ceva dulce și satisfăcător. În loc să ajungeți la un candy bar sau la cookie-uri care vă vor face să vă simțiți flămând, biciuiți una dintre aceste quesadillas ușoare pentru a vă satisface pofta dulce. Are echilibrul perfect de dulceață din banane și ciocolată, cu o notă de săruri din untul de migdale.
Nutella a fost la modă în ultimii ani și, deși are un gust destul de bun, este încărcată cu zahăr, de fapt 21 de grame pe porție! De asemenea, nu se încadrează în multe alte departamente. Untul de migdale cu ciocolată Justin’s are de 3 ori mai multe fibre, 2,5 ori mai multe proteine și aproape jumătate din carbohidrați comparativ cu Nutella! Numai asta îl face câștigător pentru mine, dar gustul câștigă și el. În loc de Nutella dulce și lipicioasă, Justin are o aromă ușor dulce și sărată, care este mult mai bună în opinia mea.
Când căpșunile sunt în sezon, nu ezitați să aruncați câteva în quesadilla cu bananele pentru o variantă distractivă.
- Clătite sănătoase cu banane și brânză de vaci
- Rețetă sănătoasă cu brioșe de banane - Cookie și Kate
- Brioșe sănătoase cu banane - Cuplul cu mâncare curată
- Quesadilla cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați - Pasul departe de carbohidrați
- Mic dejun sănătos Smoothie cu banane și căpșuni - O lingură de bunătate