Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiuni complete, vă rugăm să consultați fișa de rețete de mai jos. Înainte de a derula, există o chestie importantă în blurb!

Momeala brutăriei nu este niciodată ușor de rezistat, dar cu aceste coarne de slăbit prietenoase, vă puteți bucura de o delicatese în stil de panificație, cu puține calorii și puncte!

coarne cremă

Aceste coarne crem sunt excelente cu căpșuni, dar ar funcționa bine cu orice fruct moale la alegere - vă recomandăm un amestec, inclusiv o mulțime de fructe de pădure.

Dacă vă place să coaceți, de ce să nu serviți aceste coarne de cremă ca parte a unui ceai de după-amiază? Avem o grămadă întreagă de rețete care alcătuiesc răsfățele prietenoase perfecte pentru slăbit în topul nostru pentru rețete de ceai de după-amiază de top.!

Aceste coarne cremă sunt surprinzător de ușor de realizat, dar au într-adevăr factorul wow!

La ce diete sunt potrivite aceste cornuri cremă?

Această rețetă de coarne cremă este potrivită pentru dietele vegetariene.

Poate fi făcut fără gluten atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru versiuni fără gluten:

  • Greutate Watchers Wraps

Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu și triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.

Cât de prietenoasă este Weight Watchers este această rețetă de coarne cremă?

  • Trebuie să numărați 3 puncte pe porție din această rețetă de cornuri de cremă dacă sunteți pe WW Green.
  • Trebuie să numărați 2 puncte pe porție din această rețetă de coarne de cremă dacă sunteți pe WW Blue.
  • Trebuie să numărați 2 puncte per porție din această rețetă de cornuri de cremă dacă sunteți pe WW Purple.

Aveți nevoie de ingrediente speciale pentru a face coarne cremă?

Această postare conține linkuri afiliate. Află ce înseamnă asta.

Dacă utilizați un îndulcitor sub formă de pudră, vă rugăm să verificați cum se compară cu zahărul. În unele cazuri, va trebui să utilizați mai puțin, deoarece îndulcitorii sub formă de pudră cântăresc mai puțin.

Am folosit quarkul ca parte a umpluturii pentru aceste coarne cremă. Ați putea folosi și cremă cu aerosoli, dar ar trebui să verificați valorile nutriționale în consecință. Crema cu aerosoli nu are aceeași stabilitate ca și quarkul bătut, așa că dacă folosiți acest lucru, atunci coarnele dvs. ar trebui consumate imediat.

Câte calorii sunt în aceste coarne cremă?

Există 129 de calorii pe porție în aceste coarne cremă, ceea ce înseamnă că intră în categoria noastră de lumină de zi cu zi.

Aceste coarne creme sunt perfecte dacă urmați o dietă controlată de calorii și se potrivesc bine cu oricare dintre planurile majore de dietă, cum ar fi Weight Watchers.

Ca un ghid, un bărbat mediu are nevoie de aproximativ 2.500kcal (10.500kJ) pe zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă. Pentru o femeie medie, această cifră este de aproximativ 2.000kcal (8.400kJ) pe zi. Evident, dacă scopul tău este să slăbești, atunci ai vrea să le ajustezi ușor! Puteți citi mai multe despre aceste recomandări pe site-ul NHS .