Conexiunea Wellness este deschisă cu restricții pentru siguranța membrilor noștri. Vă rugăm să citiți informațiile despre redeschidere de mai jos.

Pune-te în formă!

Oferim o gamă largă de programe și servicii de sănătate, exerciții fizice și de interes special, pe lângă echipamentele tradiționale de antrenament pentru greutate și cardiovasculare, cursuri de aerobic și antrenamente de circuit. Fie că este vorba de exerciții fizice, relaxare, scădere în greutate, învățarea de noi abilități sau dezvoltarea de noi hobby-uri, personalul nostru de experți este pregătit și dispus să vă ajute să vă atingeți obiectivele!

centrul

ORE DE FUNCȚIONARE

Luni - Joi - 5 a.m. - 8 seara.
Vineri - 5 a.m. - 18:00.
Sâmbătă - 7 a.m. - ora 12.
Duminică - 13:00 - 16:00.

Aflați mai multe

O varietate de clase sunt predate de instructori certificați pe o podea din lemn cu perne de aer. Programele sunt disponibile la recepție pentru a vă ajuta să determinați ce clase se potrivesc cel mai bine nevoilor dvs.

Program Aerobic

O varietate de mașini specializate sunt disponibile pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea cardiovasculară și să pierdeți în greutate. Echipamentul include benzile de alergare, bicicletele, alpinistii, antrenorii transversali, vâslașii, mașinile de schi fond, ergometrele pentru brațe și LE-urile Crossrobics, doar pentru a numi câteva. În timpul exercițiilor, vă puteți bucura de vizionarea programului dvs. preferat de televiziune oferit de „Cardio-teatrul” wireless.

Un centru autorizat de activități pentru copii oferă zone de joacă interioare și în aer liber pentru copii de la două luni la 14 ani. Pentru o taxă minimă, membrii pot lăsa copiii în centrul de activități timp de până la două ore în timp ce se antrenează. În plus, sunt oferite programe speciale pentru tineri pentru a îmbunătăți starea fizică, sănătatea și bunăstarea generală. Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre programul nostru de fitness pentru tineri!

Wellness Connection oferă petreceri pentru copii. Faceți clic pe AICI pentru mai multe informații

Conexiunea Wellness la Centrul Medical Regional OCH este concepută pentru a se potrivi tuturor nevoilor dvs. de fitness. Pentru o taxă minimă, o nouă evaluare completă a condițiilor fizice este acordată noilor membri, măsurând greutatea, grăsimea corporală, ritmul cardiac, tensiunea arterială, flexibilitatea, forța musculară și rezistența cardiovasculară. În plus, un test de chimie a sângelui prezintă nivelurile de colesterol, trigliceride, glucoză și HDL. La finalizarea evaluării fitnessului, membrii primesc un profil computerizat și o consultare individuală pentru a ajuta la dezvoltarea unui program de fitness pentru a-și satisface nevoile. Toți membrii primesc această atenție personală, precum și orientarea către facilități și echipamente la aderare.

Zona de piscină de la Wellness Connection oferă o piscină încălzită, cu trei benzi, o piscină cu hidroterapie și un jacuzzi pentru membri.

Piscina interioară încălzită cu trei benzi oferă membrilor opțiuni distractive și interesante - aerobic pe apă, mers pe apă, instrucțiuni de înot și înot în tură, pentru a numi câteva. Piscina de hidroterapie, încălzită la o temperatură mai ridicată decât piscina pentru ture, oferă opțiuni de fitness în apă adâncă și terapie cu apă caldă.

Vestiarele pentru bărbați și femei sunt echipate cu dulapuri de două dimensiuni, care pot fi utilizate zilnic sau închiriate semestrial sau anual, precum și dușuri spațioase cu capacitate de aburi, o saună și un serviciu gratuit de prosoape. De asemenea, au o mașină specială pentru extragerea excesului de apă din costume de baie. O zonă separată, mobilată cu mese, scaune, gustări nutriționale și băuturi, oferă membrilor un loc de relaxare și vizită în timp ce se bucură de o vedere a activităților de fitness.

Mult mai mult decât o simplă frecare la spate, terapia prin masaj poate ajuta la ameliorarea efectelor fizice ale stresului, a zonelor specifice de durere sau tensiune din corp, precum și la accelerarea procesului de recuperare după anumite leziuni. Terapeuții autorizați sunt disponibili pentru a oferi masaj complet și sport în sesiuni de 30 de minute sau de o oră. Sunați la 323-WELL (9355) pentru a programa o întâlnire și pentru a vă urmări stresul și/sau durerea.

O jumătate de oră: 45 USD
Oră: 70 USD
Hot Stone: 85 USD
Reflexologie: 40 USD

Țesut adânc suplimentar 10 USD

Certificate de cadou disponibile

Numere de licență pentru masaj pentru terapie: LMT113, LMT958

Antrenorii personali certificați de la Wellness Connection oferă instrucțiuni individuale pentru a vă ajuta să vă atingeți și/sau să vă mențineți nivelul de fitness ideal. Antrenorii personali adaugă atenție și direcție regimului dvs. de antrenament prin proiectarea unui program de exerciții special pentru obiectivele dvs., monitorizarea progresului dvs., oferind motivație și ajutându-vă să vă antrenați în siguranță și eficient. Toți antrenorii personali Wellness Connection dețin o diplomă în fiziologie a exercițiilor, managementul fitnessului sau kinesiologie sau certificare de la Colegiul American de Medicină Sportivă sau alte astfel de organizații profesionale; mulți le au pe amândouă.

Tarifele sunt următoarele:

Membri Non-membri
Sesiune de 1/2 oră 28,50 USD 31,00 USD
Sesiune de o oră 42,50 USD 47,50 USD

* Sunt disponibile, de asemenea, pachete de 5, 10 și 20 de sesiuni, precum și cursuri de antrenament la domiciliu și de grupuri mici. Cereți la recepție.