Acest compot de mere afine, tarte, dulce și cald este o rețetă atât de ușoară. Este minunat de unul singur sau poți să-ți iei fulgi de ovăz de dimineață la un alt nivel.

veganozitate

Publicat noi. 8 decembrie 2014 și actualizat 2, 2019.

Bună! Suntem Linda și Alex, duo-fiica mamă și creatorii Veganosity. Vă mulțumim că ne-ați vizitat, suntem foarte fericiți că sunteți aici. Dacă sunteți în căutarea Rețete de mâncare vegană inspirate din sud, ai ajuns la locul potrivit.

Noi iubim mâncare confortabilă vegană și suntem foarte buni la realizare. Faceți un tur prin site-ul nostru și veți găsi toate rețetele care urlă, pantaloni elastici necesari!

Vestea bună, sunt toate rețete pe bază de plante, deci nu trebuie să vă simțiți vinovați mâncându-i. Acum stai liniștit, relaxează-te și mănâncă fericit. 🙂

De asemenea, în caz că nu știați, am publicat autori de cărți de bucate. Am scris două cărți de bucate vegane care vă vor ajuta să faceți un grătar vegan uimitor (nici măcar nu aveți nevoie de un grătar) și mese de zi cu zi, de la micul dejun la desert.

Faceți clic pe titluri pentru a le verifica. GRAN GRATUIT VEGAN FĂRĂ GRĂTAR și CARTEA DE BUCATĂ VEGANĂ ULTIMĂ .

CARE ESTE DIFERENȚA ÎNTRE CRANBERRY COMPOTE, SALE ȘI GUSTĂ?

Aceasta este o întrebare care apare destul de des, așa că vrem să o explicăm aici, astfel încât să puteți fi persoana care știe răspunsul.

Compotul și sosul sunt practic același lucru. Afinele sunt fierte într-un pic de lichid și devin groase și minunat de delicioase pe măsură ce se răcesc.

Gustarea este un fel de mâncare crudă. Dacă găsiți o rețetă de gustare de afine gătită, nu este gustare. Îi poți numi un compot sau un sos.

Acum, că avem asta în afara drumului, să pregătim.

CUM SE FACE SOS DE MIERDU CU MERE

Acest lucru este ușor de realizat și nu vă va dura mai mult de 20 de minute de la început până la sfârșit.

PRIMUL PAS

Adăugați merisoarele, mărul, zahărul, untul, condimentele și 1 cană de apă într-o tigaie mare de sos și aduceți la fierbere.

Merisoarele vor începe să apară după aproximativ 3 minute.

Îmi place să privesc și să ascult explozii de afine. Fiecare mic pop și sfâșietor mă aduce cu un pas mai aproape de a-i gusta aroma tartă și acidulată.

PASUL DOI

Odată ce merisoarele și merele încep să fiarbă, reduceți focul la foc mic și fierbeți timp de aproximativ 10 până la 15 minute, sau până când merele s-au înmuiat și merisoarele au izbucnit.

Observați cât de minunat începe să miroasă bucătăria ta?


CUM SĂ SERVIȚI COMPOTUL DE MĂ DE CRANBERRY

Există atât de multe modalități de a servi acest sos ușor de mere de afine. Iată câteva idei:

Puneți o păpușă în fulgi de ovăz de dimineață.

Peste un sandwich, este minunat cu resturile pâine de linte.

Serviți-l ca pe un chutney pe brânză și biscuiți vegani.

Mâncați-l ca garnitură împreună cu masa preferată.

BENEFICIILE PENTRU SĂNĂTATE ALE MIERERULUI

Afinele sunt alcătuite în mare parte din apă. Sunt o sursă excelentă din următoarele:

  • Fibră
  • Glucide sănătoase
  • Vitamina C
  • Mangan
  • Vitamina E
  • Vitamina K1
  • Cupru