de kristina 15 mai 2020, 07:47 275 Vizualizări

cuprinse între

Ultima actualizare pe 22 mai 2020 de kristina

Potrivit unui nou studiu publicat în The Journal of Nutrition, femeile care beau două sau chiar trei cești de cafea pe zi s-au dovedit a avea un corp total și o grăsime abdominală mai mici decât cele care beau mai puțin.

Cercetătorii au analizat datele din Sondajul Național de Examinare a Sănătății și Nutriției, reglementat de Centrul pentru Controlul Bolilor (CDC) din SUA, și au analizat legătura dintre cești de cafea băută pe zi, precum și procentul total de grăsime corporală și abdomen sau trunchi „grăsime (obezitate).

Cercetătorii au descoperit că femeile cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani care consumau două sau trei căni de cafea pe zi aveau cele mai scăzute niveluri de obezitate, cu 3,4% mai mici decât persoanele care nu consumau cafea. Dintre femeile cu vârste cuprinse între 45 și 69 de ani, cele care au băut patru sau mai multe căni au avut un procent de adipozitate cu 4,1% mai mic.

La bărbați, conexiunea a fost mai puțin semnificativă, deși bărbații cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani care au băut două sau trei căni pe zi au avut 1,3% mai puține grăsimi totale și 1,8% mai puține grăsimi din trunchi decât cei care nu au consumat cafea.

Dr. Lee Smith, cititor în sănătate publică la Universitatea Anglia Ruskin și autor principal al studiului, a declarat: „Cercetările noastre sugerează că pot exista compuși bioactivi în cafea, altele decât cofeina. Acești compuși ar putea regla greutatea și ar putea fi folosiți ca compuși anti-obezitate.

Cafeaua sau ingredientele sale eficiente ar putea fi incluse într-un plan alimentar sănătos pentru a reduce afecțiunile cronice legate de epidemia de obezitate.

El a mai spus: „Este important să interpretăm concluziile acestui studiu în lumina limitărilor sale. Studiul s-a aflat într-un anumit moment, deci tendințele nu pot fi stabilite. Dar nu credem că greutatea cuiva ar putea influența consumul de cafea ”.